• dojenčki
• Gradimo družino
• Otroci
• splošno Parenting
• novorojenčki
• najstniki
• toddlers
• nosečnost

Poporodna bolečina v presredku:kako dolgo traja in načini za lajšanje

Poporodna bolečina v presredku se lahko pojavi pri vaginalnem porodu, ko postane nujna raztrganina perinealnega področja, da se omogoči nemoteno premikanje otrokove glave skozi porodni kanal.

American College of Obstetrics navaja, da približno 53 do 79 % vaginalnih porodov vključuje nekaj raztrganin, brez kakršnih koli neželenih rezultatov, razen bolečine (1).

Tukaj MomJunction razlaga različne razloge za poporodno bolečino v presredku in deli nekaj načinov, kako jih lajšati.

Zakaj imajo ženske po porodu bolečine v presredku?

Nelagodje v presredku po porodu je znano kot poporodna bolečina v presredku.

Presredek je občutljivo območje med vagino in anusom. Večinoma ženske, ki gredo skozi normalen porod, doživljajo pritisk in raztezanje v predelu presredka. Ko se otrokova glava potisne iz vaginalne odprtine, lahko zdravnik naredi majhen rez v presredku, da olajša prehod. Ta kirurški poseg se imenuje epiziotomija (2).

Rez se kasneje zašije, vendar se bolečina v tem predelu čuti, dokler se ne zaceli. Tudi če med porodom v presredku ni kirurške raztrganine, lahko porodno območje postane občutljivo in otečeno. Vse to lahko povzroči bolečine v presredku.

Bolečina je začasna in rana se sčasoma zaceli sama.

                                                               [Preberite: Kakšni previdnostni ukrepi je treba sprejeti po porodu]

Kako dolgo traja bolečina?

1. Za normalno dostavo brez raztrganin :Presredek lahko ostane občutljiv in otekel, bolečina pa lahko traja približno šest tednov (3).

2. Epiziotomija: Če je kirurški rez v predelu presredka močan, se bolečina lahko zmanjša v osmem in dvanajstem tednu po porodu (4). Ko je raztrganina zašita, je potreben čas, da se rana zaceli, bolečina pa bo trajala nekaj časa. Solze so razvrščene glede na njihovo velikost in vrsto prizadetih tkiv.

• • 1 ^st -stopinjsko raztrganje: Tanka raztrganina perinealne kože brez vpletenih mišičnih tkiv. Takšne raztrganine bodo morda potrebovale nekaj šivov.

• • 2 ^nd -stopinjsko raztrganje: Raztrganina kože in mišičnega tkiva presredka. Potrebuje šive, zaceljenje rane pa lahko traja približno šest tednov.

• • 3 ^. -stopinjsko raztrganje: Zdravnik prereže perinealna mišična tkiva in mišične plasti, ki obdajajo analni kanal. Šivi so potrebni in trajajo skoraj enako kot pri 2 ^nd -stopinjska raztrganina za okrevanje.

• • 4 -stopinjsko raztrganje: Rez poteka skozi analni sfinkter do analnega kanala. Ustrezno lajšanje bolečin, ki vključuje zdravila proti bolečinam, dieto, fizioterapijo in osebno higieno, lahko pomaga premagati nelagodje. Vendar pa se pri nekaterih ženskah lahko pojavijo težave, kot sta urinska in analna inkontinenca, kar zahteva zdravniški posvet (5).

3. Porod pred carskim rezom: V primeru carskega reza ni prostora za raztrganje presredka, razen če ste začeli porod pred nujnim carskim rezom. Glede na dolžino poroda in bližino vaginalne odprtine lahko predel presredka postane otekel in občutljiv.

Zdravila lahko pomagajo pri obvladovanju bolečine po porodu. Nadaljujte z branjem, če želite izvedeti več o tem.

Ali so zdravila proti bolečinam varna za perinealno bolečino?

Študija kaže, da je en sam odmerek nesteroidnih protivnetnih zdravil (NSAID) po porodu pri materah, ki ne dojijo, lajšal bolečino štiri do šest ur po dajanju.

Poleg tega te ženske štiri ali šest ur po prvem odmerku nesteroidnih protivnetnih zdravil niso potrebovale dodatnih zdravil za lajšanje bolečin v primerjavi z ženskami, ki niso jemale nobenega zdravljenja. Ugotovljeno je bilo tudi, da je nesteroidna protivnetna zdravila učinkovitejša od paracetamola pri lajšanju poporodne bolečine v presredku (6).

Študija je tudi pokazala, da ta zdravila niso imela škodljivih učinkov na mater in otroka. Vendar pa ni podatkov o učinkih teh zdravil na doječe matere. Torej, če ste doječa mati, se posvetujte s svojim zdravnikom, preden razmislite o nesteroidnih protivnetnih zdravilih za bolečine v presredku.

