• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Perspektive: 10 črnih mater o tem, kaj bi želele vedeti o dojenju

Rojstvo bi moral biti eden najsvetejših in najčustvenejših trenutkov v življenju žene. Za črne žene je to na žalost pogosto tudi eden najstrašnejših. Po podatkih Centrov za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) je verjetnost, da črna žena umre zaradi nosečnosti povezanih vzrokov, trikrat večja kot pri belih ženskah. Po podatkih March of Dimes se črni otroci nepravmerno pogosteje rodijo predčasno in s prenizko telesno težo v primerjavi z drugimi rasami. Grozovita resnica je, da to velja ne glede na dohodek, izobrazbo ali poštno številko matere.

Mračne statistike o zdravju črnih mater ne končajo s porodmi. Ko gre za dojenje, črne žene redkeje začnejo dojiti kot katerakoli druga rasa mater in še redkeje nadaljujejo z dojenjem po šestih mesecih. Le 69 % črnih žensk začne dojiti v primerjavi z 85 % belih žensk.

Učinki dojenja, od finančnih do zdravstvenih za mater in otroka, so dobro dokumentirani. Zakaj torej te razlike? Za začetek so bili v sužnjstvu prisiljene črne žene, da so bili dojilke, čeprav so redko smeli dojiti lastne otroke. Ta žalostna praksa se je nadaljevala celo po odpovedi sužnjstva. Generacijska traumatična izkušnja, ki jo je ta poniževalska praksa povzročila, ni moč preveč poudariti.

K temu dodajte nepravmerno veliko črnih žensk, ki živijo v pustinjah brez hrane, verjetnost, da se črne matere morajo vrniti na delo prej kot njune bele sovražnice, in preseksualizacijo črnih žensk v medijih. Postane očitno, da je dojenje v črni skupnosti nuančno in zapleteno, kar prispeva k zaostajanju številk. Toda ta paradigmatična sprememba se postopoma spreminja in upanje obstaja.

Rastejoča skupina črnih žensk, ki, neupoštevajoč zgornjih podatkov, so bolj odločene kot kdaj koli poskusiti dojiti, ne glede na svoje priložnosti. Verywell Family se je pogovorilo z 10 takšnimi upornimi matermi, da bi ugotovili, kakšno je bilo njihovo dojenje: dobro, slabo ali ravnodušno. Te uporne in ranljive mame so delile svoje radosti, izzive, trike za dojenje in iskrene besede podpore in spodbud za tiste, ki se odpravljajo na svojo edinstveno pot dojenja kot črne matere. Tukaj so njihove zgodbe.

Nakia Haskins

Starost: 46

Lokacija: Brooklyn, NY

Poklic: Izobraževalka

Starost otroka: 17

Kako je potekalo vaše dojenje?

Imela sem odlično izkušnjo z dojenjem. Resnično sem začela tekati kolostrum v sedmem ali osmem mesecu nosečnosti. Moj sin je bil izključno dojen 14 mesecev. Hotela sem dojiti, ker sem to videla kot način, da ne le nadzorujem prehrano, ki jo prejme moj sin, ampak tudi kot način za našo vez. Nikoli ni imel formula. Največ podpore sem prejela od črnih moških, katerih partnerji so dojili. Vedno so vprašali, ali kaj potrebujem. Na žalost, sem se najmanj podprta občutila od žensk med dojenjem, zlasti v javnosti. Pogosto so mahale z glavo in dajale negativne komentarje. Žalela sem, da nimam večje črne skupnosti dojilčic. Ne moj sinov babici nista dojilci, zato sem morala veliko reševati sama kot delajoča, doječa mama.

Kakšen je vaš nasvet novim staršem, ki želijo dojiti?

Odločitev za dojenje je osebna. Če vam dojenje najbolje sedi, ga storite. Če ne, ne. Biti mama že prinaša izzive in ne bi smeli dodajati pritiska z nepotrebnimi pričakovanji.

Cleo Dujon

Cleo Dujon

Starost: 40

Lokacija: Germantown, MD

Poklic: Vodja medicinske sestre

Starost otrok: 10, 22

Kako je potekalo vaše dojenje?

