Umivanje rok:zakaj je tako pomembno?

Zakaj je umivanje rok tako pomembno?

Umivanje rok je bilo vedno najboljši način, da ne zbolite. Toda z izbruhi koronavirusa (COVID-19), umivanje rok je pomembnejše kot kdaj koli prej.

Koronavirus se zlahka širi. Umivanje rok preprečuje širjenje mikrobov, vključno s koronavirusom.

Ko si umivate roke, zaščitite se pred mikrobi. Ščitite tudi ljudi v svoji družini. In s koronavirusom, ko ustavite širjenje mikrobov doma, ščitiš tudi ljudi v skupnosti.

Kakšen je najboljši način umivanja rok?

Evo, kako odstraniti te klice:

  1. Mokre roke s čistim, tekoča voda (topla ali hladna). Prepričajte se, da voda ni prevroča.
  2. Uporabite milo . Počakajte približno 20 sekund. Vsako milo deluje. Ni nujno, da je antibakterijsko.
  3. Prepričaj se da umijte med prsti , na hrbtu rok, in pod nohti, kjer se radi družijo klice. Ne pozabite na zapestja!
  4. Izperite in posušite dobro s čisto brisačo.

Kdaj naj si umijem roke?

Navadite si redno umivanje rok. Najpomembneje je:

  • pred jedjo in kuhanjem
  • po uporabi kopalnice
  • po čiščenju po hiši
  • po dotiku hišnih ljubljenčkov in drugih živali
  • pred in po obisku ali oskrbi bolnih ljudi
  • po izpihanju nosu, kašelj, ali kihanje
  • po tem, ko so bili zunaj
  • po rokovanju s pošto ali paketi

Kaj pa, če nimate mila in vode? Dobra so tudi razkužila ali pilingi brez vode. Prihajajo kot tekočine, robčki, razpršila, ali brisače. Potovalne velikosti lahko kupite v knjižni torbi, avto, omarica, torbica, ali športno torbo.

Kako čiste roke pomagajo zdravju?

Dobro umivanje rok je prva obrambna linija pred širjenjem bolezni, vključno s koronavirusom (COVID-19). Pomaga pa vas zaščititi pred vsem, od prehlada do hujših okužb, na primer meningitis, bronhiolitis, gripa, hepatitis A, in številne vrste driske.

Kako se širijo klice?

Klice se širijo na različne načine. Na primer:

  • dotikati umazanih rok
  • menjava umazanih plenic
  • preko onesnažene vode in hrane
  • skozi kapljice v zraku, ki se sproščajo med kašljanjem ali kihanjem
  • na onesnaženih površinah
  • s stikom s telesnimi tekočinami bolne osebe

Ko pridete v stik z mikrobi, okužite se lahko samo z dotikom oči, nos, ali usta.

Izkoristite moč umivanja rok! To je ena najboljših stvari, ki jih lahko naredite, da pomagate sebi in drugim.

Previous:

Next:

  • 7 stvari, ki sem se jih naučil, da bi najem varuške olajšal
    S tretjim otrokom sem bila na porodniškem dopustu, ko mi je varuška povedala, da odhaja. Bila je 4 mesece noseča, vendar nas je čim bolj obveščala. In čeprav sem bil tako vesel zanjo, ne bom lagal - sem jokal. Za to krivi hormone ali nenadomestljivo
  • Geometrija, barva in Piet Mondrian
    Dejavnost domišljijske postaje iz KinderArt-a Geometrija, barva in Piet Mondrian Starost: Osnovno in višjeČas: 30 minut ali večVrsta dejavnosti: Umetnost Potrebni materiali: Bela knjiga Rdeče, rumene in modre barve, markerji ali barvice Črni ma
  • Pridružite se gibanju za varstvo otrok!
    Avtor Nina Perez Prejšnji teden sem imela 20-tedenski ultrazvok za najinega prvega otroka in moj partner še nikoli ni bil bolj na luni…in prestrašen hkrati. Nič ne bi moglo narediti dejstva, da bova starša, bolj resnična kot to, da na zaslonu vidim