• Spädbarn
• Bygga en familj
• barn
• Allmänt Paren
• nyfödda
• tonår
• småbarn
• Graviditet

Hur man disciplinerar ett litet barn

Som många föräldraexperter ser det handlar disciplin om att sätta regler för att hindra ditt barn från att ägna sig åt beteende som är aggressivt (slår och biter), farligt (springer ut på gatan) och olämpligt (kastar mat). Det handlar också om att följa igenom med konsekvenser när de bryter mot reglerna – eller vad Linda Pearson, en psykiatrisk sjuksköterska baserad i Denver som specialiserat sig på familje- och föräldrarådgivning, kallar "att vara en bra chef."

Barn föds inte med sociala färdigheter, så du måste lära ditt barn om lämpliga beteenden när de är små. Reglerna och konsekvenserna du implementerar nu kommer att hålla fast vid dem under hela barndomen och vuxenlivet. Så här disciplinerar du ett litet barn bäst med 23 expertgodkända tips.

1. Räkna med grova fläckar.

Vissa barn utspelar sig när de är hungriga, övertrötta eller frustrerade över att vara inkapslade inuti, säger Harvey Karp, M.D., skapare av DVD:n och boken The Happiest Toddler on the Block . Vissa situationer och tider på dagen kan också utlösa dåligt beteende. En av de största bovarna är övergången från en aktivitet till nästa (vakna upp, gå och lägga sig, sluta spela för att äta middag). Berätta för ditt barn så att de är mer förberedda att växla ("När du har byggt ett blocktorn till ska vi äta middag").

2. Välj dina strider.

Om du säger "nej" 20 gånger per dag, kommer det att förlora sin effektivitet. Dela upp dåliga beteenden i hög, medel och låg prioritet – och lägg det mesta av din energi på de värsta förövarna. Om du ignorerar en mindre överträdelse (som ditt litet barn som skriker när du kollar din e-post) kommer de så småningom att sluta göra det eftersom de kommer att se att det inte går upp ur dig.

"Om du alltid säger 'Nej, nej, nej' kommer ditt barn att ställa in nejet och kommer inte att förstå dina prioriteringar", förklarar Pearson, författare till The Discipline Miracle . Definiera vad som är viktigt för dig, sätt gränser i enlighet med detta och följ upp med lämpliga konsekvenser. Slappna sedan av på småsaker som är irriterande men annars faller in i "vem bryr sig?" kategori – de vanor som ditt barn sannolikt kommer att växa ur, som att insistera på att bära lila (och bara lila).

3. Genomför förebyggande åtgärder.

Vissa missförhållanden kan förebyggas – så länge du kan förutse vad som kommer att utlösa det och du skapar en spelplan i förväg. Flytta dina dyra smycken från nattduksbordet, till exempel, kommer att eliminera frestelsen att leka med det. På samma sätt, gå till en restaurang tidigt så att din familj inte behöver vänta på ett bord. Och om din 18-månaders är benägen att ta burkar från matbutikernas hyllor, ta med leksaker som de kan leka med i vagnen medan du handlar.

4. Gör dina uttalanden korta och koncisa.

Som en disciplinstrategi är öppet samtal lika ineffektivt som att bli överdrivet känslomässigt, enligt avlidne William Coleman, M.D., professor i pediatrik vid University of North Carolina Medical School i Chapel Hill. Medan en 18-månader gammal saknar den kognitiva förmågan att förstå komplexa meningar, saknar en 2- eller 3-åring med mer utvecklade språkkunskaper fortfarande uppmärksamheten för att ta till sig det du säger. Försök istället att tala i korta meningar, som "Ingen träff". Det här är mycket mer effektivt än långa förklaringar ("älskling, du vet att det inte är trevligt att slå hunden. Det borde vi inte göra.")

