Ustanavljanje rutine dojenja
Je taka radost opazovati odzive dojenčka na svet. Ko gledate svojega novorojenčka, kako z vidom čudjenja gleda ljude in predmete okoli sebe, se pritisne k vam s šepetom zadovoljstva in občasno se prestraši od glasnega hrupa, morda čutite, da preživljate širok spekter čustev sami. V prvih dneh in tedneh doma z novim otrokom se morda giblje med čustvi radosti in negotovosti, samozavesti in zmede, vzbujenja in jeze. Vsa ta čustva so popolnoma naravna in pričakovana. Če so vaši čustveni odzivi v poporodnem obdobju krajši, kot ste pričakovali, ali menite, da jih ne morete obvladati, se pogovorite z zdravnikom.
V splošnem, krajši in bolj predvidljivi dnevni rutini, medtem ko se še spoznavate otroka in se seznanjate z dojenjem, je boljše za vas in vašo družino.
Najdite najljubša mesta
Čeprav je ena od velikih prednosti dojenja njegova prilagodljivost – dojenčka lahko dojite praktično kdekoli brez opreme in brez zamude – morda boste ugotovili, da izbira enega ali dveh najljubših mest za dojenje na začetku olajša prilagajanje. Med dnevom se morda odločite za kavč ali stol v dnevni sobi ali kuhinji, saj vam to omogoča sodelovanje v družinskem življenju med dojenjem. Nekatere nove matere ugotovijo, da dojenje v postelji, s polnico poduškov za podporo in košarico otroka blizu, omogoča, da se otrok po dojenju udobno zaspi in materi olajša zdrem.
Dojile matere v mnogih kulturah spijo z otroki do odjema. Skupno spanje pa je lahko nevarno za otroka. To je zlasti problematično, če je mati debelna; če uporablja substanco, ki spreminja stanje zbujanja, kot so psihotroponi ali prekomerno alkohola; če kaji; ali če spijo v postelji tudi drugi otroci. Če se odločite dojiti otroka v postelji, ga po koncu dojenja in preden zaspite postavite nazaj v njegovo košarico, na hrbet. Tudi zaspanje z dojenčkom na kavču ali v ležilnem stolcu je tveganje. Ameriška akademija pediatrije priporoča, da otroci spijo v isti sobi kot starši, a na ločeni podlagi za spanje, kot je košarica.
Pripravite nujne stvari v bližini
Ko ste izbrali eno ali dve lokaciji za dojenje, preverite, ali so nujne stvari, kot so vlagoženi brisači in pelenke, v dosegu pred začetkom dojenja. Pripravite steklenico vode ali drugo pijačo za sebe, saj dojile matere morajo piti dovolj vode ali brez kofeinskih pijač, da izogibajo žejnu.
Če imate starejše otroke, koš z igračami, delovnimi zvezki ali audio posnetki vam prepreči, da morate vstati med dojenjem. Morda pripravite tudi blok in svinčnik v dosegu za beleženje dojenj.
Seveda ne boste nujno potrebovali vseh teh stvari, niti ne morate ustvariti formalnega „dojilnega kota“ za uspešno dojenje. Vendar pa pomislekanje o tem, kaj bi želeli imeti v bližini, lahko olajša življenje v zgodnjih dneh.
-
Enkrat znova so fantastične mame in očka na Twitterju pomagali preostankom od nas, da se spomnimo, da nismo sami na tem čudovitem, zamedenem in včasih slinavem vožnji, ki je starševstvo. Tukaj so najboljši starševski tweeti za teden 11.–17. maja 2019 -
Jesen prinaša jasne, prijetne dneve in sveže, radovedne noči – idealno vreme za izlet v jabolkovo gozd z družino. Poleti ste se igrali skupaj v soncu, a z otroki, ki se vračajo v šolo (ali so že tam!), so vikendi odličen čas za povezavo z zabavno dru -
Znanje računalništva je v našem tehnološko bogatem svetu nujno. Otroke in odrasle lahko uče izboljšane tekočnosti, ker komunikacija postane bolj odvisna od zaslonov in tipkovnic. Večina raziskav podpira začetek učencev s formalnim tipkanjem okoli 4.
