• dojenčki
• Gradimo družino
• Otroci
• splošno Parenting
• novorojenčki
• najstniki
• toddlers
• nosečnost

Povezovanje z vašim dojenčkom

»Moraš jo vzeti nazaj, zbolela bom,« niso bile prve ljubeče besede, ki si jih je Anne Danforth iz Richmonda v Virginiji predstavljala o svoji prvorojenci Emmi. "Vedno sem si predstavljala, da mi bodo izročili mojega otroka in da bom imela to takojšnjo vez," pravi. Namesto tega "sploh nisem hotel otroka v sobi," pravi Danforth, ki mu je bilo slabo zaradi zdravil, ki so ga dajali za lajšanje poroda, izčrpan in preobremenjen. Po drugi strani pa je bil Emmin oče že od samega začetka naraven. "Spomnim se, da je moj mož tisti prvi dan držal Emmo in gledal v njene iskrive zelenkasto rjave oči. Imel je to takojšnjo vez, ko sem jih opazovala in si mislila:Kaj je narobe z mano? Ne počutim se tako."

Šele po prvem tednu doma so se stvari začele spreminjati. "Moj mož se je vrnil v službo in vsi obiskovalci so izginili. Ko sem dobila priložnost zares preživeti čas z njo, sem ugotovila, da sem se zaljubila." Ta vez se je za Danfortha v prihodnjih tednih še poglobila, še posebej, ko je nahranila in kopala svojo hčer ter videla Emmin prvi nasmeh. Tri leta in pol pozneje:"Navdušen sem nad njo in neverjetno malo osebo, ki se pojavlja," pravi Danforth.

Razloženi vaši občutki

Kako pogost je Danforthov zapozneli odziv na povezovanje? Veliko več, kot si morda mislite - ali mame želijo priznati. "Imeti otroka je naporna izkušnja," pravi Ari Brown, MD, tiskovni predstavnik Ameriške akademije za pediatrijo in soavtor knjige Baby 411 (Windsor Peak). "Novopeče mame se morajo spopasti s pomanjkanjem spanja, fizično travmo ob porodu in hormonskim toboganom." Še več, novopečene mamice imajo zahteven urnik hranjenja, da se prilagodijo, kot tudi drugim stresom novopečenih mam. "Ni čudno, da imajo mamice težave s sprostitvijo in uživanjem v svojih novorojenčkih!" pravi dr. Brown.

Tako kot v Danforthovem primeru tudi čas, ki ga porabite za skrb za svojega otroka, pomaga ustvariti kemijo in utrdi vašo vez. "Urok, zaradi katerega starši mislijo, da imajo najlepšega otroka na svetu, postaja močnejši z vsako skupno izkušnjo," pravi dr. Brown. In ne skrbite:vaš zapozneli odziv na povezovanje ne bo nepopravljivo škodoval vašemu otroku. Pravzaprav je "vezovanje dolg, počasen proces tudi za dojenčke," pravi Josef Burton, MD, pediater iz New Milforda, Connecticut. Vaša navezanost drug na drugega bo tekom dni in tednov naraščala z vsako menjavo plenic, hranjenjem in zibanjem, in ko se vaš dojenček zaveda, da lahko računa na vas bolj kot kdorkoli drug na svetu. Medtem upoštevajte te nasvete, ki vam bodo pomagali pri povezovanju.

Nega Kenguruja

5 idej za lepljenje

1. Preizkusite nego kenguruja. Stresna situacija - kot je nenačrtovan carski rez ali težave z dojenjem - lahko prispeva k občutku, da ste odklopljeni od vašega otroka. Kengurujeva nega – ob golih prsih držite otroka, ki je oblečen le v plenico – lahko pomaga pri povezovanju mam in dojenčkov.

Jennifer Pote iz New Prestona v Connecticutu je bila seznanjena s tem stikom koža na kožo zgodaj, potem ko so njenega sina zaradi težave z dihali ob rojstvu odpeljali v drugo bolnišnico. "Trajalo je 36 ur, dokler ga nisem mogel zadržati," pravi Pote. "Nisem se takoj počutil vezan nanj." Ko sta se na koncu ponovno združila, ji je enota za intenzivno nego novorojenčkov predlagala, da poskusi z oskrbo kenguruja, kar je pomagalo razbremeniti napetost v Poteju in njenem sinu.

