Priporočena dolžina dopoldne za otroke v otroškem vrtcu
Medtem ko starši neprestano čakajo dopoldne za lasten odmor, enotna zahteva za spanje ne obstaja. Pediatri in strokovnjaki dajajo splošne priporočila, a starši jih prilagodijo potrebam lastnega otroka.
12 do 24 mesecev
Otrok med 1 in 2 leti potrebuje 10–13 ur spanja (Kids Health). To je ~11,25 ure noči in 2,5 ure dopoldne za 12-mesečnike. Pri 18 mesecih: 11,25 ure noči in 2,25 ure dopoldne.
24 do 36 mesecev
Starejši otroci v otroškem vrtcu potrebujejo manj spanja. 2-letniki: ~11 ur noči + 2 ure dopoldne. 3-letniki: 10,5 ure noči + 1,5 ure dopoldne.
Čas dopoldne
Strokovnjaki se ne strinjajo. Dr. Sears: večina 2-letnikov potrebuje 1 uro jutri in 1 uro popoldne. Nekateri odpustijo popoldne pred 3. letom. Dr. Jodi Mindell: najboljši čas je zgodnji popoldne, ne po 16. uri, sicer težave z nočnim spanjem.
Težave s spanjem
Če otrok ima težave, poslušajte znake utrujenosti in ga položite takrat, ne da bi ga prisilili v urnik. Znaki: trjenje oči, gubitve fokusa, ježljivost, zijevanje. A dosledna rutina in rituali pomagajo pri udobnem spanju. Iskajte vzroke: prehladno, hrup v sosednji sobi.
Upoštevanja
Vzorec spanja se ustvari v dojenjstvu in se prilagaja jedilnem urnikom (Dr. Greg Yapalater). Spremeni se ob vstopu v vrtce (nastavljeni urnik). Charles Shubin: otroci potrebujejo več spanja med rastnim skokom, ker potrebujejo več energije.
-
večinteligence Učni slog: Lingvistična Lingvistični darovi so vsi besede in o tem, kako komuniciramo. Jih dajamo v delo vsakič, ko govorimo, beremo, pišemo ali poslušamo. V razredu otroci neprestano prizadevajo po svojih lingvističnih talentih. Za t -
Ali je vaš malček na strogi prehrani iz piščančjih prstov in Cheerios? Želite, da otroci jedo zdravo, a kaj naredite, ko imate izbirčevga jedalca? Lynn Walters, izvršna direktorica Cooking with Kids, Inc., pojasni, da lahko spodbujate otroke k zdrav -
Odločili ste se, da želite najeti njo. Sedaj je čas, da se lotite dela. Boste morali ugotoviti, kakšna oseba iščete, kakšne bodo njene naloge in koliko si lahko privoščite jo plačati. „Ena od prvih stvari, ki jo družina mora narediti, je pomisliti na