5. Var konsekvent.

"Mellan åldrarna 2 och 3 arbetar barn hårt för att förstå hur deras beteende påverkar människorna omkring dem", säger Claire Lerner, LCSW, chef för föräldraresurser med Zero to Three, en rikstäckande ideell organisation som främjar en hälsosam utveckling av bebisar och småbarn. "Om din reaktion på en situation hela tiden förändras - ena dagen låter du din son kasta en boll i huset och nästa inte - kommer du att förvirra honom med blandade signaler."

Det finns ingen tidtabell för hur många incidenter och tillrättavisningar det kommer att ta innan ditt barn slutar med ett visst missbeteende. Men om du alltid svarar på samma sätt kommer de förmodligen att lära sig sin läxa efter fyra eller fem gånger.

6. Distrahera och omdirigera.

Föräldrar distraherar och omdirigerar sina småbarn hela dagen, men nyckeln hänger med. Även om ditt barn rullar ut hela toalettpappersrullen för tionde gången på en dag, ta lugnt bort dem från badrummet och stäng dörren. Så småningom kommer de att glömma det!

7. Introducera konsekvenser.

Ditt litet barn bör lära sig de naturliga resultaten av sitt beteende – även kallat orsak och verkan. Om de till exempel högljutt insisterar på att välja sin pyjamas (vilket tar en evighet), så väljer de också att inte läsa böcker innan de lägger sig. I det här scenariot är orsaken långvarig PJ-plockning, och effekten är ingen godnattsaga. Nästa gång kanske de väljer sin pyjamas snabbare eller låter dig välja ut dem.

8. Backa inte för att undvika konflikter.

Vi hatar alla att vara partypooper, men om du försöker lära dig hur du bäst disciplinerar ett litet barn, bör du inte ge efter för negativt beteende. Säg att ditt barn insisterar på att köpa de söta flingorna de såg på TV. I det här fallet är det bäst att hålla fast vid dina vapen (även om du riskerar en uppgörelse i mataffären) – du kommer att vara glad att du gjorde det senare!

9. Erbjud alternativa lösningar.

När du vill att ditt barn ska sluta göra något, erbjuda alternativa sätt för dem att uttrycka sina känslor (säg att slå en kudde eller slå med en leksakshammare). De måste lära sig att även om deras känslor och impulser är acceptabla, är vissa sätt att uttrycka dem inte det.

10. Fokusera på beteendet, inte barnet.

Säg alltid att ett visst beteende är dåligt. Berätta aldrig för ditt barn att de är dåliga. Du vill att de ska veta att du älskar dem, men du älskar inte hur de beter sig just nu.

11. Ge ditt barn valmöjligheter.

Om du ger ditt barn val, kommer det att kännas som om de har fått en röst. Se bara till att du inte erbjuder för många alternativ och att de alla är produktiva, till exempel "Det är ditt val:du kan ta på dig skorna först eller kappan.

12. Skrik inte.

Visst, det är svårt att hålla sig lugn när din 18-månader rycker hundens svans eller din 3-åring vägrar att borsta tänderna för gazillionth natten i rad. Men om du skriker av ilska försvinner meddelandet du försöker skicka och situationen eskalerar snabbt.

"När ett barn översvämmas av en förälders negativa humör, kommer han att se känslorna och inte höra vad du säger," rådde Dr Coleman. En arg reaktion kommer faktiskt bara att öka underhållningsvärdet för ditt barn, så motstå lusten att höja rösten. Ta ett djupt andetag, räkna till tre och gå ner till ditt barns ögonhöjd. Var snabb och bestämd, seriös och sträng när du levererar tillrättavisningen.

13. Fånga ditt barn vara bra.

Om du berömmer ditt barn när det beter sig bra kommer det att göra det oftare – och det kommer att vara mindre benägna att agera för att få din uppmärksamhet. Positiv förstärkning gör underverk för att främja gott uppförande.

14. Agera omedelbart.

Vänta inte med att disciplinera ditt barn. De kommer inte ihåg varför de har problem mer än fem minuter efter att de gjorde den smutsiga gärningen.

15. Var en bra förebild.

Om du agerar lugnt under press, kommer ditt barn att ta ledningen. Och om du har ett raserianfall när du är upprörd, förvänta dig att de kommer att göra detsamma. Små barn tenderar att härma sina föräldrars beteende, så det är viktigt att vara en bra förebild.

