• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

COVID in 2021 prazniki: Kako ostati varni, če se zbirate za praznovanje

Vreme se je ochladilo in mnogo trgovin buče s kupci, a medtem ko se prelivamo skozi 2021 praznično sezono sredi tekočega globalnega pandemije, veliko ljudi ima eno glavno vprašanje v mislih: Je to varno?

"COVID varnost je zadeva vseh, ki vprašajo, ne le kaj je najbolje za njihovo lastno varnost, ampak gledajo okoli in ravnajo z drugimi tako, kot bi želeli, da bi ravnali z vami, če bi bili v njihovi situaciji," pravi dr. David Cutler, družinski medicinski zdravnik pri Providence Saint John's Health Center v Santa Monici, Kalifornija.

Pojav omikronske variante je prinesel popolnoma nove skrboto glede COVID varnosti, vključno z vprašanjem, ali bodo običajni preventivni ukrepi, kot so cepiva in maske, vzdržali proti temu novemu izzivu. Tukaj zdravniki in nalezljive bolezni strokovnjaki razbijajo najnovejše o COVID-19, vključno z informacijami okoli delta in omikronskih variant, in kako narediti vaše praznične načrtovanje čim varnejše.

Kaj je najbolj varen način za zbiranje za praznike?

Centri za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) letos ohranili svoje praznično usmerjanje kratko in sladko. Priporoča:

• Cepiva za vse, ki so primerni.
• Nošenje maske v javnih notranjih prostorih.
• Izogibanje preteženim, slabo prezračevanim prostorom.
• Ne obiskovanje ali gostjenje zbirov, ko ste bolni.

Ta usmerjanja so bila objavljena oktobra, in CDC-jev nasvet se ni spremenil od odkritja omikronske variante, z izjemo, da CDC in drugi strokovnjaki zdaj priporočajo COVID dopolnene doze za vse primerne ljudi nad 18 leti.

"Vedno smo precej prepričani, da bo cepivo zaščitilo pred hudo boleznijo in smrtjo do neke mere, še posebej, če ste 'boostered'," pravi Katelyn Jetelina, epidemiologinja na UTHealth Houston School of Public Health v Dallasu, ki piše priljubljeni novičnik, ki razčlenjuje najnovejše COVID novice. "Boostered je to, kar sedaj imenujem popolnoma cepljen."

Jetelina pravi, da bo COVID varnost skozi praznike odvisna od treh glavnih dejavnikov:

• Razmerja prenosa tam, kjer živite.

Tveganjsko raven ljudi, ki prisojijo zboru.
• Vsak osebni cepilni in dopolnjeni status.

"Obstaja nekatera mesta v deželi prav zdaj, ki gorijo z pozitivnimi COVID primeri, in to je od delta variante," pravi Jetelina. "Če ste v območju s visokim prenašanje, kar je večina ZDA, bi zagotovo vzel nekakšno merilo previdnosti za skupinske zbire."

Manj kot 2 % ameriških okrožij poroča o nizkem COVID prenašanju. Večina dežele ima bodisi substancialni ali visok razmerje prenašanja. Če živite v območju s visokim prenašanjem, pravi Jetelina, da merila previdnosti za skupinske zbire lahko vključujejo:

• Zbiranje zunaj.
• Nošenje mask v notranjih prostorih.
• Zagotavljanje, da so vsi cepljeni in dopolnjeni, če so primerni.
• COVID testiranje vsakega udeleženca pred dogodkom.
• Omejevanje števila ljudi, ki obiskujejo dogodke.
• Ostanite doma, če ste bili izpostavljeni ali imate simptome COVID.

Kateri testi in maske delujejo proti omikronu?

Jetelina priporoča uporabo hitrih antigenih testov za odkrivanje COVID pred prazničnimi zbiri. "Hitri antigeni testi delujejo proti delta in omikronu," pravi ona. "Ti testi ne poskušajo odkriti špik proteina, kar se je spremenilo z omikronsko varianto. Test odkriva druge dele virusa, zato proizvajalci so že izšli z izjavo, da delujejo proti vsem trenutno znanim variantam."

