Kakšne  so pogoste vaginalne spremembe po porodu?

V TEMU ČLANKU

Nožnica se raztegne, da rodi otroka, hormoni pa nadzorujejo ta proces. Večina žensk meni, da je nožnica po porodu bolj ohlapna, občutljiva in otekla. Vaginalne spremembe po porodu so normalne in sčasoma izzvenijo. Čeprav nožnica pri večini mater morda ni enaka kot pred porodom, to ne bi smelo zadevati žensk (). Vaje medeničnega dna lahko pomagajo pri obvladovanju vaginalnih sprememb po nosečnosti.

Preberite o vrstah, vzrokih in načinih za obvladovanje sprememb nožnice po porodu.

Kakšne so pogoste vaginalne spremembe po porodu?

Po porodu sta pogosta izcedek iz nožnice (lohije) in krvavitev. To lahko traja več dni. Te spremembe so odvisne od načina poroda, velikosti otroka, pariteta in drugih posameznih dejavnikov. Ženske, ki so imele več vaginalnih porodov, imajo lahko opazne vaginalne spremembe kot druge.

Večina žensk lahko po porodu doživi naslednje spremembe v nožnici () ():

1. Vaginalna bolečina

Po porodu so zaradi raztezanja pogoste otekanje nožnice, občutljivost in modrice. Večina žensk doživlja to bolečino v nožnici šest do 12 tednov po porodu.

Bolečina nožnice je pogostejša pri ženskah, ki so bile podvržene epiziotomiji, rezu (zarezu) v presredku na steni nožnice proti anusu. Epiziotomija se izvaja, da se otroku med porodom naredi prostor, po porodu pa se rez zašije. Čas celjenja je lahko daljši, če je rez večji. Porod s kleščami je lahko tudi razlog za hudo bolečino v nožnici.

2. Vaginalno solzenje

Običajno se nožnica raztegne za porod in je nagnjena k trganju. Večina žensk, zlasti mater, ki so rodile prvič, doživi določeno stopnjo solzenja nožnice po vaginalnem porodu. Zdravimo ga s šivi, ki se običajno raztopijo v štirih do šestih tednih.

3. Vaginalne brazgotine

Večje trganje lahko zahteva več časa za celjenje in pogosto povzroči brazgotinjenje. Težave pri celjenju so lahko vzrok za popačenje ali brazgotinjenje rane. Nekatere ženske lahko med spolnim odnosom čutijo bolečino zaradi brazgotin, druge pa morda nimajo nobenih simptomov.

4. Spremembe vaginalnega videza

Kožni zavihki na obeh straneh vaginalne odprtine, imenovani male sramne ustnice, lahko po porodu spremenijo svoj videz. To se lahko zdi brazgotinasto ali zmanjšano v primerjavi s pred porodom. Pri več ženskah lahko opazimo tudi enostransko ali obojestransko povečanje ustnic.

5. Širša ali ohlapna nožnica

Nožnica je po porodu lahko širša ali ohlapna. To je znano kot vaginalna ohlapnost. Nosečnost in porod lahko oslabita mišice medeničnega dna in vaginalne mišice. Večina žensk meni, da je nožnica po porodu bolj ohlapna, mehka in odprta. To je normalno in se postopoma izboljšuje.

6. Vaginalna suhost

Suhost v nožnici po porodu je lahko posledica zmanjšane ravni estrogena. Dojenje znižuje tudi raven estrogena. Tako lahko večina mater med izključnim dojenjem občuti suhost nožnice.

Suhost se lahko izboljša, ko prenehate z dojenjem, in raven estrogena se lahko vrne na raven pred nosečnostjo.

7. Teža v nožnici

Slabost mišic medeničnega dna po porodu lahko povzroči težo v nožnici. Ta občutek običajno mine v enem letu po porodu pri večini mater. Ženske s hudo poškodovanimi mišicami medeničnega dna doživljajo prolaps medeničnega organa. To je, ko eden ali več medeničnih organov zdrsne navzdol in se izboči v nožnico. Te se zdravijo konzervativno ali kirurško, odvisno od resnosti in simptomov.

8. Bolečine v nožnici med seksom

Večina žensk lahko med spolnim odnosom po porodu doživi vaginalne bolečine. Vzroki za bolečino so lahko poškodbe nožnice, bolečina, oteklina ali suhost. Po porodu ni pravega časa za nadaljevanje seksa. To se lahko razlikuje glede na posamezne dejavnike. Vendar pa je priporočljivo poiskati zdravniško pomoč, če imate bolečine v presredku.

Naročite se

Seks morda ne bo prijeten za večino žensk v tednih po porodu, saj telo okreva po porodu, materina pozornost in čustva pa so usmerjeni proti malčku. Lahko se pogovarjate s svojim partnerjem, namesto da bi se izogibali seksu in se skupaj spopadli s težavo. Priporoča se tudi uporaba kontracepcije, saj je možno zanositi v tednih takoj po porodu.

Če vas moti katera od teh sprememb ali poporodna inkontinenca urina ali črevesja, lahko poiščete zdravniško pomoč.

Kaj povzroča raztezanje nožnice med porodom?

Med nosečnostjo in porodom se v ženskem telesu pojavi niz hormonskih reakcij. Hormonske spremembe povzročajo raztezanje nožnice med vaginalnim porodom. Naslednji hormoni imajo ključno vlogo pri vaginalnem porodu ():

  • Estrogeni hormon poveča pretok krvi v nožnico in ohranja vaginalna tkiva elastična za porod. To omogoča, da se nožnica med porodom razširi in skrči.
  • Sprostitev hormon zmehča in sprosti medenične vezi ter razširi maternični vrat pred porodom. To omogoča nemoten prehod otroka skozi porodni kanal.

