Razumevanje odbojnosti do dojenja in kako jo premagati
Morda ste si predstavljali, da bo dojenje vašega otroka čudovita izkušnja vezi za oba. Vaša babica ali doula vam morda celo povedala, da prižimanje otroka sproži val oksitocina, hormona veselja, ki – poleg ključne vloge pri porodu, dojenju in vezi med staršem in otrokom – pomaga zmanjšati stres med dojenjem.
Pri nekaterih pa hranjenje otroka povzroči jezo, jeznost – celo občutek, kot da vam koža škripa. To se imenuje odbojnost dojenja in jeza (pogosto okrajšano kot BAA ali NA), stanje, ki sproži negativne čustva pri doječem staršu za trajanje hranjenja.
Kaj je odbojnost dojenja?
Odbojnost dojenja je fiziološki odziv laktirajočega starša na občutek ali izkušnjo dojenja svojega otroka. Lahko povzroči občutke strahu, jeze, jeze, občutka škripanja kože ali močan nagib, da odtrgnete otroka od prsa, pojasnila Anna Brauch, IBCLC, certificirana laktacijska svetovalka in vzgojiteljica za dojenje in prsno hranjenje iz Minnesote. "To se razlikuje od občutka bolečine zaradi slabo postavljenega otroka ali poškodb prs, čeprav se občasno obe pojavita hkrati," pravi.
To je tudi drugačno od disfoničnega odziva izpustitve mleka (D-MER), stanje, ki opisuje kratke, a intense negativne čustve, ki jih sproži odziv izpustitve mleka v trenutku izpustitve. Negativna čustva odbojnosti dojenja trajajo vse do konca hranjenja in mirujejo le, ko otrok ni več prižiman na prs.
Kako se odbojnost dojenja občutka?
Tisti, ki trpijo od odbojnosti dojenja, poročajo o raznih čustvih, od jeze, jeznosti, dražljivosti, občutka škripanja kože do nemirnega nagiba, da odtrgnejo dojenčka. Nekateri celo opisujejo svojo odbojnost kot občutek kršitve. V večini primerov odbojnost začne na začetku vsakega hranjenja ali celo pri sami ideji dojenja, pravi Brauch.
Izkušnja se lahko razlikuje po začetku, hudi in trajanju, a opis ostaja zelo podoben po vsem svetu, pravi Zainab Yate, angleska vzgojiteljica, aktivistka in raziskovalka na področju dojenja. Yate je bila vodilni vir v raziskovanju odbojnosti dojenja, izvedla prvo študijo tega tipa o tem stanju, kot tudi napisala knjigo na to temo: "Ko dojenje stride."
"Starši so to opisali kot kar od 'strašnega škripanja' ali blagega strahu do nenadnega izbruha intense jeze," pravi Brauch.
Kaj povzroča odbojnost dojenja?
Malo študij je bilo narejenih v zvezi z odbojnostjo dojenja, zato le škrabemo površino tega, kar o tem vemo. Vendar obstaja neka indikacija, da so starši, ki dojijo med nosečnostjo ali hkrati dojijo dva otroka (tandemsko dojenje), morda bolj nagnjeni k trpljenju od odbojnosti dojenja. Poleg tega se zdi, da je manj pogosto, da starši doživijo odbojnost pri dojenju mlajših otrok.
Yate je raziskala tudi povezavo med določenimi hranevalnimi pomanjkljivostmi in odbojnostjo dojenja, konkretno vitaminom B12 in magnezijem. Obstaja tudi predlog povezave med trenutno ali preteklo traumatično izkušnjo v življenju laktirajočega starša in odbojnostjo dojenja. Vendar obe teoriji potrebujeta dodatne raziskave, preden lahko sklepamo kakršne koli trdne zaključke.
Kako se starši spoprijemajo z odbojnostjo dojenja?
Mehanizmi za spoprijemanje z odbojnostjo dojenja so bili zbrani iz skupin vzajemne podpore in niso podprti s kliničnimi preizkusi. Vendar so trpeči poročali, da jemanje magnezija in vitamina B12 pomaga olajšati simptome, medtem ko dehidracija, pomanjkanje spanja in stres lahko poslabšajo njihovo odbojnost.
"Kombinacija izboljšane prehrane, spanja in upravljanja stresa s psihoterapijo ali skupinsko podporo in dobro družinsko podporo lahko naredi čudeže, da doječa starš nadaljuje skozi odbojnost," pravi Brauch. Prav tako priporoča dojenje s prižimkom. To ustvari tanko pregrado med kožo starša in usti otroka, kar lahko zmanjša negativne občutke, povezan z dojenjem.
