• dojenčki
• Gradimo družino
• Otroci
• splošno Parenting
• novorojenčki
• najstniki
• toddlers
• nosečnost

Kaj je blokovno hranjenje? Kdaj storiti, koristi in stranski učinki

Blokirano hranjenje je tehnika dojenja, ki pomaga zmanjšati odvečno oskrbo z materinim mlekom, da bi zadostila otrokovim potrebam. Proizvodnja materinega mleka je odvisna od ponudbe in povpraševanja, kar pomeni, da se proizvede več materinega mleka, če dojenček potrebuje več.

Običajno se proizvodnja materinega mleka spodbudi, ko je dojka po dojenju prazna (1). Vendar se proizvodnja mleka morda ne bo spodbudila, če ostane nekaj mleka v dojki, imenovano mlečna jezera. To lahko pri nekaterih doječih materah povzroči prekomerno ali premajhno količino materinega mleka (2).

Nadaljujte z branjem, če želite izvedeti, kdaj in kako uporabiti blokovno hranjenje in njegove prednosti.

Kdaj bi morali blokirati vir?

Začnite s blokirnim hranjenjem šele po posvetovanju s strokovnjakom za dojenje, ki je certificiran. Blokirano hranjenje je priporočljivo, ko je mati hiper laktacija (preobilno mleko v dojkah). Hiperlaktacija ni dobra za mater in otroka. Prekomerna količina mleka povzroči redne polne prsi, ki so neprijetne in povzročajo ponavljajoče se zamašene ali zamašene mlečne kanale.

Za otroka lahko prekomerna količina mleka povzroči, da se zaduši, aspirira ali izpljune. Prekomerna količina mleka lahko povzroči nemirnega dojenčka med dojenjem (1). Metoda blokovnega hranjenja je običajno začasna in če jo nadaljujete dlje, kot je potrebno, lahko povzroči nizko količino mleka (2).

Kako deluje tehnika hranjenja z bloki?

Glavni namen blokovnega hranjenja je ohraniti eno dojko nekaj časa, torej eno do tri ure ali več. To pomeni, da če dojenček ponovno potrebuje mleko za ta časovni blok, mu ponudijo isto dojko. Medtem, če je druga dojka polna, lahko matere dovolijo pasivno uhajanje in uporabijo vpojno blazinico za razbremenitev pritiska; ali pa odstranijo le toliko mleka, da se bo počutila udobno. Če je obdobje blokade konec, lahko otroka hranite z drugo dojko.

Pri tem lahko mati teden dni upravlja in zmanjša količino mleka, da se prilagodi potrebam svojega malčka. V večini primerov lahko mati normalizira oskrbo z materinim mlekom glede na potrebe svojega otroka (1).

Kako blokirate dojenje?

  Če želite blokirati vir, lahko sledite tem korakom (2):

1. Odločite se, katera dojka je prva v vašem urniku hranjenja.
2. Na vsaki dojki za kratek čas uporabljajte prsno črpalko, eno uro preden želite začeti s hranjenjem svojega otroka. Pomaga mehčati prsi in omogoča enostaven izliv mleka pri sesanju vašega otroka.
3. Ko je čas za hranjenje otroka, mu ponudite eno dojko. Pustite, da se vaš otrok hrani iz te dojke, dokler želi. Za nadaljnje hranjenje v naslednjih treh do šestih urah ponudite isto dojko.
4. Ko poteče prva blokada, ponudite naslednjo dojko svojemu otroku.
5. Obstaja verjetnost, da bo druga dojka začela puščati v obdobju blokade, vendar lahko črpate ravno toliko, da razbremenite pritisk.
6. Izogibajte se praznjenju dojk, da ublažite nelagodje, saj bo to povzročilo večjo polnjenje dojk.

Posvetujte se z zdravnikom ali strokovnjakom za dojenje, preden se obrnete na blok hranjenja in če se vaša hiperlaktacija v enem tednu ne normalizira.

Kaj storiti, ko imate polne prsi?

  Poleg blokovnega hranjenja, če imate še vedno polne dojke, lahko poskusite s temi:

• Pustite, da dojka pušča, ali pa z vpojno krpo očistite prsi, ki puščajo. Prav tako bo zmanjšal stimulacijo materinega mleka in nadzoroval vašo oskrbo z mlekom.
• Na prsi položite led, da zmanjšate oteklino.
• Dovolite zbiranje mleka s prsno črpalko, vendar ravno toliko, da se počutite bolje.

Kakšne so prednosti blokirnega hranjenja?

Blokirano hranjenje je v mejah koristno za mater in otroka.

Prednosti za mater vključujejo:

• Manj preobremenjenosti in neugodja
• Manj bolečin v bradavici

Prednosti za otroka:

• Zadnje mleko z visoko vsebnostjo maščob (mleko, ki je na voljo proti koncu dojenja) izboljša prebavo vašega otroka (1)
• Preprečuje nastajanje prekomernega plina
• Z mehkejšimi, običajno polnejšimi prsmi se lahko dojenček zaklene za pravilno sesanje (1)
• Dojenček lahko pravilno nadzoruje pretok mleka

Kako vedeti, ali blokovno hranjenje deluje za vas?

  Ko začnete z urnikom hranjenja, boste v večini primerov lahko optimizirali oskrbo z materinim mlekom v enem tednu. Tudi boljše hranjenje vašega otroka in izboljšanje njegovega zdravja sta še en znak, ki kaže, da vaša metoda hranjenja z bloki deluje.

Kaj so lahko stranski učinki blokirnega hranjenja?

Eden najpogostejših stranskih učinkov blokovnega hranjenja so zamašeni kanali. Prekomerno kopičenje mleka v dojki zaradi blokiranega hranjenja lahko povzroči otekanje ali vnetje in sproži mastitis. V nekaterih primerih praznjenje dojk enega za drugim z metodo hranjenja z bloki vodi do prekomerne stimulacije in posledično prenapolnjenosti (1).

Vzorčni urnik hranjenja blokov

Za doječe matere, ki želijo začeti načrtovati blok hranjenja za obvladovanje prevelike količine materinega mleka, je tukaj vzorčni urnik, ki je lahko koristen.

Za začetek hranjenja z blokom ob 7. uri zjutraj izpraznite obe dojki eno uro prej.

• 6 zjutraj:izčrpajte in izpraznite obe dojki
• 7:00:Začnite hraniti otroka z desno ali levo dojko, dokler dojenček ne konča.
• Razmislite o bloku šestih ur, hranite otroka z isto dojko do 13. ure
• 13:00 naprej:Dojenčka hranite z drugo dojko.
• od 13.00 do 19.00:s to isto dojko nahranite svojega otroka

Takoj po porodu se nove matere običajno spopadajo z oskrbo z materinim mlekom. Medtem ko imajo nekatere matere nizko oskrbo z mlekom, imajo nekatere težave s prekomerno oskrbo. Strokovnjaki za dojenje priporočajo blokovno hranjenje, ki je koristno za mater in otroka. Čeprav obstaja nekaj manjših stranskih učinkov hranjenja z bloki, s to metodo ne smete nadaljevati več kot en teden.