• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Položaji za dojenje

Pridelovanje mleka je lahko samoumevno, vendar je za njegovo dostavo od prsi do trebuha potrebno malo znanja in veliko prakse. Za skoraj vsako novopečeno mamo in otroka so prvi poskusi dojenja v najboljšem primeru naključni in nesrečni. Toda pravilna postavitev je bistvenega pomena za pomoč vašemu novorojenčku, da se pravilno zaskoči, pa tudi za preprečevanje bolečin v bradavici in drugih težav z dojenjem.

Z nekaj poskusov in napak boste našli položaj za dojenje, ki vam najbolj ustreza. In kmalu boste profesionalci pri dojenju svojega otroka.

Kako držati otroka med dojenjem

Začnite tako, da otroka položite na eno stran, proti prsim. Prepričajte se, da je celotno telo vašega otroka obrnjeno proti vašim prsim košem, z ušesi, rameni in boki v ravni črti (ti deli dečka ali deklice morajo biti vzporedni z dojko, iz katere ne hranite).

Nočete, da je glava vašega novorojenčka obrnjena na stran – mora biti naravnost v skladu s telesom. Uporabite blazino za dojenje ali navadno blazino, da otroka dvignete na višino, ki mu olajša manevriranje do prsi.

Različni položaji za dojenje

Ko ste z otrokom pripravljeni, poskusite enega od teh petih najboljših položajev za dojenje:

Zadrževanje držala

Getty Images

Če želite dojiti otroka v položaju za držanje zibelke, naredite naslednje:

• Otroka postavite tako, da se njegova glava naslanja v pregib vašega komolca na strani, ki jo boste dojili, pri čemer roka na tej strani podpira preostali del telesa.
• Z drugo roko stisnite dojko, palec postavite nad bradavico in areolo na mestu, kjer se bo otrokov nos dotaknil vaših prsi.
• Vaš kazalec naj bo na mestu, kjer bo brada vašega otroka v stiku z dojko. Rahlo stisnite dojko, tako da bo bradavica rahlo obrnjena proti otrokovemu nosu. Dojenček je zdaj pripravljen za zaklepanje.

Navzkrižno zadržanje

Getty Images

Če želite dojiti otroka v položaju navzkrižnega držanja, naredite naslednje:

• Otrokovo glavo držite z roko, ki je nasprotna dojki, iz katere boste dojili (tj. če dojite z desne dojke, držite glavo z levo roko).
• Naslonite zapestje med otrokovi lopatici, palec za eno uho, druge prste za drugo uho.
• S prosto roko zaprite prsi, kot bi jo za držalo za zibelko.

Nogometno čakanje

Getty Images

Poznan tudi kot držanje sklopke, položaj za držanje nogometa je še posebej uporaben, če imate:

• Imeli ste carski rez in ne želite, da bi otroka položili na trebuh
• Velike prsi
• Majhen ali nedonošenček
• Dvojčka

Če želite dojiti otroka v položaju za držanje nogometa, naredite naslednje:

• Dojenčka postavite ob bok, obrnjen proti vam, tako da so otrokove nogice podtaknjene pod vašo pazduho (da, kot nogomet) na isti strani kot dojka, s katere dojite.
• Otrokovo glavo podprite z isto roko, z drugo roko pa zaprite prsi, kot bi jo uporabljali za držanje zibelke.

Umirjen položaj (»biološka nega«)

Getty Images

Umirjen položaj za dojenje je lahko še posebej koristen za mame, ki imajo manjše prsi, za novorojenčke in dojenčke z zelo občutljivim trebuščkom ali odvečnim plinom.

Če želite dojiti otroka v ležečem položaju, naredite naslednje:

• Naslonite se na posteljo ali kavč, dobro podprto z blazinami v pol ležečem položaju, tako da, ko svojega otroka položite od trebuha do trebuha na telo, z glavo blizu prsi, ga bo gravitacija držala oblikovanega na vas .
• Vaš dojenček lahko počiva na vas v kateri koli smeri, če je celoten sprednji del telesa proti vašemu in lahko doseže vaše prsi.
• Vaš dojenček se lahko naravno zaskoči v tem položaju, lahko pa si pomagate tako, da usmerjate bradavico proti otrokovim ustjem.
• Ko je dojenček postavljen na vaše prsi, vam ni treba delati veliko, razen da se uležete in se sprostite.

Ležeči položaj na strani

Getty Images

Ta položaj je dobra izbira, ko dojite sredi noči.