Moja izkušnja z dojenjem je bila različna pri obeh otrocih. Moj otroka sta se rodila 12 let ločeno. Prvi otrok sem rodila s 17 let, a sem imela odličen sistem podpore. Čeprav sem bila mlada, sem vedela, da je dojenje najboljša izbira za mojga sina. Moja mama me je potaknila k tej izbosti. Doma sem ostala mesec dana po rojstvu in takoj šla nazaj v šolo. Ni imel težav s prižimanjem in je dobro dojen.

Nisem vedela za dojilke; moja mama nikoli ni uporabila dojilke. Opozorila me je, da mi bo mleko teklo med šolo. Hitro sem ugotovila, da ne bom mogla udariti s hitrostjo zahtev dojenja. Občutila sem, da je moja mlečna proizvodnja na prekomernem pogonu. Ko mi je mleko teklo skozi majico, sem vedela, da moram prenehati. Dojila sem sina približno mesec dana in nato prešla na formula.

Pri hčerki nikoli ni bilo vprašanja o dojenju. Rekli so nam, da je nosečnost visoko tveganja in da je hčerka pod rojstno težo, zato sem vedela, da moramo ohraniti stvari naravne in zdrave za njo. Rodila se je v 37. tednu zaradi intrautervine omejitve rasti (IUGR), a je bila bolj kot predčasno otrok. Ni uspela obvladati koncepta prižimanja.

Kot mati se občutite tako neprimerna in poražena. Občutila sem, da izgubljam vez, ki jo matere pridobijo, ko dojejo otroka. Poskusili smo s prižimki, laktacijskimi strokovnjaki itd. Na koncu je bila ena možnost odsevati mleko in jo dajati iz stekla. Preživela je mesec dan v neonatalni intenzivni negovalni enoti (NICU). Tam jo je morali hraniti iz stekla, ko nismo bili tam. Drugi problem, ki sem ga doživela, je bil mastitis. Pogosto sem se občutila kot krava, ker sem odsevala v vrečke in jih shranjevala ali podajal mleko možu.

Kakšen je vaš nasvet novim staršem, ki želijo dojiti?

Kupite roka brez dojilnega podprtja. Poskušajte hraniti in/ali odsevati čim pogosteje. Pridobite udobno stol za dojenje s podportnim blazino. Pomnite, da ni vaša krivda, če otrok ima težave s prižimanjem. V redu je, če stvari ne potekajo načrtovano. Vsakdo doživlja lastno izkušnjo, edinstveno za njega in njenega otroka.

"Pomnite, da ni vaša krivda, če otrok ima težave s prižimanjem. V redu je, če stvari ne potekajo načrtovano." — Cleo Dujon

Lydia Marie Brazzley

Lydia Marie Brazzley

Starost: 41

Lokacija: Charlotte, NC

Poklic: Sestrinja za varnost pacientov

Starost otrok: 18, 22

Kako je potekalo vaše dojenje?

Ko sem se odločila postati mati, sem vedela, da želim vse naravno in imati končno izkušnjo vez z otroki. A nisem poznala nobene, ki bi dojila, zato sem morala veliko sama ugotoviti. Hčerko, ki je zdaj 22 let, sem rodila naravno. Dojila sem jo skoraj leto.

Vključevala sem formula ponoči po dveh mesecih. To je bilo za mene zelo koristno, ker je hranjenje vsakih dve ure bilo stresno za prvo otrok. Ko so oddali urine, so znova bili lačni! Prvi mesec skoraj nisem spala. Nima težav s prižimanjem niti s laktacijo, a sem doživela boleče prsi in pomekle bradavice! Ugotovila sem, da se mi prsi same odtekajo, ko je bila lačna.

Pri sinu je bil dojenjski obdobje krajše. Žalela sem, da nisem potegnila dlje. Dojila sem ga le približno šest mesecev. Imela sem zelo težek porod s sinom. Imela sem nujni cesarski rez in prelijavo krvi. Takoj po rojstvu sem prišla doma šibka, v bolečini in izčrpana. Malo preveč je bilo vstajati vsakih dve ure, zato sem v prvem mesecu začela dodajati formula k matičnemu mleku. Po šestih mesecih sem popolnoma prenehala z dojenjem.