16. Behandla inte ditt barn som en vuxen.

Ditt barn vill verkligen inte höra en föreläsning från dig – och de kommer inte att kunna förstå det. Nästa gång de kastar sin spagetti, bryt inte in i föreläsningen "Du kan inte kasta din mat". Försök istället att lugnt vräka dem från köket för natten.

17. Hör ditt barn.

Barn mår bättre när de vet att de har blivit hörda, så när det är möjligt, upprepa ditt barns oro. Om de gnäller i mataffären för att du inte låter dem öppna kakorna, säg något i stil med:"Det låter som att du är arg på mig för jag låter dig inte öppna kakorna förrän vi kommer hem. Jag Jag är ledsen att du känner så, men butiken låter oss inte öppna saker förrän de har betalats för. Det är dess policy." Detta kommer inte att tillfredsställa deras drift, men det kommer att minska deras ilska och avskaffa konflikten.

18. Lär ut empati.

Det är sällan uppenbart för en 3-åring varför de ska sluta göra något de tycker är roligt, som att bita, slå eller ta leksaker från andra barn. Lär dem empati istället:"När du biter eller slår folk gör det ont"; "När du tar bort leksaker från andra barn känner de sig ledsna eftersom de fortfarande vill leka med de där leksakerna." Detta hjälper ditt barn att se att deras beteende direkt påverkar andra människor och tränar dem att tänka på konsekvenserna först.

19. Använd timeouts klokt.

När man funderar på hur man ska disciplinera ett litet barn som slår eller inte lyssnar, försöker föräldrar alltid time-outen, och med goda skäl:att beröva dem din uppmärksamhet är ett effektivt sätt att få fram ditt budskap. "Det här är ett utmärkt disciplinverktyg för barn som gör det stora no-nos", förklarar Dr. Karp.

En bra riktlinje är att inte uppmärksamma dem under en minut för varje åldersår. Realistiskt sett kommer barn under 2 inte att sitta i ett hörn eller på en stol – och det är bra för dem att vara på golvet och sparka och skrika. Se bara till att timeoutplatsen är säker. Reservera time-outs för särskilt olämpliga beteenden (om ditt barn till exempel biter sin väns arm) och använd en time-out varje gång förseelsen inträffar.

20. Förhandla inte med ditt barn eller ge löften.

Försök att undvika att säga något som:"Om du beter dig så köper jag den där dockan du vill ha." Annars skapar du en 2-åring vars goda beteende alltid kommer med en prislapp.

21. Byt dina strategier över tiden.

Det som fungerade bra när ditt barn var 15 månader kommer förmodligen inte att fungera när de är 2. Du måste ändra din strategi när de åldras.

22. Smiska inte.

Även om du kan bli frestad att agera som ett barn, kom ihåg att du är den vuxna i den här situationen. Det finns många effektivare sätt att förmedla ditt budskap än att smiska eller skrika. Om ditt barn trycker på dina knappar för femtonde gången, försök att ta ett steg tillbaka för att få ett nytt perspektiv på hur du kan ändra ditt förhållningssätt.

23. Påminn ditt barn om att du älskar henne.

Det är alltid smart att avsluta en disciplindiskussion med en positiv kommentar. Detta visar ditt barn att du är redo att gå vidare och inte dröja vid problemet. Det förstärker också att du bara sätter gränser för att du älskar dem.

Kom ihåg:"Att upprätthålla en god relation med ditt barn - som naturligtvis i verkligheten är helt beroende av dig - är viktigare för hennes tillväxt än att försöka tvinga henne att svara på ett sätt som hon helt enkelt inte kommer att svara på", säger Elizabeth Berger , M.D., barnpsykiater och författare till Raising Kids with Character .

Delvis hämtat från Toddler 411:Clear Answers &Smart Advice For Your Toddler, av Ari Brown, MD och Denise Fields (Windsor Peak Press). För mer information, gå till toddler411.com.