• dojenčki
• Gradimo družino
• Otroci
• splošno Parenting
• novorojenčki
• najstniki
• toddlers
• nosečnost

7 načinov za zajezitev izpostavljenosti otrok nasilju

Ali ste vedeli, da so otroci v ZDA bolj izpostavljeni do nasilja kot pri odraslih? Po podatkih ameriškega ministrstva za pravosodje je večina ameriških otrok redno izpostavljenih nasilju – v medijih, doma, v šoli in v njihovi skupnosti – in incidenti nasilja jih lahko prizadenejo skozi vse življenje. Omejevanje izpostavljenosti otrok nasilju lahko pomaga zmanjšati tveganje splošnega nasilnega vedenja pri otrocih – od ustrahovanja in nasilja tolp do streljanja v šoli in samopoškodovanja – ter tveganje za depresijo, anksioznost in druge učinke nasilja na duševno zdravje.

Omejite nasilne video igre in medije Študija iz leta 2002 je pokazala, da otroci 21. stoletja preživijo povprečno 53 ur na teden z mediji in tehnologijo – več časa kot za katero koli drugo dejavnost:šolo, družino, šport in spanje.

AAP svetuje, da se otroški televizijski in zabavni čas pred zaslonom omeji na dve uri ali manj na dan (eno uro ali manj na dan za igranje video iger) ter na izobraževalne, nenasilne vsebine. Poznajte ocene televizijskih oddaj in filmov, ki jih gledajo vaši otroci, preden jim je dovoljeno, da jih poslušajo, in bodite pozorni na vrsto medijev, ki jih sprejemate, medtem ko so vaši otroci zraven. AAP tudi spodbuja starše, da si ogledajo oceno in videoigre vsebino, preden otroku dovolite, da jo kupi ali prenese. Vsak teden na trg pridejo nasilne video igre in spletne igre/aplikacije, ki postanejo najbolje prodajane. AAP ugotavlja, da bi morali starši spodbujati igranje nenasilnih iger, ki vključujejo več igralcev. "Tipičen scenarij postavi našega mladega junaka proti hordi sovražnih sovražnikov," pravi AAP. "Preveč časa, porabljenega v nasilni fantaziji, lahko spodbudi družbeno izolacijo."

Razmislite o uporabi starševskega nadzora in nastavitev časovnih omejitev na televizorju in elektronski napravi, da boste lažje spremljali otrokovo uporabo medijev in tehnologije. Oglejte si tudi spletna mesta, kot je Common Sense Media, za preglede in starostne ocene različnih medijev za otroke.

Dvakrat pomislite na igrače (in prave puške) AAP svetuje staršem, naj dvakrat premislijo, preden otroku dovolijo, da se igra z igračami. Pištole za igrače, ki izstrelijo izstrelke, lahko poškodujejo otroke, običajno v obraz ali oči, in lahko vzbudijo radovednost otrok do pravih pištol in jih naredijo neškodljive za otroke. Za fante in dekleta lahko izbirate med številnimi zabavnimi nenasilnimi igračami in aktivnimi igrami.

AAP tudi spodbuja starše, naj pravo strelno orožje hranijo zunaj doma ali varno zaklenjeno stran, izven pogleda otrok. Umor je drugi vodilni vzrok smrti med ljudmi, starimi od 15 do 24 let v ZDA "Odsotnost orožja v otroških domovih in skupnostih je najbolj zanesljiv in učinkovit ukrep za preprečevanje poškodb s strelnim orožjem pri otrocih in mladostnikih," pravi Izjava o politiki AAP. "Varno shranjevanje orožja (puške nepolnjene in zaklenjene, strelivo zaklenjeno ločeno) zmanjša tveganje za poškodbe otrok." AAP tudi ugotavlja, da je tveganje samomora pri najstnikih močno povezano z razpoložljivostjo strelnega orožja. Če vaš otrok kaže znake depresije ali nasilnega vedenja, je še posebej pomembno preprečiti dostop do strelnega orožja.

