Načinov za samomor Teen
Medtem ko mnogi najstniki doživljajo nihanje razpoloženja in ekstremnih čustev, prepogosto se depresija in samomorilske težnje spregledali pri najstnikih . Takšne težnje se lahko zavrne kot normalno najstniško fazo . Če veste, teen , ki je govoril o samomoru , čeprav se ne zdi resna , je treba vedeti, da je pomoč na voljo z njim.
Bodite Znaki Resno
To je enostaven za odrasle , da vidite najstniki " težave kot nepomembno . Čenajstnik izraža samomorilne misli , da je bolje, da je varno, kot žal . Brez jo ponižujejo , govoriti z teen zasebni in poiskati zunanjo pomoč . Poslušaj z njo in ji povejte, si samo želim , da bi se počutila bolje.
Get strokovno pomoč
Pogosto samomorilne misli sosimptom hude depresije , PMDD ( ciklotimične Disorder ) , bipolarna motnja ali celopomanjkanje vitamina ali kakšno drugo telesno bolezen . To so lahko tudiodziv na travmo dogaja v življenju teen . Antidepresivov lahko veliko storimo za izboljšanje kakovosti življenja za nekoga, ki je klinično depresivni ali samomorilnimi . Vendar pa je treba vedno uporabljati v povezavi z zdravljenjem pogovora - ali je to s psihologom ali druge vrste svetovalca . Se zaveda , da so antidepresivi V nekaterih primerih je znano , da poveča samomorilska nagnjenja , včasih le za obdobje, zgodaj v njihovo uporabo . In kot ene droge ali vrsto terapije pogovora sme delati za eno osebo in ne drugo , lahko traja nekaj časa , da bi našli pravo zdravilo .
Četeen je nezavarovano, poglej za programe v vaši skupnosti, ki vključujejo brezplačno ali drsna lestvica terapija pogovor . Nekateri od teh programov vključujejo celo dostop do brezplačno ali po znižani ceni zdravil . Nekateri antidepresivi , kot je splošni obliki Prozac , so poceni .
Zagotovite Viri
številka za National Suicide Preprečevanje Lifeline je 800-273 - TALK ( 8255 ) . (Za španščina, pokličite 888-628-9454 . ) Ta linija je odprta 24 ur na dan, sedem dni v tednu. Glej vire za povezave do seznama telefonskih linij s strani države. Ljudje, ki so odgovorili na ta odprte telefonske številke niso formalno usposobljeni svetovalci in ne bo vedno dal prave nasvete , lahko pa so tam za najstnice kadarkoli , če je ona v trenutku krize , čeprav se ji ne namerava storiti samomor pri tem moment .
Knjige o depresija, samozavest in psihologije lahko dajejo teens boljše razumevanje , kaj oni gredo skozi in jim dati upanje, da bodo lahko bolje. Posvetujte se spletne strani , kjer lahko teens prebrati zgodbe drugih oseb , delite svoje izkušnje na forumih in našli nasvete, kako se spopasti , ko se počutite varne ( glej vire ) .
Poseže v destruktivnih domačem okolju
Čenajstnik je občutek samomorilno kot posledica zlorabe ali drugih okoljskih dejavnikov v domu ali kje drugje , ne prevzemajo nič lahko storite , da se ustavi problem. Vprašajte teen , če obstajajo konkretni razlogi za svojih samomorilnih občutkov. Če je prisotna v življenju teen zloraba , zloraba drog ali druge nezakonite dejavnosti , ste lahko upravičeno delajo z teen pravno ukrepa in ga varuje . Poskrbite, da se o tem pogovorite s teen prvi in ugotovi , da je vsako dejanje, ki jih lahko sprejme , ne bi poslabšali problem .
-
Igranje zunaj v hladnejšem vremenu je lahko zelo zabavno, dokler zagotovite, da je vaš otrok zaščiten. Nekaj nasvetov za zimsko toploto: Poskrbite za toplo, vodoodporni premaz. Rokavi naj bodo tesno pripeti na zapestju. Poskrbite za toplo, v -
Kot nekdo, ki se preživlja s skrbjo za druge, vsak dan ponujaš svoje najboljše delo. Če ste že nekaj časa opravljali isto službo in se vaša plača ni zvišala – so pa vaše izkušnje in odgovornosti – je morda čas, da zaprosite za povišico. Niste prepri -
Umivanje kravate je točno tako, kot se sliši. Majico, oblačilo ali drug kos iz blaga zvijete, na različnih mestih zavežete z gumijastimi trakovi in nato pobarvate. Ko končate, zviti in prepognjeni predeli srajce razkrijejo hladen obarvan vzorec. Po
