Vrnitev na delo

Idealno bi bilo, da bi priprava na vrnitev na delo kot dojila mati začela dolgo pred rojstvom otroka. Medtem ko ste še nosečnice, vprašajte svojega nadrejega ali oddelka za človeške vire za informacije o politikah in zgodovini podjetja glede vseh zadev, povezanih z vrnitvijo dojile zaposlene na delo.

To idealno vključuje vsako ali vse sledeče: fleksibilni delovni urniki, podaljšano materinsko dopust, otroški vrt na mestu dela (da mati lahko pogosto kratko obišče za dojenje), prinašanje otroka v pisarno za dojenje, in zagotavljanje zasebnega prostora in rednih odmorov za izražanje mleka za kasnejšo uporabo.

Vaše pravice

Kot del federalnega Zakona o zaščiti pacientov in dostopni zadržljivosti zdravstvenega varstva 2010, odsek 4207 pravi, da morajo delodajalci z petdeset ali več zaposlenimi zagotoviti dojilnim materam „razumne časove odmora“ in zasebni prostor, ki ni stranišče, za odsačanje mleka, dokler otrok zaposlenega ni dvanajst mesecev star. Podjetja z manj kot petdeset zaposlenimi so prav tako dolžna upoštevati zakon, razen če lahko pokažejo, da bi to povzročilo nepravilno težavo ali stroške.

Poleg tega so mnoge države sprejeli zakone, ki zaščitijo pravice dojilnih žensk na delovnem mestu. V New Yorku, na primer, so podjetja zakonsko dolžna zagotoviti materam prostor in čas za dojenje ali izražanje mleka za svoje otroke. Drugje, naraščajoče število delodajalcev dobrovoljno zagotavlja zasebne sobe za dojile matre in celo dovoljuje, da se otrok prinese na delovno mesto za dojenje. Večje korporacije morda zagotavljajo en ali več odsačalnikov na mestu za vse svoje dojile zaposlene – prodajajo ali darujejo vsakemu takemu zaposlenemu osebni komplet, ki se priključi na odsačalnik. V nekaterih primerih je na voljo laktacijski specialista za odgovaranje na vprašanja in pomoč zaposlenim pri učenju uporabe odsačalnika in ohranjanju dobave mleka med delom. V kratkem, morda boste presenečeni nad možnostmi, ki so na voljo. Pogovorite se z drugimi matermi v vašem podjetju o tem, kar so uspeli urediti. Če v preteklosti ni bilo veliko zagotovljeno za dojile delavce, morda vi in drugi zaskrbljeni zaposleni lahko prostovoljno pomagate vzpostaviti te laktacijske storitve podpore.

Lokacija

Idealna lokacija za izražanje mleka bi imela umivalnik za umivanje rok in delov odsačalnika, udobni stol s mizo ali pultom za odsačanje, električno priključnico, hladilnik za shranjevanje mleka med dnevom in zaklep na vratih. (Boste potrebovali tudi prenosni hladilnik – tisti z ramenim pasom deluje najbolje – z ledenimi vrečki za ohranjanje mleka ohlapnega, medtem ko ga prenašate domov.)

Seveda mnoge ženske izražajo mleko ali dojijo na delu v manj idealnih razmerah. Če imate zasebni pisarniški prostor, namestite polovični ali četrtinski kompakti (dijaški tip) hladilnik, na voljo za prodajo ali najem pri razmeroma nizki ceni, in umijte roke in dele odsačalnika v damski stranišču. (Po delu odnesite dele odsačalnika domov za čiščenje.) Mnoge ženske pridobijo dovoljenje za nameščanje mize, stolca in hladilnika v skladišču ali drugem neuporabljenem prostoru, in obesijo znak „Prosim zasebnost“ na ročicu vrat, če vrata nimajo zapora. Če nimate dostopa do hladilnika, lahko shranite svoje mleko v majhnem prenosnem hladilniku z ledenimi vrečki. Preprčajte se, da mleko takoj po prihodu doma postavite v hladilnik ali zamrzovalnik.

Vaš urnik

Morate upoštevati tudi, kako lahko načrtujete čas za seje odsačanja ali dojenja med delovnim dnem. Verjetno boste morali izražati mleko vsake tri do štiri ure, okoli časov, ko bi vaš otrok običajno dojel. Vsaka seja bo trajala približno petnajst do dvajset minut, a načrtujte malo več časa na začetku, medtem ko se prilagajate tej novi situaciji (manj časa pritiska med odsačanjem, lažje bo izražanje mleka). Vaši tradicionalni odmori zaposlenih in del vaše dopoldnevi vam morda nudita čas, ki ga potrebujete. Če ne, boste morali prositi za malo dodatnega časa, se odločite, da boste to nadomestili zjutraj ali na koncu dne. Če predvidite morebitne težave z urnikom ali konflikte z drugimi zaposlenimi, najdite rešitve naprej in pridobite podporo sodelavcev. Ideja je, da pokažete ljudem, ki delajo z vami, da boste kot dojila mati ohranjali vašo standardno delovno produktivnost. Dokler so drugi zavedani tega, bodo bolj verjetni, da bodo prilagodili vaše potrebe med tem časom.

Ko se sestanete z nadrejnim, razložite načrte preprosto in jasno. Opisajte kakršne koli dogovore, ki ste jih sklenili s sodelavci o časih odmora. Če poznate druge ženske, ki so odsačale ali izražale mleko ali dojile na vašem podjetju, se sklicujte na njihovo izkušnjo, da pokažete, da so vaše rešitve in zor zdrave. Morda posredujete informacije o prednostih dojenja za mater, otrok in podjetje, pridobljene s strani Združenja ZDA za dojenje, Ameriške akademije pediatrije ali La Leche League. Večina mater ugotovi, da so njihovi delodajalci pripravljeni zagotoviti zasebni prostor in uporabo odmora. Ko vi in vaš nadrejeni rešite logistiko vašega dojilnega načrta, jih zapišite v obliki spomina in prosite nadrejega, da ga inicializira in vam da kopijo. To bo preprečilo kakršno koli zmedo ali konflikte, ko se vrnete na delo.

Dobro za poslovanje

Znotraj Nacionalnega informacijskega centra za zdravje žensk (www.womenshealth.gov) je program z imenom Poslovni primer za dojenje, usmerjen v izobraževanje delodajalcev o prednostih zagotavljanja podpore dojilnim materam na delovnem mestu. Spletna stran Poslovnega primera za dojenje ima informacije za delavce in delodajalce o ustvarjanju laktacijsko-prijaznega delovnega mesta kot tudi vire za podporo v skupnosti. Ponuja tudi dejstva in številke o ekonomske prednosti za podjetje, ali „donos na naložbo“. Ti vključujejo:

  • Enodne odsotnosti zaradi skrb za bolnega otroka se dogajajo več kot dvakrat pogosteje pri ženskah, ki hranijo svoje dojenčke s formulo, v primerjavi s tistimi, ki dojijo.
  • Podjetja z laktacijskimi programi podpore imajo stopnjo ohranjanja zaposlenih 94,2 odstotka. Podjetja brez laktacijskih programov podpore imajo stopnjo ohranjanja 59 odstotkov.
  • Za vsak 1 $, porabljenega s strani podjetja za celovito laktacijski program, podjetje prihraní 3 $. Gradiva, proizvedena v podporo Poslovnemu primeru za dojenje, so na voljo na spletu. Preko federalnih dotacij so večine držav ponudile celovito usposabljanje za promocijo Poslovnega primera za dojenje delodajalcem.

Previous:

Next: