Skupinsko hranjenje (Cluster Feeding)
Okoli 3. tedna in znova pri 6. tednu, vaš novorojenček verjetno bolje spi, in za daljše viteze med nočjo. To so dobre novice. Slaba stran je, da se morda prebudi želen.
Ne budi zastrašen, če vaš dojenček nenadoma začne obravnavati vaše dojke kot brezmejno jedilnico, jedi enkrat in se vrne za še več in znova. Poznano kot skupinsko hranjenje (cluster feeding), dojenčki pogosto hranijo v določenih časih, da zagotovijo, da njihovi trebuhi dobijo dovolj mleka, da se počutijo polni in podpirajo njihov razvoj. Medtem ko je skupinsko hranjenje lahko stresno in omejujoče za vas, hitro mine.
Kaj je skupinsko hranjenje?
Skupinsko hranjenje je pameten način, s katerim vaš otrok povišuje vašo zalogo mleka med rastnimi skoki. Nič ni narobe z vašim mlekom ali zalogo, a otrokovi instinkti vedo, da je hranjenje vsakih 20 minut najboljši način za sprožitev vašega telesa, da proizvede več. Razporeditev hranjenj ne bi bila skoraj takšno učinkovita.
Skupinsko hranjenje in zaloga mleka
Vaša zaloga mleka je priložena vašim otrokovim zahtevam. Na začetku je verjetno več spal kot jel, dojen po nekakšnem predvidljivem urniku in občasno prigrizel. Ko raste, bodo rasti tudi njegove kalorične in hranilne potrebe.
Dojenčkovo uživanje materinega mleka ali formulije se v prvih šeh mesecih skoraj podvoji, in skupinsko hranjenje – vračanje k bradavici za požiranje in priteganje več zaloge – je en način, da se zagotovi, da boste imeli dovolj v rezervo, ko bo njegova laxnost žuला.
Kdaj otroci najbolj pogosto skupinsko hranijo?
Seje skupinskega hranjenja so najpogostejše okoli 3. tedna in znova pri 6. tednu. To je, ko otroci imajo svoje prve med mnogimi rastnimi skoki, in je v interesu vseh, da se zagotovi, da vaša zaloga mleka more bitje v korak z njihovimi lačnimi trebuhi.
Kako veste, da se pribliza seja skupinskega hranjenja? Do sedaj ste verjetno v skladu z lačnimi signali vašega otroka, ki vam lahko dajejo signal. Če začne škripat z ustnicami, poskuša se postaviti za dojenje, išče dojko ali začne jokati, veste, da dolgo hranjenje morda prihaja.
Kako dolgo traja skupinsko hranjenje?
Maratonske seje hranjenja so morda zabavne za vaš majhen brezdeno žrelo, a so čustveno in telesno izčrpajoče za mamo. Drhnite tam. Seje skupinskega hranjenja redko trajajo več kot dva dneva (če trajajo več kot teden, preverite njegovo težo; morda ne dobi dovolj kalorij).
Medtem ko je skoraj nemogoče dobiti kakršnega koli pravega spanja, ko vaš otrok išče in zahteva dojenje vsako uro, poskusite se odprečiti in iti s tokom – doslovno.
Kako obvladati skupinsko hranjenje
Nasveti za bolj prenašanje seje skupinskega hranjenja vključujejo zagotavljanje, da ste dobro nahranjeni, hidrirani in odpočitek. Imeti zdrave prigrizke in vodo pri roki, imeti pripravljen priljubljeni film na Netflixu in povabite partnerja ali prijatelja, da vas druži ali celo ponudi masažo nog.
Ne predpostavljajte, da skupinsko hranjenje zahteva najboljši odmor. Lahko ga storite koderkoli, in nekateri mame uspešno skupinsko hranijo na poti, z otrokom v nosilci ali nosilci.
Nikoli ne razočarajte se ali začnete dvomiti, da vaša zaloga mleka ni primerna. Je. Ne poskušajte preiti na formulijo, da umirite laxnost vašega otroka. Ta rešitev bo samo povzročila nasproten učinkek, ustavila vašo proizvodnjo mleka in morda povzročila, da boste prej kot načrtovano prenehali z dojenjem.
Kako se začne skupinsko hranjenje?
Če vaš 3 ali 6 tednov star otrok začne pritoževati takoj po hranjenju, ali če začne iskati več po tem, ko je izpraznil eno ali obe dojkah, morda začne skupinsko hranjenje. To se pogosto zgodi, ko otrok začne več spat med nočjo, kar naredi njegove manj pogoste seje hranjenja še pomembnejše.
Kako ustaviti skupinsko hranjenje
Skupinsko hranjenje je naravna neugodna in izčrpajoča metoda zagotavljanja, da je vaše telo pripravljeno hraniti rastoč otroka, zato se prilegnite za vožnjo, če lahko. Odsevanje med hranjenji lahko pomaga ohraniti vaš pretok mleka na previšini, medtem ko zadovoljite laxnost vašega otroka, enako "power pumping" (napredno odsevanje), na-vklop in izklop vrsta odsevanja, ki poveča zalogo mleka s posnemanjem skupinskega hranjenja (kjer odsevate 10-20 minut, potem počivate 10 minut, in ponavljate za uro).
Če je skupinsko hranjenje preveč breme in najdete sebe, da se skrbite, ali otrok dobi dovolj mleka, se posvetujte s svetovalko za laktacijo. On ali ona vam lahko ponudi nasvete za skrb za vašega dojenčka in vam pomaga ostati pri vaših ciljih dojenja med temi ključnimi meseci v razvoju vašega otroka.
-
Posebna hvala Sequenomu za sponzorstvo tega prispevka, da sta Rihannon in ja lahko prebrskala stotine materinskih fotografij po internetu! Bilo je tako zabavno in upam, da boste to našli pomembno. Kot vedno, vsa mnenja in črkovalne napake so moje.50 -
Od časa, ko se vaš majhen lahko samostojno postavi in hodi, je pripravljen postati mamin ali očetin pomočnik v kuhinji. Točno to, kar lahko naredi, je odvisno od njenega temperamenta, vaše potrpežljivosti in ravni njene Geschicklichkeit. Na srečo, l -
Mali sporočila Kaj potrebujete: Papir Svinčniki ali pasteli Kaj narediti: 1. Pustite preprosta besedilo-slikovna sporočila za vašega otroka tam, kjer jih je verjetno najde: na hladilniku, v njegovem škatlcu, v žepu in na računalniku. Lahko so opomnik
