Hur förbereda Tofu för en baby
Tillverkad av stelnat sojamjölk , är tofu en rik källa av näringsämnen, inklusive protein och fibrer . Tillsammans med hälsofördelar , är tofu en mångsidig mat som kan förberedas i en mängd olika sätt för ditt barn . Använd silken tofu för att göra dina egna barn desserter och mosade , salta rätter . Göra hälso finger -food snacks som använder extra fast tofu , vilket också gör ett bra substitut för kött i alla dagliga recept . Vilket sätt du väljer att laga tofu , kommer det att vara en frisk tillägg till ditt barns Saker kost.
Du behöver
Silken och extra fast tofu
baby fruktjuice
Fruit
Grönsaker
olivolja
Kryddor
Brödsmulor
Bebis spannmåls
Instruktioner
Instruktioner sälja 1
Bestäm vilken typ av tofu som du vill använda från de tre texturer tillgängliga . Silken tofu är mycket mjuk och har en krämig smak , medan mjuka och extra fast tofu är mer omfattande .
2
Lägg silken tofu till en kopp ditt barns juice och blanda ihop till en bebis frukt smoothie . Alternativt blanda Acta tofu med mosade grönsaker, såsom morötter eller broccoli , för en välsmakande mellanmål . Detta är ett bra sätt att ge en baby som precis har börjat äta fasta hennes första smak av tofu .
3
Cut bitar av extra fast tofu i lagom stora bitar för ditt barn till ha som plockmat . Om du föredrar att laga tofu , stek försiktigt i en liten mängd olivolja i cirka fem minuter . För extra smak , tillsätt kryddor som svartpeppar , vitlök eller basilika .
4
Toss små bitar av extra fast tofu i ströbröd eller baby spannmål och baka i ugnen på 300 grader Fahrenheit för cirka 15 minuter . Dessa krispiga tofu bitar kan användas som krutonger i ditt barns soppa .
5
Överväg att använda tofu som ett substitut för kött eller fisk i en skål bebisen har haft tidigare . Följ bara receptet som vanligt , och tillsätt tofu istället för kött . Kom ihåg , tofu tar inte lång tid att laga mat , så lägg till receptet mot slutet av tillagningen .
-
Tänker du på att arbeta för flera familjer i en aktie? Se till att göra din läxa:Nanny-aktier och arrangemang för delad vård kan vara föremål för olika licenskrav eller förbjudna i vissa stater och jurisdiktioner. Undersök lokala lagar och förordning -
Gravid, äntligen! Och så började det. En dialog mellan mig och min bebis. Förlåt, Jag menar mig och min babyapp. Min babyapp och I. Bapp, för korta. Du oroar dig förmodligen att du börjar se tjock ut , sa Bapp, en dag, när jag var ungefär 18 ve -
Bioavsnittet i din profil på Care.com kan vara ditt största försäljningsargument – eller sluta kosta dig ett jobb. Men när du sätter dig ner för att fylla i det är det lätt att bli drabbad av ett stort fall av writers block. Här är åtta enkla tips