Kakšen je vaš nasvet novim staršem, ki želijo dojiti?

Verjamem, da bi ženske morale doživeti dojenje, če so sposobne. Izkušnja vezi med materjo in otrokom je neprimerljiva. Prav tako topel oblog, vroča prha in redno odsevanje lahko pomagajo pri oteklini in bolečih prsih.

"Topel oblog, vroča prha in redno odsevanje lahko pomagajo pri oteklini in bolečih prsih." — Lydia Marie Brazzley

Tiana Stewart

Tiana Stewart

Starost: 27

Lokacija: Upper Marlboro, MD

Poklic: Domača mati

Starost otroka: 1

Kako je potekalo vaše dojenje?

Začetek mojega dojenja je bil izziv. Moj deček se je po odhodu iz bolnišnice odklonil dojenja. Tri tedne sem odsevala vsakih dve uri in eno daljši razpon pet ur v noči. Izčrpana sem bila, a odločna, da mu dajem matično mleko vsaj leto, da bi užival vse koristi. Trič sem obiščla laktacijsko svetovalko, kar je pomagalo med obiski, saj se je prižimal z njeno pomočjo.

Doma je bil konstanten boj, ker niti moja mama niti tešča niso vedele veliko o dojenju. Kadarkoli bi ena od nas poskušala, da se prižime, da bi lahko odmorila od odsevanja, se je borel in vpil. Vem, da to zveni noro pri 7-funtovem dojenčku, a je bil močan in močan. Takrat sem bila izčrpana brez spanja. Celogla sem imela mastitis v prvem tednu, ki ni bil opažen, ker sem mislila, da imam le popoldanske nočne poti in grožnje.

Mame obeh mojih najboljših prijateljic so dojile in mi sta pomagali čim več prek telefona zaradi pandemije. Prenehala sem dojiti, ker se sin odklonil jesti karkoli razen matičnega mleka in to postajalo smešno. Zelo hvaležna sem za vse podporo, ki sem jo prejela od črnih in rjavih žensk v mojem življenju. Prav tako sem bila Blissena, da imam (in še vedno imam) črne zdravnike za sebe in svojega sina.

"Zelo hvaležna sem za vse podporo, ki sem jo prejela od črnih in rjavih žensk v mojem življenju. Prav tako sem bila Blissena, da imam (in še vedno imam) črne zdravnike za sebe in svojega sina." — Tiana Stewart

Kakšen je vaš nasvet novim staršem, ki želijo dojiti?

Moja prijateljeva mama me je nasvetovala, da preneham dati sinu stekla in sošico za dan in mu dam le možnost dojenja. To so bile najtežje štiri ure mojega življenja, a resnična sprememba! Po tem dnevu smo dojili, dokler ni bil približno 15 mesecev, in od takrat nisem več gledal na dojilko.

Elisha Hood

Elisha Hood

Starost: 46

Lokacija: Stockbridge, GA

Poklic: Neodvisna programska revizorica

Starost otrok: 9, 13

Kako je potekalo vaše dojenje?

Moja izkušnja z dojenjem se je začela leta 2008 po rojstvu moje najstarejše hčerke. Kot nova mama nisem vedela, kaj pričakovati, a sem vedela, da želim dojiti. Opravila sem se z znanjem, da je dojenje "bolje" za otroke in da je tudi način vezi. Malo sem vedela, kako težko bo.

Spomnim se, da je po porodu prišla laktacijska medicinska sestra in mi dala "hitri tečaj" o tem, kako držati otroka, kako držati in pritisniti prs za natančno postavitev in kako izraziti mleko, če se odločim za dojilko. Ali lahko rečete pretresljivo? Bil sem tako nervozna, ko mi je medicinska sestra dala hčerko in laktacijska svetovalka rekel: "V redu, spomnite se, kar smo prešli." Tako sem jo podprla in poskušala jo pritegniti k prsu.

