Alkohol in materino mleko

Alkohol prehaja skozi materino mleko do vašega otroka, zato Ameriška akademija za pediatrijo (AAP) priporoča izogibanje pitju alkohola med dojenjem.

Kaj morate vedeti:

  • Pitje piva ne povečajte količino mleka, kot namigujejo urbani mit(i).

  • Uživanje kakršnega koli alkohola lahko zmanjša količino mleka, ki ga popije vaš otrok.

  • Alkohol lahko spremeni okus vašega mleka in nekaterim otrokom morda ne bo všeč.

  • Dojenje otroka med uživanjem alkohola lahko predstavlja tveganje za vašega dojenčka, če uživa materino mleko z alkoholom.

  • Iztiskanje ali izčrpavanje mleka po pitju alkohola in ga nato zavreči (»črpanje in izlivanje«), NE hitreje zmanjšajte količino alkohola v mleku. Ker se raven alkohola v krvi sčasoma zniža, se bo zmanjšala tudi raven alkohola v materinem mleku. Materino mleko še naprej vsebuje alkohol, če je alkohol še vedno v krvnem obtoku.

Če se odločite za alkoholno pijačo:

Če nameravate jesti pijačo, ki vsebuje alkohol, je najbolje, da to storite takoj po dojenju ali črpanju mleko namesto prej.

Dojenje ali črpanje materinega mleka sta v redu 2 uri po zadnji pijači. Tako bo imelo vaše telo čim več časa, da se znebi alkohola pred naslednjim hranjenjem in manj bo doseglo vašega dojenčka.

Skrb za otroka v pijanem stanju ni varna!

Pitje alkohola lahko poslabša vašo presojo in vašo sposobnost varne skrbi za svojega otroka. Če pijete preveč, poskrbite, da bo v tem času za vašega otroka skrbela trezna odrasla oseba.

Spoznajte učinke ponavljajoče se izpostavljenosti alkoholu na vašega dojenega otroka:

Vse več je pomislekov glede dolgotrajne, ponavljajoče se izpostavljenosti dojenčkov alkoholu prek materinega mleka, zato svetujemo zmernost. Dolgotrajno uživanje alkohola lahko tudi zmanjša proizvodnjo mleka.

​Več stvari, ki se jim je treba izogibati pri dojenju:

Kofein . Materino mleko običajno vsebuje manj kot 1 % kofeina, ki ga zaužije mati. Če popijete največ tri skodelice kave, razpršene čez dan, je kofeina v otrokovem urinu malo ali nič. Če pa menite, da vaš dojenček postane bolj nemiren ali razdražljiv, ko zaužijete prevelike količine kofeina – običajno več kot pet kofeinskih pijač na dan – razmislite o zmanjšanju vnosa.

Merkur . Na večino ljudi te majhne količine živega srebra ne prizadenejo, vendar lahko živo srebro povzroči poškodbe živčnega sistema pri dojenčkih in majhnih otrocih. American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) spodbuja doječe matere, naj upoštevajo nasvete FDA in ameriške agencije za varstvo okolja (EPA) glede uživanja rib:

  • Pojejte 2-3 porcije na teden (skupaj 8 do 12 unč) različnih rib

  • Zaužijte le 1 porcijo na teden (ne več kot 6 unč) nekaterih rib, kot so albacore (bela) tuna in ribe s podobno koncentracijo živega srebra kot albacore (bela) tuna

  • Izogibajte se nekaterim ribam z najvišjo koncentracijo živega srebra

  • Preverite, ali obstajajo nasveti za ribe, ki jih ulovijo družina in prijatelji in kjer ni nasvetov; omejite uživanje teh rib na eno porcijo na teden in ta teden ne jejte drugih rib.

Marihuana. Nobena količina marihuane ni dokazano varna za uporabo med nosečnostjo ali med dojenjem. Kemikalije iz marihuane lahko prenesete na svojega otroka z materinim mlekom. Študija v Pediatriji septembra 2018 potrjuje prejšnje ugotovitve da se THC lahko prenese v materino mleko. AAP tudi opozarja, da je materina sposobnost, da skrbi za dojenčka, lahko poslabšana med uživanjem marihuane. Zaključek:če dojite, ne uporabljajte marihuane.

Tobak, vključno z e-cigarete . Vdihani nikotin vstopi v materino kri skozi njena pljuča, nato pa zlahka preide v materino mleko. Raziskave kažejo, da lahko nikotin v materinem mleku vpliva na vzorec spanja dojenčkov. Prav tako naj bi nikotin zmanjšal oskrbo z mlekom pri doječih materah, morda z znižanjem ravni hormona prolaktina, ki stimulira materino mleko.

Opomba:Zaradi številnih koristi, ki jih ima dojenje za dojenčke in matere, AAP in ACOG priporočata dojenje, tudi če še naprej uporabljate e-cigarete. Če ni pravi čas, da prenehate s kajenjem, naredite načrt za zmanjšanje izpostavljenosti vašega otroka cigaretnemu dimu. Več o tem .


Dodatni viri:

  • HealthyChildren.org:Dojenje​

  • Prenos zdravil in zdravil v materino mleko:posodobitev izbranih tem (klinično poročilo AAP)

  • LactMed, poiščite "alkohol" (Nacionalna medicinska knjižnica ZDA)

  • Osnove FASD:informacije za družine (PDF)

  • Diagnosticiranje FASD:kaj morajo družine vedeti (PDF)



Previous:

Next:

  • Kako skrbeti za otroke različnih starosti in osrečiti vse
    Gledam, kako moja 9-letna hčerka z njo tovornjači po tleh 18-mesečni bratec je eden tistih trenutkov, ob katerem materino srce začuti mir in veselje. To je zato, ker je le nekaj ur prej najmlajši potreboval spanec ravno takrat, ko smo morali biti v a
  • Kako otroku pomagati premagati travmo v šoli
    Šole naj bi bile varna mesta za pošiljanje otrok, toda nesrečam in nasilju je žal vseeno. Od naravnih nesreč, kot so potresi, poplave in tornadi, do ustrahovanja in nasilja, obstaja več stvari, s katerimi se morajo starši in otroci vsak dan soočiti i
  • 13 preprostih ročnih del za otroke, ki jih lahko izdelajo s 3 materiali ali manj
    Otroke zabavajo in zanimajo ter jim pomagajo pri ustvarjalnosti – in na koncu je nekaj čudovitega za razstavljeno na hladilniku ali stenah. Vendar obstaja eno opozorilo, ko gre za obrt:zaloge. Ustvarjanja. Čudni materiali, ki jih noben starš pravzapr