• Spädbarn
• Bygga en familj
• Barn
• Föräldraskap – allmänt
• Nyfödda
• Tonåringar
• Småbarn
• Graviditet

Varför det fortfarande kan vara skadligt att skrika på dina barn

Det har diskuterats mycket om farorna med att smiska barn under de senaste åren, men det har varit få varningar om farorna med att skrika. Den senaste forskningen visar dock att skrika på barn kan vara lika skadligt som smisk.

Forskning om skrik

En studie publicerad i Child Development rapporterar att skrik och hård verbal disciplin har allvarliga konsekvenser för barn. Forskare fann att skrik ökar beteendeproblem och depressiva symtom hos ungdomar.

När föräldrar skriker gör de det ofta för att de har tappat humöret. Som ett resultat är de mer benägna att göra förolämpande kommentarer eller kalla sina barns namn. Detta kan ta en allvarlig vägtull på ett barns självbild.

Den tvååriga studien drog slutsatsen att effekterna av frekvent hård verbal disciplin var jämförbara med de negativa effekterna av kroppsstraff.

När barn når tonåren – en ålder där de börjar utveckla en identitet skild från sina föräldrar – kan de vara särskilt sårbara för hård disciplin. Studien fann att barn i denna åldersgrupp som utsattes för hård verbal disciplin var mer benägna att uppvisa aggressivt och våldsamt beteende.

Trots konsekvenserna av att skrika, skriker nästan alla föräldrar ibland. En studie publicerad 2003 i Journal of Marriage and Family fann att 90 % av föräldrarna sa att de hade skrikit, skrikit eller skrikit åt sina barn under det föregående året. Av familjerna med barn över 7 år erkände nästan 100 procent av deltagarna att de skrek på sina barn.

Varför skriker inte fungerar

Det är inte bara skadligt för barn att skrika, det är inte heller en effektiv disciplinstrategi. Här är några av anledningarna till att du kanske vill tänka två gånger innan du höjer rösten:

• Att skrika gör beteendeproblem värre. Att skrika skapar en fortlöpande cykel – ju fler föräldrar skriker, desto sämre beter sig barnen, vilket i sin tur leder till mer skrik. För att bryta denna cykel är det viktigt att förbinda sig att använda alternativa disciplinmetoder som inte involverar skrik.
• Barn blir okänsliga för volymen. Första gången du skriker på ett barn kommer det sannolikt att fånga hans uppmärksamhet. Men ju mer du skriker, desto mindre effektivt är det. När barn bor i hem där det ofta skriks, vänjer de sig vid det.
• Att skrika ökar en förälders frustration. Om du redan känner dig frustrerad över ditt barns beteende, kommer skrik bara att öka din upphetsningsnivå. Att höja rösten kan snabbt förvandla lätt irritation till ren ilska. Det ökar också sannolikheten att du kommer att säga förolämpande kommentarer eller använda alltför hård kritik.
• Barn lär sig att skrik är ett bra sätt att hantera konflikter. När du skriker är du en förebild för hur du hanterar ilska och konflikter. Ditt barn kommer att imitera dessa beteenden när han har att göra med sina kamrater och syskon.
• Att skrika innebär inte undervisning. Att skrika till ett barn att "sluta med det här," visar honom inte vad han ska göra istället. Barn måste lära sig färdigheter för att hjälpa dem att reglera sina känslor och hantera sitt beteende så att de inte upprepar samma misstag.
• Att tappa kontrollen innebär att förlora respekt. Det är svårt för barn att ingjuta mycket tillit och respekt hos någon som kallar dem namn eller skriker åt dem. Ibland tänker barn:"Om du inte kan kontrollera dig själv, hur ska du då kontrollera mig?" Som ett resultat är det mindre troligt att de vill tillfredsställa dig och att de är mindre benägna att uppskatta din åsikt.
• Att skrika fungerar inte. I slutändan fungerar det inte att skrika. Om det gjorde det skulle föräldrarna inte behöva göra det så mycket. Men de flesta föräldrar tycker att de skriker oftare, istället för mindre. Andra konsekvenser, som att ta bort privilegier, kan vara mycket effektivare för att hantera ett barns beteende.

De flesta föräldrar vill inte skrika på sina barn, men de gör det av frustration. När barn inte lyssnar eller när de bryter mot reglerna behöver du en plan för hur du ska disciplinera utan att skrika.