• dojenčki
• Gradimo družino
• Otroci
• splošno Parenting
• novorojenčki
• najstniki
• toddlers
• nosečnost

Zakaj dobim akne?

Če ste najstnik, obstaja velika verjetnost, da imate akne. Skoraj 8 od 10 najstnikov ima akne, tako kot mnogi odrasli.

Akne so tako pogoste, da veljajo za normalen del pubertete. A vedeti, da to ne olajša vedno, ko v ogledalu gledate velik mozolj na obrazu. Kaj so torej akne, in kaj lahko storite glede tega?

Kaj so akne in kaj jih povzroča?

Akne so stanje kože, ki se kaže kot različne vrste izboklin. Te izbokline so lahko ogrci, bele pike, mozolji, ali ciste. Najstniki dobijo akne zaradi hormonskih sprememb, ki prihajajo s puberteto. Če so imeli vaši starši akne kot najstniki, bolj verjetno je, da boste, tudi. Dobra novica je, da, za večino ljudi, akne skoraj popolnoma izginejo, ko so mlajši.

Imenuje se vrsta aken, ki jih dobi veliko najstnikov vulgarne akne (pomen "vulgaris" ni tako slab, kot se sliši - pomeni "običajnega tipa"). Običajno se pojavi na obrazu, vrat, ramena, zgornji del hrbta, in prsih.

Lasni mešički, ali pore, v vaši koži vsebujejo lojnice (imenovane tudi oljne žleze). Te žleze naredijo sebum , ki je olje za mazanje las in kože. Večino časa, lojnice proizvajajo pravo količino sebuma. Ko telo začne dozorevati in se razvijati, čeprav, hormoni stimulirajo lojnice, da proizvajajo več sebuma.

Pore ​​se zamašijo, če je preveč sebuma in preveč odmrlih kožnih celic. Bakterije (zlasti ena imenovana Propionibacterium acnes ) se lahko nato ujamejo v pore in se razmnožijo. To povzroči otekanje in pordelost - začetek aken.

Če se pore zamaši in zapre, vendar izstopi iz kože, ostane ti a bela glava . Če se pore zamaši, vendar ostane odprta, zgornja površina lahko potemni in ostane vam ogrcev . Včasih se stena por odpre, omogoča sebum, bakterije, in odmrle kožne celice, da se prebijejo pod kožo - in ostane vam majhna, rdeča izboklina, imenovana a mozolj (včasih imajo mozolji gnojni vrh zaradi reakcije telesa na bakterijsko okužbo).

Zamašene pore, ki se odpirajo zelo globoko v koži, lahko povzročijo vozlički , ki so okužene grudice ali ciste, ki so večje od mozoljev in so lahko boleče. Občasno, velike ciste, ki se zdijo kot akne, so lahko zavre zaradi okužbe s stafilokokom.

stran 1

Kaj lahko storim glede aken?

Da bi preprečili kopičenje olja, ki lahko prispeva k aknam, umijte obraz enkrat ali dvakrat na dan z blagim milom in toplo vodo. Ne si močno umijte obraz s krpo - aken ni mogoče odpraviti, in drgnjenje lahko dejansko poslabša draženje kože in por. Poskusite očistiti obraz čim bolj nežno.

Če nosite ličila ali kremo za sončenje, preverite, ali ima oznako »nekomedogeno« ali »neanegeno«. To pomeni, da ne bo zamašilo pore in prispevalo k nastanku aken. In ko si umivate obraz, Ne pozabite si vzeti časa, da odstranite vso ličilo, da vam ne zamaši por.

Sonce res ne pomaga pri aknah. Čeprav lahko porjavitev začasno povzroči manj resne akne, ne bo pomagalo, da bo trajno izginilo - in nekateri ljudje ugotovijo, da olja, ki jih koža proizvede po sončenju, poslabšajo mozolje.

Če uporabljate lase ali gele, poskušajte jih držati stran od obraza, saj lahko tudi zamašijo pore. Če imate dolge lase, ki se dotikajo vašega obraza, ne pozabite ga umivati ​​dovolj pogosto, da preprečite olje. In če imate službo po šoli, ki vas poveže z oljem-na primer v restavraciji s hitro prehrano ali na bencinski črpalki, na primer - ne pozabite si dobro umiti obraza, ko pridete domov. Pomaga vam lahko tudi pri umivanju obraza po vadbi.

Na voljo je veliko losjonov in krem ​​brez recepta, ki vsebujejo salicilno kislino ali benzoil peroksid, ki pomagajo preprečiti akne in jih hkrati očistiti. Lahko poskusite s temi, da vidite, kaj pomaga. Pazite, da natančno sledite navodilom - ne uporabljajte več, kot bi morali naenkrat (vaša koža lahko dobi tudi posušijo in se počutijo in izgledajo slabše) in upoštevajte vsa navodila na nalepki o testiranju na alergijo.

Nekateri ljudje ugotovijo, da opazijo, da so njihovi izbruhi še hujši, če zaužijejo preveč določene hrane. Če ste eden izmed njih, vredno je poskusiti zmanjšati to hrano, da bi videli, kaj se bo zgodilo.

stran 2

Kaj pa, če vseeno dobim akne?

Včasih, čeprav se pravilno umivajo in preizkušajo losjone in ličila brez olja, ljudje vseeno dobijo akne - to je povsem normalno. Pravzaprav, Nekatera dekleta, ki običajno obvladajo akne, bodo morda ugotovila, da se pojavijo nekaj dni pred menstruacijo. Temu pravimo predmenstrualne akne, in približno 7 od 10 žensk ga dobi zaradi sprememb hormonov v telesu.

Nekateri najstniki, ki imajo akne, lahko poiščejo pomoč pri zdravniku ali dermatologu (zdravniku, ki je specializiran za težave s kožo). Zdravnik lahko akne zdravi z zdravili na recept. Odvisno od aken osebe, to lahko pomeni uporabo krem ​​na recept, ki preprečujejo nastanek mozoljev, jemanje antibiotikov za uničenje bakterij, ki pomagajo pri nastanku mozoljev, ali če so akne hude, jemanje močnejših zdravil, kot je izotretinoin, ali celo na manjši kirurški poseg. Nekatera dekleta menijo, da kontracepcijske tablete pomagajo odpraviti akne.

Če se pogledate v ogledalo in vidite mozolj, ne dotikaj se ga, stisni ga, ali pa izberite . To je lahko težko storiti - poskušati se znebiti mozolja je lahko precej mamljivo. Ko pa se igraš z mozolji, lahko povzročite še več vnetja, če jih pokate ali odprete. Plus, olje iz vaših rok ne more pomagati! Bolj pomembno, čeprav, pobiranje mozoljev lahko pusti drobne, trajne brazgotine na obrazu.