Kako se spopasti z alergijami med nosečnostjo

Ženske, ki trpijo alergij, morda opazijo, da se njihovi simptomi poslabšajo med nosečnostjo. Hormonske spremembe, ki se dogajajo med nosečnostjo, vplivajo na nosne prehode in pljuča, po American College of Allergy, Asthma &Immunology. Kar je enkrat bilo umirjena alergija, postane lahko hitejša med nosečnostjo. Čeprav nekatera alergijska zdravila morda so varna za jemanje med nosečnostjo, druga bi lahko vplivala na otroka. Vsakina nosečnost je drugačna, zato uporaba zdravil bi morala biti razpravljena z zdravnikom. Vmes lahko ženske, ki trpijo alergijami med nosečnostjo, uporabijo neke druge metode za spravljanje.

Koraki

  • Ostanite oddaljeni od znаних alergenov. Izpostavljenost alergenom lahko poslabša vaše simptome. Če ste alergični na živalsko luske, na primer, ostanite daleč od sosedovega psa.

  • Ročno odprite svoje nosne prehode. Uporabite nosne plošče, ko spate, da odprete nosne predele in olajšate dihanje.

  • Počistite zrak. Postavite čistilnik zraka v svojo sobo ali hišo, da odstranite onesnaženje, prah in druge alergene iz okolja.

  • Dajte nosu dobro čiščenje. Obravnavajte nos s slano nosnim sprejem, ki bo pospravil in odprl vaše nosne predele. Slane raztopine vsebujejo malo soli in nobene zdravila.

  • Ugodite se v notranjosti. Ostajte znotraj zjutraj, ko je peludni števec običajno najvyšší, po American College of Allergy, Asthma &Immunology.

  • Ponudite svojemu telesu in poskusite ostati čim bolj zdravi. To bo pomagalo vašemu imunskemu sistemu boj proti alergijskim simptomom. Preverite z vašim zdravnikom, kakšna vadba je varna za otroka, in jedite veliko svežega sadja in zelenjave.

  • Predajte dolžnost. Prosite partnerja, da naredi čiščenje, če prah sproživa vaše kihanje. Upoštevajte najem hišne pomoči za grdo delo. To ne bo le odvzelo del stresa z vas, a je tudi odlična ideja za babij dan za vaše prijatelje, ki bi radi skupaj kupili pomenljivo darilo.

    • Previous:

    Next:

    • Zabavni notranji vadbe za šolske otroke (5-12 let)
      Zabavni notranji vadbe za šolske otroke (5-12 let)
      Samo zato, ker ste zaprti v notranjosti, ne pomeni, da otroci ne morejo izpustiti svoje ne mirnosti in dvigniti srčni utrip za stopnjo. Po Centru za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) fizična aktivnost pri otrocih zmanjšuje tveganje za depresijo,
    • 14 stvari, ki jih lahko naredite s semeni buče
      14 stvari, ki jih lahko naredite s semeni buče
      Po tem, ko izrezate bučo v jack-o-lantern, ostanete s kupino lepastnih notranjosti in kopici semen buče. Ne jih prosto odvržite. Tukaj je 14 zabavnih idej za uporabo tistih ostalih semen – od obrta in aktivnosti do okusnih sladkarij. 1. Prežgani sem
    • Otrokova vadba: Kako ohraniti otroke zdrave
      Otrokova vadba: Kako ohraniti otroke zdrave
      Privoščite svojim majhnim gibanje z nasveti strokovnjakov za otroško vadbo. Po raziskavi Javnega zdravja Anglije je polovica otrok prekomerna v delih Britanije. Mnogi otroci, ki nimajo prekomerne teže, še vedno ne dobijo dovolj gibanja, kar lahko ima