Kako obvladati višico med nosečnostjo

Ko ste nosečni, običajen prehlad ali gripa lahko postanejo veliko resnejši. Ne morate le izogniti vzemanju številnih zdravil za obravnavo bolezni, ampak neobravnavan prehlad ali višica lahko privede do komplikacij v nosečnosti, vključno s predčasnim rajem, spontanim abortusom ali razvojnimi motnjami. Čeprav lahko manjše višice obravnavate z udobnimi ukrepi doma, se posvetujte z zdravnikom, če višica ostane ali postane previsoka.

Kaj boste potrebovali

  • Voda
  • Hladen oblog

Navodila

  1. Redno merite telesno temperaturo. WebMD pravi, da če višica doseže 38,3 °C (101 °F), bi morali poklicati zdravnika. Višice se lahko nenadoma dvignejo, zato je pomembno, da redno preverjate temperaturo.

  2. Pijte veliko vode. Višice lahko odhidratijo, in dehidratacija med nosečnostjo lahko privede do komplikacij, vključno z manjšimi simptomi, kot so slabost, ali bolj resnimi, kot je predčasni raj. Imate vedno flašico vode pri roki in jo redno pijte, da ostanete dobro hidrirani.

  3. Jedi udobno hrano. Heidi Murkoff s spletne strani What to Expect pravi, da vam vroča ovsena kaša, preprosta testenina, suhi toast in pražen krompir lahko počutite bolje, ker so blagi za želodec in dajo energijo. Samo se izogibajte maščobni ali žličasti hrani, ki bi lahko povzročili slabost.

  4. Ohranite udobno telesno temperaturo. Nosite eno lagodni plast oblačila ali se pokrijte z lahko odejo. Vklopite ventilator v sobi, a ne naj usmerjen neposredno na vas. Položite hladen oblog ali krpo na čelo. Vzamite lahkotepel kopal. BabyCenter pravi, da je pomembno, da ne pregrejete ali prehladite. Če prehladite, to lahko povzroči skok temperature.

  5. Dajte si dovolj počitka. Vaše telo dela veliko trdega dela, da rasti vaš otrok, kar je samo po sebi utrujajoče. Ko se borite z okužbo in imate višico, lahko postate še bolj utrujeni. Dajte si dovolj spanja noče in dopoldnevi vzamite kratke spanke, ko je to potrebno, da preboleлите bolezen in hitreje pridobite energijo nazaj.

Previous:

Next:

  • Zakaj je rutina pomembna za bebe?
    Zakaj je rutina pomembna za bebe?
    Zakaj rutine? Bila sem tako navadna. Moja hči Charlotte je bila kot dojenček precej sproščena, zato sem pričakovala, da bo naša prva pot izven doma enostavna. Nekaj dni in par izpuščenih popoldanskih spanjk kasneje se je Charlotte spremenila iz moj
  • Da, materinsko izgorelost je resnična. A jo lahko premagate z nasvety pravih mam
    Da, materinsko izgorelost je resnična. A jo lahko premagate z nasvety pravih mam
    Pogrešam v cirkus, pošljem sporočilo svoji najboljši prijateljici. Druga prijateljica posluša, ko se priznaem skrivno fantazijo: Vozim v hotel z razgledom na ocean, kjer plavam, berem, jem lusno hrano in spim (!) dve celi noči sama z seboj. Bi mora
  • Oče poskuša ponuditi nasvete za dojenje in posebež妈们 na internetu
    Oče poskuša ponuditi "nasvete za dojenje" in posebež妈们 na internetu
    Dojenje je lahko velik izziv, zlasti ko mame niso obkrožene s podpornimi ljudmi. Zato je eden oče nedavno odšel na Facebook, da deli skupino pravil in nasvetov za druge oče, ki želijo biti pomočni svojim doječim partnerjem – a njegovi kontroverzni na