Hur ditt barn kan börja äta trädnötter
Trädnötter finns på "big eight"-listan över matallergener. Men det betyder inte att du ska undvika att ge din bebis nötter. I själva verket rekommenderar barnläkare och allergiker nu att ge spädbarn trädnötter (och jordnötter) när de är redo att börja med fast föda - vanligtvis mellan fyra och sex månaders ålder. Det finns dock undantag, så prata med din barnläkare om vad som är bäst för ditt barn. Meddela alltid din barnläkare om du har en familjehistoria av allergier.
Vad är trädnötter?
Trädnötter, för födoämnesallergier, inkluderar följande typer av nötter (kom ihåg att jordnötter faktiskt inte är en trädnöt, utan en baljväxt). Om något av dessa finns kommer en varning att finnas på livsmedelsetiketterna om att produkten innehåller trädnötter. Om ditt barn har en känd allergi mot nötter, var också försiktig med matoljor och tillsatser som finns i tvål, lotioner och andra saker som du kanske lägger på ditt barns hud.
- Mandel
- Konstgjorda nötter
- Böknötter
- Svarta valnötter
- Brasilienötter
- Smörnötter
- Cashewnötter
- Kastanjer
- Chinquapins
- Kokosnötter
- Filber
- Gingko nötter
- Hasselnötter
- Hickorynötter
- Lichee nötter
- Macadamianötter
- Nangai nötter
- Pekannötter
- Pinjenötter eller pinonnötter
- Pilinötter
- Pistachnötter
- Sheanötter
- Valnötter
Oavsett om du har en familjehistoria av allergier eller inte, se efter tecken på en allergisk reaktion första gången du introducerar trädnötter:nässelutslag, andningssvårigheter eller astmasymtom, svullnad av mun eller svalg, kräkningar eller diarré, medvetslöshet . Var redo att ringa 9-1-1 om ditt barn visar symtom på anafylaxi.
Om ditt barn löper hög risk kan din barnläkare be att du introducerar vissa livsmedel på deras kontor så att de kan observera reaktioner i en klinisk miljö.
Hur du matar din babyträdnötter
Nötter innehåller massor av hälsosamma fettsyror, mineraler, antioxidanter, fibrer och protein, så var inte blyg för att ge dem till ditt barn. Hela nötter är dock en kvävningsrisk, och det är också skedar med tjockt, klibbigt nötsmör. Istället:
- Skematning: Späd ut nötsmör med vatten, bröstmjölk eller formel. Rör sedan ner yoghurt, havregryn, babyflingor eller fruktpuré tills det är ordentligt blandat. Du kan också använda pulveriserat nötsmör, rört direkt i dessa livsmedel tills det är slätt.
- Fingermat: Använd nötsmör eller pesto - gjord av pinjenötter, valnötter, mandel eller andra nötter du gillar - som en sås till pasta (bonus:nudlarna blir mindre hala än när de kastas med smör eller olivolja). Eller bred nötsmör tunt på rostat bröd.
Previous:Nitrater och hemlagad barnmat
-
Tre år in i en global pandemi kan föräldrar vara utmattade och stressade, men det betyder inte att romantiken har hamnat helt på baksidan. I själva verket, enligt en ny undersökning gjord av OnePoll på uppdrag av Care.com, har pandemin inspirerat vis -
Det är ingen hemlighet att det är viktigt att få tillräckligt med sömn för att upprätthålla god hälsa - men den här nyheten kan överraska dig. En ny studie finner ett samband mellan för lite sömn bland barn och ökad risk för typ 2-diabetes. Forskare -
Om du väntar barn och bara inte kan få nog av språken och respektive kulturer i Irland, Skottland, Wales och andra keltiska nationer, kanske du överväger keltiska babynamn. Dessa namn ökar i popularitet varje år av många anledningar, som inkluderar p
