Omotica

Omotica je precej pogosta pri teenih. Dobra novica je, da večinoma ni znak nečesa resnega.

Kaj je omotica?

Omotica je začasna izguba zavedanja. Se zgodi, ko ni dovolj krvi, ki gre v možgane, zaradi pada krvnega tlaka.

Zakaj ljudje omotijo?

Krvni tlak lahko pade zaradi odsušenega, hitre spremembe položaja, dolgo stojanja ali sedenja, ali naglega strahu pred nečim (kot je pogled krvi).

Tukaj so nekateri pogosti razlogi za omotico:

Telesni sprožileci. Preveč toplote ali bitje v precepitem, slabo prezračevanem prostoru so pogosti vzroki omotice. Včasih le dolgo stojanje ali prehitro vstajanje po sedenju ali ležanju lahko povzroči, da nekdo omotne.

Čustveni stres. Občutki kot strah, bolečina, tesnoba ali šok lahko povzročijo, da krvni tlak pade. To je razlog, zakaj ljudje omotijo, ko jih nečak prestraši ali grozi, kot pogled krvi.

Hiperventilacija. Oseba, ki hiperventilira, hitro diha. Raven ogljikovega dioksida (CO2) v krvi pade, kar povzroči, da se krvne žile ozijo. Pretok krvi v možgane se zmanjša, kar povzroči omotico.

Zdravstvena stanja. Stanja kot srčni problemi, anemija, nizka raven sladkorja v krvi, ali sindrom posturalne ortostatične tahikardije (POTS) lahko povzročijo omotico.

Nosečnost. Med nosečnostjo telo doživi veliko sprememb, vključno s spremembami v krvnem obtočnem sistemu. Te lahko povzročijo, da ženska omotne. In ko se maternica razteža, lahko pritisne na in delno blokira pretok krvi skozi velike krvne žile, kar lahko zmanjša krvino zalogo možganom.

Kaj so opozorilni znaki omotice?

Nekdo, ki je blizu omotice, morda ima:

  • omotenost
  • lahkotnost
  • bledost
  • nestabilnost
  • spremembe vida
  • hitro ali nepravilno srčno utripanje
  • potenje
  • slabost in/ali vracanje

Ali se omotica lahko prepreči?

Če mislite, da boste omotnili, lahko poskusite to ustaviti s temi koraki:

  • Če je mogoče, ležite. To lahko pomaga preprečiti omotni napadek, ker omogoča krvi, da pride v možgane. Prepričajte se, da se počasi znova dvignete, ko se počutite bolje – premaknite se v sedeč položaj za nekaj minut najprej, nato v stojni.
  • Sedite z glavou, nagnjeno naprej med kolena. To bo tudi pomagalo krvi, da pride v možgane, čeprav ni tako dobro kot leženje. Ko se počutite bolje, se počasi premaknite v upravišeni sedež, nato stojite.
  • Ne dovolite, da se odsušite. Pijte dovolj tekočin skozi dan. Pijte veliko tekočin pred, med in po vadbi in v vročem vremenu.
  • Ohranite kroženje krvi. Če morate dolgo stojati ali sedeti, naredite pogoste prelome in se premikajte. Redno natejnite nogavne mišice ali prekrižite noge, da pomagate izboljšati pretok krvi.
  • Izogibajte se pregrevanim, stisnjеним ali dušnim okoljem, kadarkoli je mogoče.

Kdaj bi moral poklicati zdravnika?

Če ste omotnili le enkrat, je bilo kratek, in razlogi zakaj so očitni (kot bitje v vročem, precepitem prostoru), potem običajno ni treba skrbeti. Toda če imate zdravstveno stanje ali jemljete predpisana zdravila, je dobra ideja poklicati svojega zdravnika.

Pokličite zdravnika ali pridobite medicinsko skrb, če:

  • ste se poškodovali, ko ste omotnili (na primer, če ste močno udarili glavo)
  • imate bolečine v prsih, palpacije (hitro ali nepravilno srčno utripanje) ali zadihavanje
  • imeli ste napad
  • omotili ste se med vadbo ali drugo telesno aktivnostjo
  • ste omotnili več kot enkrat

Zdravnik bo vprašal nekaj vprašanj, naredil preglede in morda naročil nekatere teste, kot so:

  • EKG (tip testa za srčne probleme)
  • test sladkorja v krvi
  • krvni test za preverjanje anemije

Kako lahko pomagam nekoga, ki omotne?

Če ste z nekim, ki je omotnil, poskusite, da oseba leži. Ne premikajte nekoga, ki morda je poškodovan od pada (to lahko naredi stvari hujše). Namesto tega, razprete vse strnjen oblačil – kot so pasi, ovratniki ali kravate. Podpiranje nog in spodnjih nog na rugsaku ali jakni prav tako lahko pomaga pretok krvi v možgane.

Nekdo, ki je omotnil, se običajno hitro opravi. Ker je normalno, da se po omotici počutite malo šibki, prepričajte se, da oseba ostane ležala za malo. Prehitro vstajanje lahko prinaša drug omotni napadek.

Pokličite 112, če nekdo, ki je omotnil:

  • ne pridobi zavedanja po nekaj minutah
  • je omotnil med vadbo
  • ima bolečine v prsih, težave z dihanjem ali napad

Previous:

Next: