Kaj lahko storim za akne?
Kaj povzroča akne?
Akne povzročajo prekomerno aktivne oljne žleze v koži in nagibanje olja, mrtvih kožnih celic in bakterij, kar vodi do (otekline in rjavila) v porih.
Oljne žleze se sprožijo, ko postanejo aktivni hormoni med puberteto. Zato so ljudje verjetnejši, da dobijo akne v svoji mladosti. Ker je sklonnost do razvoja akne delno genetska, če so drugi v vaši družini imeli (ali imajo) akne, ste vi morda bolj verjetni, da jo boste imeli tudi vi.
Ali lahko preprečim akne?
Ni zagotovljenega načina za preprečevanje akne. A ti nasveti morda pomagajo zmanjšati število in hudočutnost izbruhov:
- Uranje kože je najpomembnejša stvar, ki jo lahko storite. To pomaga odstraniti nadveč povrsinskih olj in mrtvih kožnih celic, ki lahko zapirajo pore. A preveč umivanja lahko povzroči škodo s posuševanjem kože ali draženjem že obstoječih akne.
- Če uporabljate kožni pripravke, kot so milnice ali kozmetika, iščite tiste, ki so nekomedogeni ali neaknegni, kar pomeni, da ne zapirajo porov.
- Če uporabljate lako za lase ali gel za oblikovanje, poskušajte jih hraniti što daleč od obraza. Mnogi izdelki za lase vsebujejo olja, ki lahko poslabšajo akne. Poskušajte uporabiti vodne izdelke.
- Če dobite akne na območjih, kot so prsi ali hrbet, izogibajte se nosilju tesnih oblačil, ki se terejo in povzročajo draženje.
Spomnite se, da se umijete po vadbi, ker pot lahko zapre pore in poslabša akne. Če delate okoli maščobne hrane ali olja, če ste se potili od vročine ali trdega dela, umijte obraz in druga področja, nagnjena akne, takoj, ko je mogoče.
Kako se zdravijo akne?
Izdelki brez recepta (OTC) delujejo, da pomagajo počistiti akne nekaterim mladostnikom. Lahko traja čas, da najdete tistega, ki najbolje deluje za vas – nekateri morda ne pomagajo, drugi pa morda dražijo kožo. OTC izdelki za akne prihajajo v različnih močeh. Najbolj priljubljena in učinkovita OTC sestavina za boj z akne je benzoil peroksid. Druga sestavina, salicilna kislina, lahko pomaga posušiti grozde.
Če OTC izdelki ne delujejo za vas, pridobite nasvet zdravnika. Zdravniki lahko predpišejo specialne gele ali kreme, tablete ali kombinacijo obeh. Lahko je malo neugodno govoriti o akneh s kom, a vaš zdravnik je usposobljen, da pomaga, da vaša koža izgleda najbolje.
Zamišljivo je, a stiskanje ali stiskanje običajno ne reši problema. Stiskanje lahko resnično potisne okužen material in gnoj globlje v kožo, kar lahko privede do večje oteklosti in rjavila in celo žil, ki so lahko trajne.
Če jemljete predpisano zdravilo za akne, končajte celoten recept, čeprav se vam koža počisti, razen če zdravnik ne pove, da je v redu ustaviti. Če prehitro ustavite, obstaja nevarnost, da se vam koža znova izbruhne povsod.
Jedenje hranilne hrane vam lahko pomaga, da ostanete zdravi, in vaša koža bo imela koristi od dovolj vitamini in mineralov. A ne morate obsesivno misliti na to, kaj jest ali kako pogosto umivate obraz, da nadzorujete akne. Če noben OTC izdelek ne deluje za vas, pogovorite se z zdravnikom ali o tem, kako obvladati akne.
Previous:Šivci
Next:Zakaj dobivam akne?
-
Babysitting jam delam že nekoliko let, in bilo je veliko vzponov in padcev. Včasih se zgodijo situacije, za katere nikoli ne bi mislili, da se morate pripraviti, kot je izguba ključa hiše (ups!) ali da vas zadeva. Tukaj so nekateri nasveti za babysit -
Misli, da si ne moreš privoščiti otroške skrbi? Razmisli znova. Morda verjameš, da je preveč drago za vašo družino, a ko raziskate možnosti, bi ste bili morda presenečeni. Prvi korak, preden se lotite iskanja možnosti otroške skrbi, je ugotoviti, ko -
Posebna hvala Sequenomu za sponzorstvo tega prispevka, da sta Rihannon in ja lahko prebrskala stotine materinskih fotografij po internetu! Bilo je tako zabavno in upam, da boste to našli pomembno. Kot vedno, vsa mnenja in črkovalne napake so moje.50