Te ravni hormonov lahko dosežejo vrh do konca tretjega trimesečja, zlasti blizu datuma poroda. Po porodu se raven hormonov zmanjša in se postopoma vrne na raven pred nosečnostjo.

Kako zategniti nožnico po porodu?

Vaje medeničnega dna , imenovani tudi Keglovi, so najboljši načini za zategovanje nožnice po porodu. Te vaje krepijo mišice medeničnega dna in so razmeroma varne pri ženskah, ki so rodile vaginalno in s carskim rezom.

Vaje za medenično dno lahko izvajate, kot je navedeno spodaj ():

  • Stisnite in povlecite v anus in potegnite nožnico navzgor. To je lahko podobno, kot zadržite željo po uporabi stranišča ali držanju tampona.
  • Naredite niz hitrih in nato niz počasnih stiskov. Mišico lahko zadržite, kolikor dolgo lahko, vendar ne več kot deset sekund.
  • To vajo ponovite desetkrat, štiri do šestkrat na dan

Če vadba ne izboljša mišičnega tonusa ali postnatalne inkontinence, je priporočljivo poiskati zdravniško pomoč. Fizioterapevti vam lahko pomagajo naučiti več vaj za izboljšanje mišične moči. Vaginoplastika ali kirurgija vaginalne rekonstrukcije lahko tudi popravi ali zategne poškodbe ali prenapete nožnične mišice in tkiva po porodu. Lahko c ostranska vaginoplastika če se bolečina v nožnici med spolnim odnosom sčasoma ne izboljša.

Kako obvladati vaginalne spremembe po porodu?

Poporodno inkontinenco, vaginalno bolečino in vaginalno bolečino lahko Kegels izboljša pri večini mater. Zdravniki priporočajo kirurške posege, kot je vaginoplastika, za spremembe v vagini, ki sčasoma vztrajajo in se s konzervativnim zdravljenjem ne izboljšajo.

Naslednji nasveti lahko pomagajo pri obvladovanju vaginalnih sprememb po nosečnosti in porodu ():

  • Vzemite predpisana zdravila proti bolečinam za hude vaginalne bolečine in bolečine.
  • Ohranite presredek čisto in posušite, da pospešite celjenje.
  • Uporabljajte maziva za lajšanje vaginalne suhosti. Maziva na vodni osnovi so priporočljiva za ženske, ki uporabljajo kondome za kontracepcijo, saj lahko maziva, losjoni in vlažilna sredstva na oljni osnovi strgajo ali strgajo kondome iz poliizoprena ali lateksa.
  • Nanesite kreme z nizkimi odmerki estrogena za izboljšanje suhosti vagine. Morda boste pri zdravniku dobili recept.
  • Razmislite o labiaplastiki če imate po porodu nelagodje zaradi povečanih sramnih ustnic. Nekatere ženske morda menijo, da je labiaplastika operacija za izboljšanje kozmetičnega videza sramnih ustnic.

Vaginalne spremembe po porodu se lahko postopoma izboljšajo v nekaj tednih po porodu. Morate dati čas, da si telo opomore. Razmislite o možnostih kirurškega posega, če je to potrebno zaradi zdravstvenih razlogov. Vendar pa strokovnjaki morda ne priporočajo vaginoplastike in labiaplastike zaradi kozmetičnih (estetskih) razlogov zaradi tveganj in zapletov.

Ali se nožnica po carskem rezu spremeni?

Vaginalne spremembe pri ženskah, ki so bile podvržene carskemu rezu, se lahko razlikujejo od tistih, ki so imele vaginalni porod. Na primer, lahko doživijo suhost vagine in s tem povezane težave. Vendar pa študije kažejo, da poporodna spolna funkcija ni odvisna od vrste poroda.

Nosečniški hormoni lahko povzročijo vaginalne spremembe pri vseh materah. Hormoni pripravijo telo nosečnice na porod, zato je ohlapnost nožnice (ohlapnost) normalna, tudi če opravite carski rez. Poleg tega so med nosečnostjo oslabljene mišice medeničnega dna in nožnice. Vendar pa je vaginalno okrevanje lahko hitrejše od naravnega vaginalnega poroda ().

Nosečnost in porod lahko spremenita obliko in ohlapnost nožnice. Vaginalne spremembe po nosečnosti se izboljšajo po šestih tednih po porodu. Čeprav si telo sčasoma opomore, lahko vaje za medenično dno materam pomagajo okrepiti mišice. Vedno poiščite zdravniško pomoč, če vaginalna bolečina ali nelagodje traja dlje ali je zaskrbljujoče.


Previous:

Next:

  • Kaj morate vedeti o dopolnjevanju vašega otroka s formulo
    Dopolnjevanje pomeni, da otroku poleg dojenja dajete še katero drugo mleko. Odločitev o dopolnitvi je pomembna. Včasih je to medicinsko potrebno, včasih pa tudi ni. Če otroku dajete dodatek, ne pomeni, da morate prenehati dojiti. Starši pogosto me
  • 20 idej za malice za eno roko za nove starše
    Odlične ideje za prigrizek, ko morate jesti, a otroka ne morete spraviti. Ko se mi je rodila hči, Mislila sem, da bom brala vse mogoče knjige in revije, medtem ko bom blaženo objela uspanega novorojenčka, povohala glavo in se morda lotila kakšne la
  • Izbira mentorja:spoznajte možnosti za svojega otroka
    Morda ste opazili, da ocene vašega otroka pri določenem predmetu zdrsnejo in potrebuje akademsko spodbudo, ali pa je na obzorju velik preizkus in je potrebna pomoč pri študiju. Ne glede na težavo je najem mentorja lahko zelo koristna možnost za vašeg