To je bil najbolj težaven, izčrpujoč in poražen občutek. Hčerka se ne prižima (nenehoma je zavijala glavo in plačala), medicinska sestra poskušala moj bradavico v njeno usta in držala njeno glavo mirno. Plakala sem, rekla, da ne želim več. Na koncu sem po več poskusih in plakanju pri vsakem odstopila. Prosila sem medicinsko sestro za formula, ker sem vedela, da je hčerka lačna in sem bila izčrpana od poroda. Odsevala sem približno mesec, a sem imela zelo malo mleka za izraziti.

Tri leta pozneje sem spet v porodnišnici, rojam drugo hčerko. Enaka bolnišnica, a popolnoma drugačna izkušnja. Po porodu me je obiskala laktacijska svetovalka, sedla z mano in vprašala, ali želim dojiti. Strinjala sem se, a sem jo opozorila na mojo grozo prvo izkušnjo.

Povedala mi je pravilno postavitev glave, uporabila blazine za pokazati, kako držati in postaviti otroka, in dodala, da če kdorkoli od nas postane frustriran, lahko preprosto prenehamo. Zmirila sem se in ko so pripeljali hčerko in laktacijska svetovalka mi je pomagala, se je takoj prižimala. Prepresenetela sem bila. Dojila sem tri mesece, preden sem prešla na formula.

Kakšen je vaš nasvet novim staršem, ki želijo dojiti?

Poženite! Vsaka izkušnja je drugačna. Čeprav je dojenje odličen način za vez z otrokom, nekatere ženske imajo težave s proizvodnjo mleka. Ne dovolite, da to postane občutek poraza ali razočaranja. Dojenje ni edini način za vez z otrokom. Če otrok ne prižima, odsevajte. Če ne morete proizvesti ali proizvajate majhne količine, raziskajte najboljšo formulo, a nikoli ne čutite, da ste "slaba mama" ali da ne morete skrbeti za svojega otroka.

"Dojenje ni edini način za vez z vašim otrokom." — Elisha Hood

Lauren Jones-Sather

Lauren Jones-Sather

Starost: 35

Lokacija: Oakland, CA

Poklic: Ustanoviteljica Birthbox

Starost otroka: 3

Kako je potekalo vaše dojenje?

Pravijo, da je dojenje naravno, a to ne pomeni, da pride naravno. Borila sem se s pravilnim prižimanjem sina. Vsakič, ko sem hranila, je bilo, kot da me je malo igel v prsi. Sin je prav tako takoj po sejah zahitel, kar me je pritegnilo, da morda ne dobi dovolj mleka.

Obrnila sem se za nasvet laktacijski svetovalki, ker nisem imela tega znanja in podpore v svoji skupnosti. Moja mama me je dojila 6 mesecev, nato pa joj je uslo mleko. Vedela sem, da moram iskati pomoč zunaj družine, da bom uspela. In uspela sem. Še vedno dojim sina.

On je skoraj 3 leta, a preden mi začnete pogledati pošteno, razumite, da je med pandemijo to verjetno bilo dodatno varovanje proti COVID-19. Je premlad za cepivo in naša družina ni mogla ostati v karanteni. Naša dela zahtevata interakcijo z ljudmi zunaj gospodinjstva, zato mi je smiselno nadaljevati z dojenjem.

Kakšen je vaš nasvet novim staršem, ki želijo dojiti?

Pretresite prsi prav pred hranjenjem! Ugotovila sem, da stresanje pomaga, da se maščobe odmaknejo od žlez in v mleko, kar naredi mleko še bolj hranilno in verjetno bolj okusno za otroka. Prav tako prisegam na koktejl, ki ga imenujem Lauren Palmer. Varu lističev koprive, znani galaktagog, ki verjamejo, da podpira laktacijo in zagotavlja nujne hranila za mater in otrok. Okusa precej gorčo, zato mešam čaj z limonado za Lauren Palmer.

Romie Beaujuin-Grant

Romie Beaujuin-Grant

Starost: 32

Lokacija: Union, NJ

Poklic: Delavka v skupnosti za zdravje

Starost otroka: 2

Kako je potekalo vaše dojenje?

Med rastjo nisem videla mnogo žensk v družini, ki bi dojile. Vedno sem občutila, da so koristi, ki jih prinaša dojenje, jasno pokazale, da bo to moja izbira, ne glede na pomanjkanje zastopnosti v moji skupnosti.