"Ko so dojenčki bolni, se starši drugače povezujejo," pravi Krystyna Toczylowski, RN, iz medicinskega centra Hackensack v Hackensacku v New Jerseyju. "Starši se ne počutijo kot pravi starši, ker medicinska skupnost skrbi za te dojenčke," pravi. Raziskave podpirajo nego kenguruja:Švedska študija iz leta 2005 kaže, da stik koža na kožo znatno poveča uspeh pri povezovanju, hkrati pa pomaga pri dojenju in zmanjša stres.

No, tudi dojenčki imajo lahko koristi od oskrbe kengurujev. Poskusite, če ima vaš otrok težave z dojenjem ali spanjem ali je razdražljiv. Dojenčki potrebujejo 15 minut, da začnejo žeti prednosti.

Izbira prsi

2. Razmislite o izbiri prsi. "Zagotavljanje hrane za drugo osebo je temeljni način izkazovanja ljubezni in naklonjenosti," pravi Molly Kimball, RD, nutricionistka v fitnes centru Elmwood klinike Ochsner v New Orleansu v Louisiani. Glede na nedavno kanadsko študijo, dojenje krepi vez med materjo in dojenčkom. To je priložnost, da mirno sedita skupaj, se dotikata in stiskata 20 minut 8 do 12-krat na dan. »Ugotovila sem, da mi je dojenje pomagalo pri povezovanju,« pravi Kathryn Kelleher iz Washingtonvillea v New Yorku, mati 2-letnega Ryana. »Svojega otroka sem lahko nahranila in pomirila, kar mi je dalo samozavest in povezavo z njim, da ne eden drug je imel."

Praksa pomaga pri povezovanju tudi na fiziološki ravni. "Dojenje spodbuja hormone v materi, ki olajšajo to ljubezen ali vez," pravi dr. Brown. Oksitocin, znan kot "vezni hormon" ali "materinski hormon", skupaj s prolaktinom pomaga pri doječih materah ustvariti občutek umirjenosti in intenzivne potrebe po biti z otrokom. "Prisotnost teh hormonov je večja pri materah, ki dojijo izključno," pravi Austin, svetovalka za laktacijo Linda Hill, RN iz Teksasa. Če pa vam dojenje ne deluje, bodite mirni:"Novorojenčki se vežejo z odraslimi, ki jim lahko zaupajo, da bodo poskrbeli zanje," pravi dr. Brown.

Držite se skupaj

3. Držite se skupaj. Študija oddelka za pediatrijo v bolnišnici Rainbow Babies &Children's Hospital iz leta 2005 v Clevelandu, Ohio, priporoča, da mame in dojenčki ostanejo skupaj v prvih urah in dneh po porodu, kolikor je le mogoče - tudi če mama ne čuti povezave. z dojenčkom. "Soba v bolnišnici je zagotovo eden od načinov za spodbujanje povezanosti," pravi dr. Brown.

Odhod domov iz bolnišnice je priložnost, da postane vaš otrok del vašega sveta. Poskusite tudi tam stati. Ameriška akademija za pediatrijo (AAP) priporoča, da vaš dojenček spi v vaši sobi v posteljici ali posteljici, da bi vam pomagali hitreje razumeti njene znake. AAP odsvetuje, da otrok spi v vaši postelji, kar je vodilni dejavnik pri sindromu nenadne smrti dojenčka (SIDS).

Zamesite se

4. Zamesite se. »Vez postaja močnejša, ko se ljubezen izmenjuje in komunicira z dotikom,« pravi Elaine Stillerman, masažna terapevtka in avtorica knjige Prenatalna masaža (Mosby, 2006). Začnete razumeti otrokove posamezne zvoke in občutke, kaj ji je všeč in kaj se počuti neprijetno, pravi. Mama in oče lahko uživata v tej obliki povezovanja. Poskusite zmasirati otrokovo glavo, stopala in hrbet, da ugotovite, kaj pomirja vašega dojenčka.

Nekaj ​​kapljic otroškega losjona ali olja segrejte tako, da ga vtrite med roke, nato pa uporabite nekaj nežnih, ritmičnih potegov in božanj. Tudi kratka masaža – med katero vas dojenček gleda in ga vaš dotik pomirja – vam lahko pomaga, da se počutite bolj samozavestne in povezane. "Ko bodo moji otroci sedeli poleg mene na kavču, jim bom rahlo masiral zgornje ušesne mečice," pravi Kevin Daley iz East Hamptona v Connecticutu. "To je zanje pomirjujoče in to je trenutek povezovanja."