Raziskovanje drugih možnosti hranjenja
Anecdotalni dokazi kažejo, da prejša odjema, da bi se premagala odbojnost, ni vedno želena možnost. Za te starše naj bi nadaljevanje dojenja med odbojnostjo bilo vadba v samonagradi in postavljanju meja. "Postavljanje meja na trajanje in pogostost dojenjskih seij do ravni, ki je trajnostna za starša, je primerno in lahko veliko pomaga, če je otrok star več kot eno leto in jemlje veliko trdne hrane, ki dopolnjujejo njihovo prehrano poleg dojenja," pravi Brauch.
Pri mlajših otrokih se lahko odločite za raziskovanje možnosti dopolnjevanja dojenja z odsevanim mlekom, doniranim mlekom ali dojenjsko formulo. Vendar je to nekaj, kar bi morali povedati svojemu laktacijskemu svetovalcu ali pediatru najprej.
Če postane odbojnost preveč huda za vzdrževanje zdravega dojenjskega razmerja, se nekateri odločijo prilagoditi svoje dojenjske cilje in odjemati prej, kot so načrtovali. To je osebna odločitev, ki jo je treba obravnavati s sočutjem.
Ameriška akademija pediatrije (AAP) priporoča izključno dojenje prvih šest mesecev življenja otroka, nato pa nadaljevanje dojenja skupaj s komplementarno prehrano eno leto ali dlje.
"V tem primeru je pomembno, da se osredotočite na uspeh, ne na neuspeh," poziva Brauch. Pomnite, da je "najbolje, da je otrok najo" (fed is best), zato delajte na ohranjanju duševnega zdravja v tem obdobju. To vam bo pomagalo ohraniti zdravo vez z otrokom in lahko pomaga zmerni psihološki učinke odjema za oba. "In naredite načrt za prehod [vašega] otroka na druge viri prehrane, primerno za njihovo starost," priporoča Brauch.
Kot pri vsem, lahko najdete več virov podpore na spletu. Dejansko je Yate pripravila brezplačen strukturiran kurz podpore, kot tudi zelo dobrodošo in aktivno skupino vzajemne podpore na Facebooku z imenom "Aversion sucks."
Dodatni nasveti in podpora jih lahko ponudijo zdravstveni delavec, svetovalec za dojenje, laktacijski svetovalec ali pediatar. "Dobra podpora lahko naredi ogromno razliko v pomoč staršu, da doseže svoje cilje hranjenja ali redefinira uspeh zase," pravi Brauch.
Mnenje Verywell
Krivda, sramota in žalost so vsa čustva, povezana z odbojnostjo dojenja. Vendar je pomembno priznati, da je odbojnost dojenja psihološki reflex, ki se pojavi pri nekaterih laktirajočih starše in ne pri drugih – to ni posledica nikesar, kar ste naredili narobe, in ne naredi vas slabe starše.
Kot pri vseh zapletih, ki nastanejo pri dojenju, je priporočeni prvi korak za premagovanje problema, da govorite o tem, kar doživljate. Odbojnost dojenja se lahko zdi osamljena in sila vaših čustev lahko prestrašujoča; to ni nekaj, kar bi morali doživeti sami.
Poiščite podporo pri drugih in, če čutite, da je to primerno za vas in vašo družino, dovolite si raziskati svoje možnosti hranjenja pod vodstvom laktacijske svetovalke ali pediatra.
-
Za starše so ekrani požehnanje in prokletstvo. Ena žari, nudijo hitro razveseljenje v zasedanem čakalnem redupri zdravnika ali ko restavracija pozabi naročilo. Druga žari pa, je neugodno opazovati, kako postajajo vaši anotherčki majhni zavisniki ekra -
Večina otrok hoče naučiti se kolesariti, in to je enostaven način, da jih pritegnete na svež zrak in v gibanje, a ali lahko ima več kot očitne koristi? Kolesarjenje bo pomagalo vašemu otroku razviti nogavne mišice in krepite kosti. Neprekinjeno vadb -
Vaše dojke bodo brez dvoma občutljive in natečene, ko začnete dojiti. Po vsej, one se napolnjujejo z mlekom! Vendar, če opazite, da ena od njih postane posebej boleča ali ste nenadoma zadeti s čutjem, kot imate gripo, morda imate affaire z mastitisom