Hitri antigeni testi so varni za vse starosti, a bi morali kontaktirati otrokovega pediatra, če imate vprašanj o uporabi testov na otrocih. CDC smernice za samotestiranje vključujejo:

• Testiranje pred pridružitvijo notranjim zbiri.
• Testiranje več kot enkrat, z vsaj 24 urami med testi.
• Izolacija za vsaj 10 dni, če je rezultat testa pozitiven.

Poleg testiranja, Jetelina tudi priporoča nadgradnjo maske, ki jo nočite, ko ste v javnosti. Predlaga uporabo te baze podatkov testiranih mask za učinkovitost za določitev najboljše vrste maske za odrasle in otroke. "N95 maske delujejo resnično, resnično dobro," doda ona. "Močno bi predlagala N95, ko ste v prostorih s tujci ali v tesnih razmerah."

Kako zaščititi necepljene ali delno cepljene otroke?

Ker so otroci starosti 5-11 let tekli cepliti se v novembru, bodo nekateri le delno cepljeni skozi praznike. Poleg tega, otroci pod 5 leti še niso primerni za cepiva. "Kako postopate v tem sivem območju s delnim cepljenjem je odvisno od tveganja," pravi Jetelina. "Ukrepi, ki jih jemlje, bi morali biti odvisni od tega, kdo je okoli vas in ali ste v območju s substancialnim prenašanjem."

Ameriška akademija pediatrije (AAP) priporoča nadaljevanje vseh enakih ukrepov preprečevanja proti omikronu, ki jih družine že jemljejo proti drugim variantam, vključno z nošenjem mask in cepljenjem vseh primernih družinskih članov, vključno z otroki starosti 5 let in starejši.

Jetelina pravi, da starši delno cepljenih otrok morda želijo slediti usmerjanjem za necepljene otroke, dokler njihovi otroci ne dobita obeh ščep. CDC priporoča necepljenim otrokom nad 2 letih nošenje mask v notranjih prostorih. Predlagajo tudi, da se družinski člani ceplijo in upoštevajo nošenje mask v javnih notranjih nastavitvah.

Je varno za starejše in/ali imunokompromitirane ljude, da se zbirajo?

"Visoko ranljive posameznike ne bi smelo biti v situacijah, kjer bi lahko zanesli COVID-19," pravi Cutler. To vključuje starejše in kdorkoli, ki je imunokompromitiran. Cutler pravi, da ti posamezniki lahko izboljšajo svoje priložnosti za ohranjanje zdravja te praznične sezono z večplastnim pristopom k varnosti, vključno z:

• Popolnima cepljenjem in sprejemom dopolnjene doze, ko so primerni.
• Zbiranje le z drugimi cepljenimi posamezniki.
• Nošenje maske.
• Ohranjanje socialne razdalje.
• Srečanje v dobro prezračevanih ali zunanjih nastavitvah.
• Vedeti ravnovesje prenašanja v vaši skupnosti.

Chiar z dodatnimi ukrepi, Cutler pravi, da je pomembno pomniti, da cepiva ne nudijo 100 % zaščite pred okužbo ali hudo boleznijo od nobene COVID variante. V nekaterih primerih je morda nujno upoštevati COVID-varno praznično praznovanje, kot je srečanje na Zoomu ali načrtovanje obiska samo na verandi.

"Mnoge COVID okužbe so asimptomatične, in asimptomatični prenašalci lahko širijo bolezen, kljub cepljenju," pravi Cutler. "Zato vsaka bliska interakcija prinaša tveganje prenašanja COVID. Imunokompromitirani posamezniki in njihove družine morajo upoštevati to pred zbiranjem za praznike."

Je varno potovati?

Z pojavom omikronske variante, Svetovna zdravstvena organizacija je opozorila kdorkoli, ki je imunokompromitiran ali nad 60 let, proti potovanju, a to ne pomeni, da so ljudje v teh skupinah prepovedano potovanje. Prav tako, ta nasvet ne bi smel narediti ljudi drugih starosti strah od potovanja, še posebej, če potujejo znotraj ZDA, pravi Jetelina.