Levi izkoristek

5. Preostalo donos. Ne glede na to, ali sta mama in oče desničarja ali južnjaka, študije kažejo, da imajo vsesplošno prednost zibanju dojenčkov na levi strani – čez srce. Pravzaprav je nedavna študija Univerze v Provansi v Franciji pokazala, da je kar 66 odstotkov negovalcev sledilo temu trendu. Raziskave kažejo, da srčni utrip staršev pomaga pomiriti otroka na levi strani, medtem ko desna stran vzbuja, vznemirja in pritegne otrokovo pozornost. Ne glede na to, ali je na vaši levi ali desni, bo majhen snop, ki ga klestite v naročju, kmalu lahko prebral navdušenje, napisano na vašem obrazu. Samo počakaj in boš videl.

Rojstvo očeta

Trije je gneča in mnogi novi očetje se lahko počutijo kot tretje kolo, potem ko se otrok vrne iz bolnišnice. "Oče se lahko počuti kot stran," pravi Josef Burton, MD, ki prakticira v New Milfordu v Connecticutu. In razen če je kot najstnik imel mlajših bratov in sester ali varuha za novorojenčke, oče, ki prvič živi, ​​običajno ni prepričan, da bo takoj skrbel za otroka.

Čeprav je pri vsakem očetu drugače, po rojstvu otroka sledi začetni občutek začudenja, ponosa in zaščite. In ko dojenček začne pridobivati ​​velikost, moč in nadzor nad glavo, lahko oče začne komunicirati na način, ki mu najbolj ustreza. "Očetov pristop je drugačen:večji, bolj grobi, močnejši. Otrokom pustijo, da izkusijo več in niso tako topli in ljubkovalni," pravi dr. Burton. In to je dobra stvar – dojenčki imajo koristi tako od maminega kot očetovega stila.

Da se oče počuti bolj kot član ekipe, mu dajte vajeti. Vzemite si nekaj ur dopusta za nakupovanje ali obisk prijatelja. "Reci mu:'Ti si glavni.' Naj on in otrok to ugotovita, ne da bi mu nekdo pogledal čez ramo,« pravi dr. Burton. In dosegli boste nekaj prepotrebnega "me time", medtem ko bodo imeli svoj groove.

A eno je gotovo:ko dojenček vidi očeta kot gospoda Zabavnega, ne bodite presenečeni, če bo dosegel prve nasmehe in trebušno smeh. Oče se bo počutil zelo posebnega.

Singing the Blues

Za vse na svetu si lahko hvaležen, a se ti zdi, da se skrivaš pod odejo. Kako veste, ali gre le za utrujenost novopečene mame – ali za znak poporodne depresije?

"Depresija lahko povzroči, da se ljudje čustveno 'zaprejo', zato je zelo težko čutiti močno povezanost s svojim otrokom," pravi dr. Po drugi strani pa je "zelo pogosto, da nove mamice doživijo 'baby blues', za katerega so značilne nihanje razpoloženja, jok, čustvena občutljivost, razdražljivost ter občutek živčnosti in preobremenjenosti," pravi Howard.

Kdaj morate poklicati svojega zdravnika?

Če modrica vztraja več kot dva tedna, je lahko znak za začetek poporodne depresije. Nekateri drugi namigi, da boste morda potrebovali zdravniško pomoč:izguba užitka zaradi nekoč ljubljenih dejavnosti, občutki ničvrednosti in brezupnosti ter nizka energija in motivacija. Poleg tega se lahko pojavijo težave s spanjem, občutki krivde in motnje apetita.

Če se ne zdravi, lahko poporodna depresija povzroči misli, da bi poškodovali sebe ali svojega otroka. Če se počutite depresivno, se obrnite na svojega ginekologa ali strokovnjaka za duševno zdravje, specializiranega za poporodno depresijo.

Vsa vsebina na tem spletnem mestu, vključno z zdravniškim mnenjem in vsemi drugimi informacijami, povezanimi z zdravjem, je zgolj informativne narave in se ne sme obravnavati kot posebna diagnoza ali načrt zdravljenja za katero koli posamezno situacijo. Uporaba te strani in informacij, ki jih vsebuje, ne ustvarja odnosa med zdravnikom in bolnikom. Vedno poiščite neposreden nasvet svojega zdravnika v zvezi z morebitnimi vprašanji ali težavami v zvezi z vašim zdravjem ali zdravjem drugih.