Upoštevajte, da zdravila niso zadnja možnost za lajšanje bolečin. Bolečino lahko poskusite zmanjšati tudi z nekaj preprostimi ukrepi.

[Preberite: Poporodni edem]

11 načinov za udobje pri bolečinah v presredku

Za lajšanje bolečine in nelagodja v presredku upoštevajte te DIY ukrepe (7):

1. Območje naj bo čisto: Vedno poskušajte ohraniti območje presredka čisto, da preprečite bakterijske okužbe. Za čiščenje območja uporabite toplo vodo, saj preprečuje draženje kože. Posušite to območje od spredaj nazaj, da preprečite prostor za rast bakterij. Prav tako redno menjajte higienske vložke.

2. Tople kopeli :Razmislite o sedenju v kadi, napolnjeni s toplo vodo, s potopljenimi boki in zadnjico 20 minut, da se znebite nelagodja v presredku. To lahko storite 2-3 krat na dan. Lahko se odločite tudi za sedečo kopel, v kateri je nad straniščno školjko nameščen plastični umivalnik, napolnjen s toplo vodo. Nad tem lahko sedite tako, da je v vodo potopljen samo perinealni predel.

3. Paketi ledu: Lahko vzamete tudi nekaj ledu iz filtrirane vode in ga položite v kirurške rokavice. Nanesite ga na predel presredka za lajšanje bolečin. To lahko pomaga tudi pri pospeševanju procesa celjenja.

4. Počivaj: Izogibajte se kakršnemu koli pritisku na spodnji del telesa po porodu. Pazite, da ne stojite in sedite dolge ure. Lezite na bok, da preprečite pritisk na presredek.

5. Keglove vaje: Ti bi lahko pomagali pri krepitvi medeničnih mišic in izboljšanju krvnega obtoka, kar bi lahko pospešilo proces celjenja.

6. Vroči obkladki: Uporaba vročih obkladkov lahko nekoliko olajša bolečino in nelagodje.

7. Nosite udobno spodnje perilo: Razmislite o nošenju ohlapnih bombažnih spodnjih hlač, ki omogočajo pretok zraka in ne dražijo kože. To bi lahko pomagalo pri hitrem okrevanju rane.

8. Pijte tekočino: V primeru težkega odvajanja črevesja pijte veliko vode in uživajte hrano, bogato z vlakninami. Lahko pomaga pri lajšanju zaprtja in preprečevanju pritiska na predel presredka.

9. Odkrijte rano :Če imate izcedek iz nožnice, bi rano težko ohranili izpostavljeno zraku. V tem primeru ležeče uporabite blazinico ali brisačo za enkratno uporabo, da spustite nekaj zraka v rano.

10. Bombažne blazinice: Verjame se, da lahko polaganje hladnih (hlajenih) bombažnih blazinic pomaga pri lajšanju bolečin.

11. Zdravila: Če je bolečina neznosna, lahko uporabite zdravila za lajšanje bolečin, ki jih predpiše zdravnik. Izogibajte se jemanju zdravil brez recepta, ne da bi se posvetovali z zdravnikom.

Po porodu so nujni redni obiski zdravnika, da se zagotovi, da se rane presredka pravilno celijo. Naslednji razdelek opisuje korake po oskrbi.

[ Preberite: Kaj povzroča poporodno preeklampsijo ]

Nadaljnje spremljanje poporodne oskrbe presredka

Dogovorite se za sestanek s svojim zdravnikom za poporodni pregled šest tednov po porodu. Če je bolečina v presredku vztrajna, potem:

• Zdravnik bo preveril morebitno okužbo epiziotomskih šivov. V primeru okužbe bo zdravnik odstranil šive, da bo okužba odtekla in se rana zacelila.

• Če so v predelu rektuma prisotni strjeni hemoroidi, bodo šivi odstranjeni, da se zbrana kri odteče.

• Zdravnik lahko predpiše antibiotike glede na vrsto in resnost okužbe na presredkih šivih.

Če bolečina ne preneha ali imate povišano telesno temperaturo ali neprijeten izcedek, takoj pokličite zdravnika. Zdravnik vas lahko napoti k uroginekologu ali terapevtu za medenično rehabilitacijo.

Čeprav se izkušnje od matere do matere razlikujejo, je postopek obravnave poporodne bolečine v presredku bolj ali manj enak. Nelagodje lahko obvladate s pravilno nego in vodenjem doma. Vedite, da je to začasna faza in sčasoma se boste razbremenili bolečine in se vrnili v normalno stanje.

Ali imate za deliti kakšne izkušnje? Sporočite nam v spodnjem razdelku za komentarje.