"Nasvet za potovanje 60-plus je globalni nasvet, kar pomeni, da je specifičen za mednarodno potovanje," pravi Jetelina. "Mislim, da ohranjanje te perspektive je pomembno, ker večina sveta nima dopolnjenih doz."

Za varnost med potovanjem znotraj države, CDC priporoča:

• Zamuditi potovanje, dokler niste popolnoma cepljeni.
• Testiranje 1-3 dni pred vašim potovanjem in 3-5 dni po potovanju.
• Nošenje maske v javnem prevozu.
• Izogibanje množicam.
• Uporaba dezinfekcija za roke.
• Preklicati potovanje, če ste bili izpostavljeni COVID ali imate simptome.

Najpomembnejši varnostni komponenti za potovanje, po Jetelini, so cepiva za primerne in maske za kdorkoli nad 2 letih. "Če ste 'boostered' in nosite N95 masko na letalu, ste precej dobro zaščiteni," pravi ona. "Imate dobro mehurček okoli sebe."

Jetelina tudi priporoča nošenje mask in razdaljevanje čim več v najbolj preteženih delih letališča. "Kjer se počutim neugodno, še posebej za delno cepljene ali ranljive ljude, je priti in od letala," pravi ona. "Tako v preteženih terminalih, prtljagah in območjih, kjer ljudje zdirajo svoje maske in jedo, tam bi bil najbolj previden."

Če potujete z necepljenimi ali visokotveganimi družinskimi člani, avtoprevoz je morda varnejša izbira. Idealno, CDC nasvetuje, potovanje z avtom samo z neposredno družino in omejitev izpostavljenosti tistim, ki niso del vaše gospodinjstva.

Praznični Vodnik Virov 2021

Kaj pa praznične tradicije, kot so obisk verskih storitev, prostovoljstvo ali obisk Božička?

Če gredete v javnost, CDC priporoča nošenje mask v notranjih prostorih. To velja celo za popolnoma cepljene ljude v skupnosteh z visokimi razmerji COVID prenašanja. Cerkve, templji, nakupovalni centri in druga mesta lahko imajo tudi lastna COVID usmerjanja na mestu. Splošno, CDC pravi, da so zunajšolski prostori misljeni kot varnejši od notranjih.

Lani so mnoga mesta za obisk Božička implementirala COVID varnostne ukrepe, kot so pleksiglas ovire in socialno razdaljevanje. Ali so ti enaki ukrepi na mestu letos, se bo razlikovalo po lokaciji. Če so otroci predmladi za cepljenje ali še niso končali svoje polne cepilne serije, Jetelina nasvetuje previdnost pri razgledu nečesa, kar zahteva bliski stik.

"Kot starš, moje prvo vprašanje bi bilo, ali je Božiček cepljen? Upam, da skupnosti, nakupovalni centri ali kdorkoli, ki postavlja dogodek, to jasno," pravi Jetelina. "Če cepljeni status je neznan, bi bil previden pri mojih necepljenih otrokih, ki sedejo na njegovem klanju. Najbolje je, če stojijo stopo ali dve stran in vi posnamete sliko."

Ali je kaj drugega, kar lahko storim, da naredim praznične zbire varnejše?

Oba Cutler in Jetelina se strinjata, da je ključ do COVID varnosti uporaba večkratnih zaščitnih ukrepov in skrb za potrebe tistih, ki so najbolj ogroženi.

Orodja, kot so Kaiser Family Foundation-ov Vaccine Monitor in Georgia Tech University-jev COVID-19 Event Risk Assessment Tool, vam lahko pomagajo oceniti ravnovesje tveganja na vašem območju. Poleg tega je pomembo slediti najnovejšim novicam in CDC usmerjanjem, ko se pojavi več informacij o omikronski varianti.

"Krmiljenje po krajini prav zdaj bo takšno težavno kot kdajkoli, dokler ne bomo imeli več informacij o novi varianti," pravi Jetelina. "Ne mislim, da se bodo priporočila spremenila, bomo le izvedeli več o tveganjih. Če ljudje imajo cepiva in dopolnjene doze, hitre antigene teste in dobre maske, bi morali biti dobro opremljeni za varnost v prihodnjem valov."