Amning - lära sig grunderna
Français
Bröstmjölk är den enda maten ditt barn behöver under de första sex månaderna.
Fortsätt att erbjuda bröstmjölk tills din baby är två år och äldre.
Feed on Demand
- Följ dina barns hunger- och fullhetstecken. Detta kommer att etablera mjölkförsörjning för att matcha vad din baby behöver. Spädbarn kan mata ungefär åtta gånger på 24 timmar
-
I de tidiga dagarna, amma från båda brösten för att göra din mjölkförsörjning. Senare kan din baby fortfarande matas från båda brösten, eller kan vara nöjd efter en.
-
Mata på det första bröstet tills barnet faller bort från ditt bröst. Detta berättar vanligtvis när din baby har fått tillräckligt med mjölk. Skynda dig dock inte - din bebis kan bara vila och inte vara färdig.
-
Efter burping, erbjuda det andra bröstet. Om du fortfarande är hungrig, din bebis hakar fast, suga och svälja.
-
Börja nästa utfodring av bröstet som du inte använde vid den senaste utfodringen, eller den du slutade sist.
-
Håll utkik efter tecken på att din baby mår bra.
-
Om barnet inte mår bra, uttrycka eller pumpa din mjölk vid varje utfodring. Det kan ges till din baby med en annan metod, till exempel en kopp, sked eller flaska.
Se en video om hur du låser din baby. Om din baby är två veckor gammal; du ammar eller uttrycker mjölk minst åtta gånger om dagen; och du är orolig för att du inte har tillräckligt med mjölk, söka stöd från din vårdgivare. Vissa örter och medicin kan öka mjölkproduktionen, men de fungerar bara om du tömmer dina bröst ofta.
Om det inte är möjligt att ge ditt barn bröstmjölk, prova pastöriserad donator bröstmjölk (om tillgänglig) eller butik köpt formel. Ett recept från en läkare eller barnmorska krävs för givarmjölk. För mer information om donatormjölk eller att bli donator, besök BC Women's Milk Banks webbplats på http://bcwomensmilkbank.ca/home/faqs/.
Lär dig tillsammans
Tillbringa tid med att gosa ditt barn hud-mot-hud. Denna närhet uppmuntrar ditt barn att mata ofta. Sök stöd och information för att lära dig mer om amningens skicklighet. Det kräver tålamod. Du och din baby behöver båda tid att lära sig. Tillbringa tid med att gosa din baby hud-mot-hud; denna nära kontakt uppmuntrar till amning.
Ta hand om dig själv
Att ta hand om sig själv är viktigt för framgångsrik amning. Gör det till en prioritet att få tillräckligt med vila och sömn, drick mycket vätska och ät näringsrik mat. Be om hjälp från din partner, familj och vänner så att du kan fokusera på att ta hand om dig själv och amma ditt barn.
Klicka här för att hitta översatta versioner av denna artikel på kinesiska och punjabi.
Resurser och länkar:
Healthlink BC:Amning
Healthlink BC:Amning - Barnets dåliga viktökning
Healthlink BC:Förvaring av bröstmjölk
VIDEO:Inträde till förlossningen-Håll din baby hud mot hud
VIDEO:Babys matningssignaler och beteenden
VIDEO:Amningspositioner
VIDEO:Cupmatning och andra matningsmetoder
VIDEO:Hand som uttrycker mjölk
VIDEO:Spärra din baby
-
När du blir äldre, din kropp förändras. Detta är en del av att växa upp. Det kallas puberteten. Vad är puberteten? Puberteten är när en persons kropp förändras när den går från att vara barn till vuxen. Pojkar blir män. Flickor blir kvinnor. Förä -
Schemalägga ditt barn i fritidsaktiviteter, som sport, musiklektioner eller konst klasser, har många fördelar, som att hjälpa dem att utveckla nya färdigheter, intressen och förmåga att hantera tid. Det ser också bra ut på universitetsansökningar. Me -
Föreställ dig att tre barn kommer till ett bord för att äta lunch. Ett barn sitter och är redo att äta. Ett annat barn sitter också, men deras stol är instabil och de oroar sig för att den kan gå sönder. Det andra barnet har ingen sittplats alls. För