Po rojstvu sina, s hitrim cesarskim rezom, se je to želja takoj močno povečala. Spomnim se, da sem bila v prebudilnici, medicinska sestra v žalostvu, ko sem se zavezala z očmi s svojim dečkom, in se je takoj prižimal, skoraj kot da je vedel, kje je. Misila sem: "Vsaj sem to naredila prav." Dojenje je sprožilo vez med materjo in otrokom — vez, ki je skoraj izgubljena skozi mojo izkušnjo rojstva. Malo sem vedela, da bomo na poti srečali ovire, neupoštevajoč takšnega popolnega začetka.

Kot črna mati, ki prihaja iz družine, ki ne misli na matično mleko kot na "zlato tekočino", sem slišala komentarje: "Ali si prepričana, da bo to dovolj?" "On bo potreboval več kot le to," ali "Tvoj otrok potrebuje vodo." Predstavite si, kako bi se to nova mama občutila. To me je naučilo o pomanjkanju izobraževanja o dojenju v starejši črni skupnosti zaradi naše zgodovine. Opazila sem tudi ogromno pomanjkanje zastopnosti med laktacijskimi strokovnjaki, ko sem poskušala dobiti odgovore o obvladovanju izzivov dojenja.

Borila sem se s padci v zalogi, močnim odsevanjem, poškodbami bradavic, zaprtimi kanali, odsevanjem v visini in oteklino. Izkaže se, da dojenje ni le o popolnem prižimanju. Izrazila sem zaskrbljenost zaradi globoke, streleče bolečine, ki sem jo občutila med dojenjem, ki je privedla do padec v zalogi, pediatru. A sem se občutila odpovedano, ko je ena sama pomoč bila priporočilo za dodajanje formule. Hitro sem se občutila neopazna, neslišana in razočarana.

Odločna sem bila nadaljevati z dojenjem in storila to, dokler sin ni bil okoli poltora leta. Moj namen je zdaj, da črne žene izobrazim in omogočim skozi njihovo pot dojenja, da se ne bodo nikoli občutile neopazno ali neslišano.

Kakšen je vaš nasvet novim staršem, ki želijo dojiti?

Pomnite, da hranite svoj otrok, zato ne oklevajte hraniti ga kdorkoli in kadarkoli. Storite, kar vam je najbolj udobno in "izžrebite ga"! Nihče ne preprečuje nikomer drugemu, da je kadarkoli, kdorkoli in kako koli hoče, naj torej otrok jede.

"Pomnite, da hranite svoj otrok, zato ne oklevajte hraniti ga kdorkoli in kadarkoli. Storite, kar vam je najbolj udobno in izžrebite ga!" — Romie Beaujuin-Grant

Lakisha Boykin

Lakisha Boykin

Starost: 43

Lokacija: Winston Salem, NC

Poklic: Terapevt duševnega zdravja

Starost otroka: 8

Kako je potekalo vaše dojenje?

Dojenje je bilo zelo pomembno za mene kot novo mamo. Hotela sem, da je ključni del moje hčerke rasti in razvoja. Slišali ste, kako lepa je izkušnja in kako boleča. Mene ni maralo; druge možnosti ni bilo.

Na žalost, ni bilo tako lepo, kot sem upala. Težave s prižimanjem, problemi z oteklimi prsi in največji izziv od vseh — vrnitev na delo. V treh mesecih dojenja sem poskušala dati hčerki najboljše hranila, ki jih imam za ponuditi. Med obiski strank in odsevanjem je življenje postalo žongliranje.

Žalela sem, da mi ne bi druga mama povedala pomembnost zadržanja in gledanja na dojenje kot potovanje. Na začetku sem se občutila, kot da sem prenehala [prekinila]. Nato sem ugotovila, da sem naredila najboljšo stvar za mene in moj otrok.

Kakšen je vaš nasvet novim staršem, ki želijo dojiti?