AAP podpira kampanjo ASK (Asking Save Kids), ki starše poziva, naj vprašajo:"Ali je tam, kjer se moj otrok igra, pištola?" Približno 40 odstotkov ameriških domov z otroki ima orožje, veliko jih ostane odklenjenih ali nabitih - in zaradi tega je vsako leto ubitih ali resno poškodovanih več sto otrok.

Obravnavajte vse strani ustrahovanja Poročilo ameriškega pravosodnega ministrstva o izpostavljenosti otrok nasilju je pokazalo, da več kot eden od petih otrok pravi, da so bili fizično ustrahovani, in več kot trije od 10 otrok pravijo, da so bili dražljivi ali čustveno ustrahovani. Poročilo pravi, da je pri fantih večja verjetnost, da bodo fizično ustrahovane ali ogrožene kot pri dekletih, vendar je pri dekletih večja verjetnost, da bodo ustrahovane v spletu.

Otroci, ki so žrtve ustrahovanja, so lahko izpostavljeni večjemu tveganju za depresijo in samomorilne misli, tisti, ki so temu priča, pa lahko čutijo strah in negotovost pred šolo. V redkih primerih lahko ustrahovanje povzroči, da žrtev naredi bombo ali zagrozi njeno šolo. Otroci, ki ustrahujejo druge, se lahko pogosteje prepirajo in nosijo orožje.

Spodbujajte svojega otroka, da se zaveže, da bo ukrepal proti ustrahovanju. Seznanite se z znaki ustrahovanja in novimi aplikacijami družbenih medijev, ki jih otroci uporabljajo za spletno ustrahovanje. Če je vaš otrok ustrahovan, poiščite pomoč za duševno zdravje zanj in sodelujte z njegovo šolo, da se incident takoj odpravi. Če je mogoče, spodbudite šolo vašega otroka, da ima podporo ali svetovanje pri sanaciji (ne samo smernicah za kaznovanje) za otroke, ki ustrahujejo, kar lahko pomaga odpraviti vzroke njihovega vedenja in tveganje za ponovitev.

Odstranite otroke od nasilja doma Po podatkih Ameriške akademije za otroško in mladostniško psihiatrijo je izpostavljenost fizični ali spolni zlorabi resen dejavnik tveganja za nasilje pri otrocih. Če ste bili vi ali vaš otrok žrtev ali priča nasilja v družini, se obrnite na nacionalno telefonsko številko za nasilje v družini. Spoznajte opozorilne znake in definicijo zlorabe – presega fizično škodo in lahko vključuje verbalne grožnje, čustveno zlorabo, spolno prisilo in nadzorovano vedenje.

Prej ko lahko načrtujete svojo "pot do varnosti" in končate otrokovo izpostavljenost zlorabi, bolj varna bo in večja je možnost, da preprečite, da bi nekoč postal nasilen.

»Povejte svojim otrokom, da nasilje nikoli ni prav, tudi če je nekdo, ki ga imajo radi, nasilen,« svetuje NDVH. "Povejte jim, da ne vi ne oni niste krivi ali ste vzrok za nasilje in da je pomembno, da ostanete varni, ko je kdo nasilen."

Previdno izberite svoje besede in disciplinske metode Ne pozabite, da vaši otroci doma vse opazujejo, zato nesoglasja rešujte mirno in previdno uporabljajte metode discipliniranja. Vzpostavite "zlato pravilo" s svojim zakoncem, tako da se vaši otroci naučijo dobrega vedenja in komunikacije. Poskusite uporabiti pozitivno okrepitev, ko se vaš otrok dobro obnaša, in se naučite, kako učinkovito uporabljati kazni. Ne pozabite, da je šeškanje slaba ideja. Vašega otroka uči, da je nasilje rešitev konflikta, in AAP mu odločno nasprotuje.

