Alkohol in materno mleko
Alkohol preide skozi vaše materno mleko k vašemu bebu, zato Ameriška akademija pediatrije (AAP) priporoča izogibanje pijanju alkohola med dojenjem.
Kaj morate vedeti:
Pijanje piva ne povečuje vaše mlečne zaloge, kot to trdijo ljudske legende.
Uporaba alkohola kakršnekoli vrste lahko zmanjša količino mleka, ki jo vaš bebi pije.
Alkohol lahko spremeni okus vašega mleka, in nekateri bebi morda ga ne bodo radi.
Dojenje beba med uživanjem alkohola lahko prinaša tveganje za vašega dojenčka, če uporabi materno mleko z alkoholom.
Izražanje ali odsuvanje mleka po pijanju alkohola, in nato odvrženje ("pumping and dumping"), NE zmanjšuje količine alkohola v vašem mleku hitreje. Ko se vaša alkoholična raven v krvi s časom zniža, se zniža tudi raven alkohola v maternem mleku. Materno mleko vsebuje alkohol, dokler je alkohol v vašem krvnem toku.
Če se odločite za alkoholen pijačo:
Če boste uživali pijačo z alkoholom, je najbolje to narediti takoj po dojenju ali odsuvanju mleka, ne pred tem.
Dojenje ali odsuvanje maternega mleka je v redu 2 uri po vašem zadnjem pijači. Na ta način bo vaše telo imelo čim več časa, da se odreši alkohola pred naslednjim dojenjem in manj bo prišlo do vašega dojenčka.
|
Skrb za beba med opojeno stanje ni varna! Pijanje alkohola lahko oteži vašo sodbo in sposobnost varnega skrbovanja za beba. Če pijete prekomerno, zagotovite, da zeleni odrasel skrbijo za vašega beba med tem časom. |
|---|
Poznajte učinke ponavljajoče se izpostavljenosti alkoholu vašega dojenega beba:
Obstajajo naraščajoče skrbnosti zaradi dolgoročne, ponavljajoče se izpostavljenosti dojenčkov alkoholu skozi materno mleko, zato je priporočena umirjenost. Kronično uživanje alkohola lahko tudi zmanjša mlečno produkcijo.
|
Več stvari, ki jih je treba izogniti med dojenjem: Kofein. Materno mleko običajno vsebuje manj kot 1 % kofeina, ki ga uživa mama. Če pijete ne več kot tri skodelice kave razporejene skozi dan, v učinkih otroka je malo do nič kofeina. Toda, če čutite, da je vaš dojenček bolj bridk ali dražen, ko uživate prekomerne količine kofeina – običajno več kot pet kofeiniranih pijač na dan – razmislite o zmanjšanju upora. Živosrebrje. Večina ljudi ni prizadeta s to majhno količino živosrebrja, a živosrebrje lahko povzroči poškodbo živčnega sistema pri bebih in majhnih otrocih. Ameriško združenje ginekologov in porodničarjev (ACOG) spodbuja doječice mame, da upoštevajo nasvete FDA in ameriške Agencije za varstvo okolja (EPA) glede uživanja rib:
Marihuana. Nobena količina marihuane ni bila dokazano varna za uporabo med nosečnostjo ali med dojenjem. Lahko prenesete kemikalije iz marihuane vašemu bebu skozi materno mleko. Študija v septembru 2018 Pediatrics potrdila prejšnje ugotovitve, da se THC lahko prenese v materno mleko. AAP tudi opomni, da sposobnost matere za skrb za dojenčka lahko oteži med uporabo marihuane. Sklep: Če dojite, ne uporabljajte marihuane. Tobak, vključno z e-cigarettami. Vdihnjen nikotin vstopi v materino kri skozi pljuča, in nato enostavno preide v materno mleko. Raziskave kažejo, da nikotin v maternem mleku lahko vpliva na spanjski vzorec dojenčka. Nikotin je tudi domnevno, da zmanjšuje mlečno zalogo pri doječih mama, morda z zniževanjem ravni hormona prolaktina, ki spodbuja nastajanje maternega mleka. Opomba: Zaradi številnih prednosti dojenja za dojenčke in mame, AAP in ACOG priporočata dojenje celo, če nadaljujete z uporabo e-cigarett. Če ni pravi čas za vas, da prenehate, naredite načrt za zmanjšanje izpostavljenosti beba cigaretnemu dimu. Izberite več tukaj. |
|---|
Dodatni viri:
- HealthyChildren.org: Dojenje
- Prenos zdravil in terapevtov v človeško materno mleko: Posodobitev izbranih tem (AAP Clinical Report)
- LactMed, iskati "alkohol" (U.S. National Library of Medicine)
- Osnove FASD: Informacije za družine (PDF)
- Diagnoza FASD: Kaj družine morajo vedeti (PDF)
-
Če je bil 2020 leto domače učne postaje, naj bi 2021 preprosto bilo leto domače domače naloge postaje. In medtem ko družine morda več ne potrebujejo zagotoviti svojim šoloobveznim otrokom vsega pod soncem za dan virtualnega učenja (hvala bogu), imeti -
Mal je bolje kot sončen, slan dan na plaži. A bomo pošteni, to je veliko dela, in na žalost, majhni hitro izgubijo zanimanje – razen, če imate arsenal neverjetnih plažnih aktivnosti za otroke. Bodisi vaša družina redno obišče plaž ali ste srečni, da -
Čestitke, preživeli ste prvo leto starševstva! Ugotovili ste, kako hraniti svojega dojenčka in kako ste dobili kakšen spanek. Naredili ste izbiro med postajanjem polnočasovnim staršem ali povratkom na delo. Če ste se odločili ostati doma, kot jaz, s
