Kdaj naj bi novorojenček začel spati skozi noč?
Je pomembno razumeti, da ne obstaja čarobna starost, ko bi se novorojenček začel »spati skozi noč«.
Tukaj je, kar morate vedeti:
- Novorojenci imajo druge potrebe po spanju: Novorojenci imajo majhne želodce in morajo pogosto jesti, pogosto vsakih 2-3 ur. To pomeni, da so nočna dojenja normalna.
- »Spanje skozi noč« je relativno: Za novorojenčka »spanje skozi noč« lahko pomeni 4-5 urni razpon brez zbudjenja za dojenje.
- Okoli 4-6 mesecev: Mnogi dojenčki začnejo spati daljše razpone v noči, morda 6-8 ur, ker se njihove potrebe po prehrani spremenijo.
- Doslednost je ključna: Ustanovitev dosledne rutine pred spanjem, ustvarjanje umiritev okolja za spanje in prehranjevanje otroka po urniku jim lahko pomaga, da se naučijo spati daljše razpone.
Pomnite, vsak otrok je drugačen! Nekateri otroki morda začnejo spati daljše razpone prej, nekateri pa potrebujejo več časa.
Če ste zaskrbljeni zaradi spanja vašega otroka, pogovorite se s pediatrom. Oni vam lahko ponudijo posamezni nasvet in vam pomagajo rešiti specifične izzive s spanjem, s katerimi se soočate.
-
Rojstvo vpliva na več kot vaše fizično zdravje. Vaše duševno blagostanje lahko vplivajo premikajoči se hormoni, ki sprožijo vse vrste čustev. Medtem ko 80 odstotkov novih staršev doživi blage spremembe nastroja, vključno s poorodnimi melanholijami, 1 -
Življenje z malčkom je lahko precej neurejeno. Od prstnih barv do gomil perila se zdi, kot da se gospodinjske naloge nikoli ne končajo. Z vključevanjem malčka v čiščenje lahko dobite pomoč pri opravilih in hkrati naučite otroka ključnih življenjskih -
HarperCollins mi je poslal kopijo nove knjige, Dozy Bear and the Secret of Sleep. Vsa mnenja in čudni triki za spanje so moji lastni. Ali imate trike, ki vam pomagajo zasiti?Jaz imam. Globoko dihanje. Dobra raztež. Čutje tišine. Razmišljanje o najemn