Poleg sporov med zakonci in starši in otroki so zelo pogosti konflikti med brati in sestrami. Agresivnost bratov in sester je normalna, vendar bi morali starši poskusiti ukrepati, preden se prepiri med brati in sestrami spremenijo v fizični, in najti zdrave načine za reševanje bratov in sester, ki se fizično udarijo in se borijo.

Spodbujajte nenasilne hobije in kakovosten družinski čas Študije so pokazale, da lahko redna vadba zmanjša tveganje za depresijo in stres. Študija univerze Columbia iz leta 2008 je pokazala, da lahko telesna aktivnost pomaga zmanjšati nasilno vedenje pri nekaterih najstnikih. Zato poskusite otroke vključiti v nenasilni hobi ali šport z minimalnimi stiki, kot so baseball, softball, tenis, gimnastika, plavanje ali atletska atletska igra. Preizkusite teh 8 zabavnih (in poceni!) družinskih fitnes dejavnosti doma in organizirajte igre v soseski, ki združujejo otroke na prostem.

Skupno preživljanje časa kot družina lahko okrepi otrokovo samozavest in vam pomaga ostati v sozvočju z otrokovim duševnim zdravjem. Poskusite imeti družinske obroke brez medijev vsaj nekajkrat na teden in postavljajte vprašanja, ki bodo otroke spodbudila k pogovoru.

Spodbujajte tako dekleta kot fante, da že od malih nog na zdrav način izražajo svoja čustva. Pogovorite se s svojimi otroki o njihovi izpostavljenosti nasilju – ne glede na to, ali so bili priča ustrahovanju v šoli ali videli strelno orožje ali nasilne televizijske oddaje v domovih prijateljev – in njihovih vprašanjih ali razmišljanjih o tem. Morda boste presenečeni, ko boste izvedeli, da nekateri otroci (tudi tisti z minimalno izpostavljenostjo nasilju doma) menijo, da je rešitev za ustrahovanje v fizičnem uporu, ali mislijo, da je nasilje v medijih »kul«.

Nasilno vedenje otrok jemljite resno Ameriška akademija za otroško in mladostniško psihiatrijo (AACAP) pravi, da se lahko nasilno ali agresivno vedenje začne že v predšolskem obdobju. Odrasli lahko skomignejo s tem, da je otrok »samo otrok«, toda nekatera nasilna vedenja pri otrocih in najstnikih bi morala zbuditi rdečo zastavo, vključno z:eksplozivnimi nagnjenostmi, fizično agresijo, pretepanjem, grožnjami ali poskusi poškodovanja drugih (vključno z mislimi o umoru). ), uporaba orožja, krutost do živali, podžiganje ognja, namerno uničenje premoženja in vandalizem.

"Starši in učitelji bi morali biti previdni, da ne zmanjšajo tega vedenja pri otrocih," pravi AACAP. Otroci morda ne bodo »zrasli iz tega«. Odrasli bi morali spregovoriti, če je njihov otrok žrtev takšnega vedenja, in poiskati strokovno zdravljenje v zvezi z duševnim zdravjem, če ima njihov lastni otrok intenzivne in pogoste izbruhe ali druga vedenja »rdeče zastavice« – zlasti če se prekrivajo z drugimi dejavniki tveganja za nasilje, kot je npr. :družinska anamneza nasilja, izpostavljenost nasilju v medijih ali skupnosti, prisotnost strelnega orožja v domu, osebna uporaba drog ali alkohola, družinski stres (ločitev, fizična/spolna zloraba ali zloraba drog pri starših) ali socialno-ekonomska vprašanja ( revščina ali brezposelnost staršev). Prej ko se otrok zdravi – z nadaljnjo oskrbo – večja je možnost za zmanjšanje vpliva teh dejavnikov na nasilje.

Poleg pomoči, ki je morda na voljo v šoli vašega otroka, obstaja veliko dodatnih virov za družine, ki se ukvarjajo z otroki, ki so nasilni ali v nevarnosti, da postanejo nasilni:

• Skupine za podporo
• Fantovsko mesto
• Ameriški klubi za dečke in dekleta
• Big Brothers Big Sisters