Spodbujam vas, da prezrete pritisek. Vaša pot, kot moja lastna, bo diktirala vašo dojenjsko izkušnjo. Ne občutite krivde, ker ne dojite [na način, kot ste si morda predstavljali]. Moja princeska in jaz imamo življenjsko dobo za izpolnitev vezi in povezave, ki sem jo želela iz dojenja. Ona je prav tako potrebovala ljubezen za rast in razvoj — in te imam v obilici.

Malia Gilbert

Malia Gilbert

Starost: 35

Lokacija: Philadelphia, PA

Poklic: Vodja nepridobitne organizacije

Starost otroka: 4

Kako je potekalo vaše dojenje?

Dojila sem sina do njegovega 2. rojstnega dne. Vedno sem vedela, da želim dojiti tak dolgo, kot je mogoče, zaradi zdravstvenih koristi za otroka in matere ter priložnosti za vez s kožo na kožo.

Na začetku se spomnim, da sem plakala v prhi, ker so bile bradavice surove in odtresene, in sem se občutila, kot da neuspeva. Sindrom lažnjaka se pojavi tudi v materstvu! Kasneje sem obiššla laktacijsko svetovalko za podporo in se naučila "football hold" — za mene prelamljivo sprememba.

S časom je dojenje postalo lažje in sem uspela uživati dragoceni kakovosten čas z otrokom. Odločila sem se prenehati, ko je izkušnja postala preveč zahtevna, in pošteno, če bi našla nežen način, kako se od tega odvlakniti prej, bi to storila.

Kakšen je vaš nasvet novim staršem, ki želijo dojiti?

Če dojite, naj dobite inspiracijo in moč, da veste, kdaj nadaljevati in kdaj prenehati. Dojenje ni ena velikost za vse — niti materstvo, niti ženskost, niti način, kako izražamo ljubezen k svojim otrokom.

"Dojenje ni ena velikost za vse — niti materstvo, niti ženskost, niti način, kako izražamo ljubezen k svojim otrokom." — Malia Gilbert

Wyonnie Flahterty

Wyonnie Flahterty

Starost: 45

Lokacija: St. Albans, NY

Poklic: Upravljavka zdravstvene nege

Starost otroka: 14

Kako je potekalo vaše dojenje?

Ob času, ko sem ostala noseča, so bili starši prepleteni z informacijami o koristi dojenja. Po lastnem raziskovanju sem se odločila [dojiti], da bi otroku zagotovila najbolj idealno prehrano. Prav tako so bile statistike o številu črnih mater, ki ne dojijo, grozovite.

Čeprav sem pričakovala izzive, sem želela vlagati v dolgoročno zdravje otroka. Izključno sem dojila hčerko 14 mesecev, kar je bilo tudi okoli časa, ko smo jo spremenili od babice v vrtec. Moj cilj je bil le dojiti prvo leto in ko sem ugotovila, da sem ga že presegla, sem se občutila udobno s prenehanjem, ker je bila zdrava in napreduje.

Uživala sem v izkušnji. Fizične in čustvene vezi, ki sem jih ustvarila s hčerko v prvem letu njene življenja, so mi prinesle veliko veselja. Odločitev ni bila enostavna, saj sem se vrnila na polno delovno mesto, ko je bila hčerka 5 mesecev, in hkrati končala magistrski program dva večera na teden. Držala sem se striktnega urnika odsevanja štiri do petkrat na dan med dojenjem. Nisem dobila veliko podpore od družinskih članov, ki so mislili, da je "čudno", da ne hranim otroka s formulo, neupoštevajoč mojih poskusov, da jih izobrazim o koristi dojenja.

Kakšen je vaš nasvet novim staršem, ki želijo dojiti?

Dojenje vam lahko pomaga, da se vrnete v obliko! Poleg tega obstajajo stvari, ki jih lahko storite, da proces naredite obvladljiv in vam da več svobode, da bodite oddaljeni od otroka, ko potrebujete prenehanje. Običajno, dalj čakate z uvedbo stekla, težje je, in pogosto je ta sprememba že sama po sebi težka.

Začela sem odsevati in shranjevati matično mleko, ko je bilo otrok približno 2 meseca staro, da je moj mož užival hranjenje naše hčerke in da se je ona navadila na steklo. To je omogočilo gladkejši prehod, ko se oba vrniva na delo in hčerka začne s babico.