Če želite dojiti otroka v ležečem položaju, naredite naslednje:

• Vi in vaš otrok bi morali ležati na boku, od trebuha do trebuščka.
• Uporabite roko na strani, na kateri ne ležite, da si po potrebi stisnite prsi.
• Ko uporabljate ta položaj, okoli dojenčka ne sme biti odvečne posteljnine, ki bi lahko predstavljala nevarnost zadušitve. Ta položaj se iz istega razloga ne sme uporabljati na počivalniku, kavču ali vodni postelji.

Kako do ustreznega zapaha

Zdaj, ko je dojenček v položaju, je pomembno, da je vaš otrok pravilno zaskočen. Nepravilno zaklepanje je najpogostejši vzrok za nelagodje v dojkah, zlasti boleče bradavice. Pripnite novorojenčka na prsi z naslednjimi nasveti:

Z bradavico nežno žgečkajte otrokovo ustnico

To bi moralo odpreti otrokova usta zelo široko, kot zehanje. Nekateri svetovalci za dojenje predlagajo, da svojo bradavico usmerite proti otrokovemu nosu in jo nato usmerite navzdol do zgornje ustnice, da na široko odprete usta. To preprečuje, da bi se spodnja ustnica med dojenjem zataknila. Če se vaš dojenček obrne stran, ga nežno pobožajte po licu na vaši najbližji strani. Zaradi refleksa ukoreninjenja se bo dojenček obrnil nazaj proti vašim prsim.

Približajte otroka svojim prsim

Ne premikajte dojk proti ustim in ne potiskajte bradavičke v usta, ki jih ne želite, namesto tega pustite, da vaš otrok prevzame pobudo. Morda bo trajalo nekaj poskusov, preden vaš dojenček odpre usta dovolj široko, da se pravilno zaskoči.

Prepričajte se, da otrokova usta pokrivajo bradavico in vsaj del areole

Sesanje samo bradavice ne bo stisnilo mlečnih žlez in lahko povzroči bolečino in razpoke. Toda na pravem mestu bo delovanje ust, jezika in ustnic masiralo mleko iz mlečnih žlez.

Preverite, ali vaša dojka zamaši otrokov nos

Ko je vaš malček pravilno zaskočen, lahko s prstom rahlo pritisnete dojko, da jo odmaknete od otrokovega nosu. Če otroka rahlo dvignete, lahko zagotovite tudi malo prostora za dihanje. Toda med manevriranjem pazite, da ne popustite otrokovega oprijema za areolo.

Niste prepričani, ali se dojenček hrani?

Preverite njegova lica:videti bi morali močno, enakomerno, ritmično gibanje. To pomeni, da vaš mali hranilnik uspešno sesa in pogoltne.

Če morate otroka ponovno namestiti za hranjenje, sprostite otrokov oprijem (glejte spodaj) in začnite znova žgečkati ustnice, da se otrok zaskoči z bradavico in areolo v ustih. Na začetku bo morda potrebno kar nekaj poskusov, da se pravilno zaskoči. Nadaljuj pri tem. Vaš dojenček bo na dolgi rok srečnejši, če bo ta prizadevanja prinesla poln zalogaj mleka in ne poln zraka.

Odklepanje vašega otroka

Če nenadoma izvlečete dojko iz otrokovih ust, lahko poškodujete bradavico – ne glede na to, ali imate težave s zaskokom in morate ponovno zaskočiti ali je vaš dojenček končal s hranjenjem, vendar se še vedno drži za dojko. Najprej prekinite sesanje tako, da pritisnete dojko blizu ust ali tako, da nežno vstavite prst v kotiček otrokovih ust.

Izogibajte se položaji za dojenje

Če je vaš dojenček nameščen v nepravilnem položaju, vaše dojke morda ne bodo stimulirane, da bi proizvedle več mleka, in morda sploh ne bo dobil dovolj materinega mleka. In to lahko povzroči še več težav na poti.

Tukaj je nekaj položajev za dojenje, ki se jim je treba izogibati:

• Pogrbljeni ste nad svojim otrokom. Številne težave pri zaspanju se pojavijo, ker je mama zgrbljena nad dojenčkom in poskuša potisniti dojko v usta. Namesto tega imejte hrbet vzravnan in otroka privijte k prsi.
• Otrokovo telo in glava sta obrnjena v različne smeri. Zadnja stvar, ki jo želite, je, da je otrokova glava obrnjena proti vašim prsim, medtem ko je njegovo telo obrnjeno v drugo smer. (Predstavljajte si požiranje z glavo obrnjeno na stran. Ni tako enostavno, kajne?)
• Otroško telo je predaleč od prsi. Če je, vas bo med hranjenjem potegnil za bradavico – uh za vas in potencialno nezadovoljivo za otroka!