Prednosti dojenja za mamo

Dojenje je čudoviti dar za vas kot za vašega beba.

Proščanje dobrih hormonov

Mnoge mame čutijo izpolnjenost in radost iz telesnega in duševnega stika, ki ga doživijo s svojim otrokom med dojenjem. Ta občutja so povečana s proščanjem hormonov, kot so:

  • Prolaktin: Povzroča miren, vzgojni občutek, ki vam omogoča, da se sproščate in se osredotočite na svojega otroka.

  • Oksitocin: Spodbuja močan občutek ljubezni in vezave med vama.

Te prijetne občutke morda ena izmed razlogov, zakaj toliko žensk, ki so dojile svojega prvega otroka, se odloči dojiti tudi naslednje otroke.

Zdravstvene prednosti

Dojenje prinaša zdravstvene prednosti mamam nad duševno zadovoljstvo.

  • Mame, ki dojijo, se po porodu hitreje in lažje opravičejo. Hormon oksitocin, ki se sprošča med dojenjem, deluje na to, da se maternica vrne v svojo redno velikost hitreje in lahko zmanjša poporodni krvarenje.

  • Študije kažejo, da ženske, ki so dojile, imajo zmanjšano stopnjo raka dojk in jajčnikov kasneje v življenju.

  • Nekatere študije so ugotovile, da dojenje morda zmanjša tveganje za razvoj tipa 2 diabetesa, revmatoidnega artrita in srcnožilnih bolezni, vključno z visokim krvnim tlakom in visokim holesterolom.

  • Isključno dojenje odloča povratek matere menstruacije, kar lahko pomaga podaljšati čas med nosečnostmi. (Opomba: Isključno dojenje lahko zagotovi naravno obliko kontracepcije , če materine menstruacije še niso vrnile, bebi doji dneva in noči, in bebi je manj kot šest mesecev star.)

Praktični dodaten bonusi

Obstaja precej praktičnih prednosti dojenja – bonusov, ki jih lahko cenijo vsa družina.

  • Ljudsko mleko je veliko manj dražje od začimbe. Med dojenjem boste potrebovali, na največ, dodatnih 400 do 500 kalorij na dan za proizvodnjo zadoščajočega mleka za vašega beba, medtem ko začimba stane med 4 in 10 dolarjev na dan, odvisno od znamke, tipe (prašek nasproti tekočini) in porabe.

  • V noči je dajati bebi prso veliko preprostejše in hitrejše kot vstajati za pripravo ali segrevanje stekleničke z začimbo. (Vaš partner lahko nočna dojenja naredi še lažje z zamenjavo pelene in prinašanjem bebe k vam za dojenje.)

  • Je tudi čudovito, da lahko dvignete beba in odpotujete – bodisi po mestu ali na daljših potih – brez da bi morali nositi torbo polno opreme za hranjenje.

  • Dojenje je dobro tudi za okolje, saj ni steklenic za umivanje ali konzerv za odvrženje.

Največja prednost: Materna izpolnjenost

Kot dobrodošle so vse te prednosti, večina mam postavi občutek materne izpolnjenosti na vrh svojega seznama razlogov za dojenje.

Dojenje zagotavlja edinstveno duševno izkušnjo za doječo mamo in beba. Dojenje je eno starševsko vedenje, ki ga lahko samo mama naredi za svojega beba, kar ustvari edinstveno in močmo telesno in duševno povezavo. Vaš partner, otrokovi sorodniki in drugi sorodniki se lahko vsi veselijo novega člana družine, ki je dobrodošel v takšnem ljubeznem način.

Dodatne informacije iz HealthyChildren.org:

  • Kako zdrava prehrana pomaga pri dojenju
  • Nasveti varnosti zdravil za doječo mamo
  • Kako ugotoviti, ali bebi dobi dovolj mleka
  • Izbira skrbnika, ki podpira dojenje
  • Manjk spanja in dojenje
  • Hranjenje in priprava izražanega maternega mleka

Previous:

Next:

  • 8 nasvetov za babysitting, ki sem jih naučila na težji pot (da jih vi ne morate)
    8 nasvetov za babysitting, ki sem jih naučila na težji pot (da jih vi ne morate)
    Babysitting jam delam že nekoliko let, in bilo je veliko vzponov in padcev. Včasih se zgodijo situacije, za katere nikoli ne bi mislili, da se morate pripraviti, kot je izguba ključa hiše (ups!) ali da vas zadeva. Tukaj so nekateri nasveti za babysit
  • Telesni razvoj otrok od 0 do 6 mesecev
    Telesni razvoj otrok od 0 do 6 mesecev
    Dojenčki preidejo neverjetne telesne spremembe v kratkem času. Tukaj je, kaj lahko pričakujete v smislu rasti in razvoja v prvih šestih mesecih. Že od rojstva bi vaš zdravstveni ponudnik moral redno meriti težo, dolžino in velikost glave vašega otr
  • Zanimivi izobraževalni viri za starše za odkrivanje
    Zanimivi izobraževalni viri za starše za odkrivanje
    Ali ste tisti kul starš, ki odkriva nove tehnološke sladkarije pred vsemi drugimi? Ali ste neprestano na lovu za izobraževalnimi orodji, ki združujejo učenje in zabavo? Preverite nekatere nedavne ponudbe produktov od zagonov podjetij v prostoru izob