Načini pomoč samomorilnim mladostnikom

Medtem ko mnogi mladostniki doživijo nihanja nastrojenosti in ekstrema čustva, se depresija in samomorilne sklonosti prevečkrat prezirajo pri mladostnikih. Takšne sklonosti so morda odpovedane kot normalna pubertetna faza. Če poznate mladostnika, ki govori o samomoru, celo če ne zdi se resno, mora vedeti, da je na voljo pomoč.

Vzemite znake resno

Enostavno je za odrasle videti mladostnikovske probleme kot nepomembne. Če mladostnik izraža samomorilne misli, je bolje varno kot žalostno. Brez ponižanja, pogovorite z mladostnikom zase in poiščite zunanje pomoč. Poslušajte jo in ji dajte vedeti, da želite le, da se počuti bolje.

Pridobite profesionalno pomoč

Pogosto so samomorilne misli simptom majhne depresije, PMDD (predmenstrualni disfonični motnji), bipolarne motnje ali celo vitamina pomanjkanja ali druge telesne težave. Lahko so tudi odziv na traume, ki se dogajajo v mladostnikovem življenju. Antidepresivi lahko naredijo veliko za izboljšanje kakovosti življenja nekoga, ki je klinično depresiven ali samomorilen. A vedno naj bi bili uporabljeni v povezavi s pogovorno terapijo – bodisi s psihologom ali drugim svetovalcem. Bodite zavedni, da so antidepresivi v nekaterih primerih znani, da povečujejo samomorilne sklonosti, včasih le v obdobju zgodnje uporabe. In ker en lek ali vrsta pogovorne terapije deluje za eno osebo in ne za drugo, lahko traja nekaj časa, da najdete pravilno zdravljenje.

Če mladostnik nima zavarovanja, poiščite programe v vaši skupnosti, ki vključujejo brezplačno ali prilagodljivo pogovorno terapijo. Nekateri od teh programov celo vključujejo dostop do brezplačnih ali znižanih zdravil. Nekateri antidepresivi, kot je generična oblika Prozaca, so poceni.

Zagotovite vire

Številka za nacionalno linjo za preprečevanje samomora je 800-273-TALK (8255). (Za španščino pokličite 888-628-9454.) Ta linja je odprta 24 ur na dan, sedem dni v tednu. Glejte Vire za povezave do seznama telefonskih številk po državah. Ljudje, ki odgovarjajo na te linije, niso formalno usposobljeni svetovalci in ne bodo vedno dali pravilen nasvet, a lahko tam so za mladostnika kadarkoli, če je v trenutku krize, celo če v tem trenutku ne načrtuje samomora.

Knjige o depresiji, samozavesti in psihologiji lahko mladostnikom dajo bolje razumevanje tega, kar doživljajo, in jim dajejo upanje, da se lahko izboljšajo. Poiškite spletne strani, kjer mladostniki berejo druge zgodbe, delijo svoje izkušnje na forumi in najdejo nasvete, kako obvladati, ko se počutijo nevarno (glejte Vire).

Intervenirajte v uničevalnih domačih okoljih

Če se mladostnik čuti samomorilno kot posledica zlorabe ali drugih okoljevih dejavnikov v domu ali drugje, ne predpostavljajte, da ne morete narediti ničesar, da ustavite problem. Vprašajte mladostnika, ali obstajajo kakšni konkretni razlogi za njegove samomorilne čustva. Če je v mladostnikovem življenju prisotna zloraba, uporaba drog ali druga nezakonita dejavnost, ste morda opravdani v sodelovanju z mladostnikom za pravne ukrepe in zaščito njega. Prepričajte se, da to razpravljate z mladostnikom najprej in ugotovite, da vsak ukrep, ki ga morda storite, ne poslabša problema.

Previous:

Next: