• dojenčki
• Gradimo družino
• Otroci
• splošno Parenting
• novorojenčki
• najstniki
• toddlers
• nosečnost

5 strahov in dejstev o skupnem spanju

Pred starševstvom ste že vse ugotovili:zložene majice so lepo podložene v predal. Čaka vas skrinja z igračami, polna čudovitih plišastih živali. In seveda imate osrednji del vrtca vsakega novorojenčka:posteljico. Potem pride dojenček in vsi ti najbolje načrtovani načrti letijo naravnost skozi okno. Majice so že od rojstva premajhne, ​​igrače ostanejo neopažene in otroška posteljica se nabira prah, ko se vi, pomanjkani in/ali se želite povezati s svojim dojenčkom, zavijete v skupno spanje.

Za nekatere ameriške družine se skupno spanje – praksa spanja v neposredni bližini vašega novorojenčka, vključno z deljenjem postelje – šteje za prepovedano. Zame je bilo. Nisva imela namena, da bi spala skupaj, toda do drugega tedna neprespanih noči sva se z možem odločila, da bova otroka kljub strahu zavestno pripeljala v posteljo. Izkazalo se je, da nismo edinstveni in mnogi starši najdejo prednosti varnega skupnega spanja.

Z več starši, ki so se odločili za skupno spanje, smo se pogovarjali o svojih največjih pomislekih in o tem, kako se je skupna postelja na koncu izkazala za njih in njihovo družino. Poleg teh pomislekov smo zbrali tudi strokovna dejstva in informacije, ki temeljijo na študijah, tako da lahko tudi vi izberete najboljšo izbiro za svojo družino, ko gre za skupno spanje ali ne.

Strah št. 1:Nihče tega ne počne

Nikoli ne bom pozabil natančnih besed našega pediatra, ko sem kot možnost omenil skupno spanje:"Ali želite ubiti svojega otroka?" vprašala je. No, ne, nisem. Ampak jaz sem obupno želela spati, tako kot moj mož.

In tako je naša odločitev za skupno spanje postala naša mala skrivnost. Tudi med drugimi starši smo to zadržali večinoma zase. Ugotovil sem, da so druge matere upoštevale pravila in žrtvovale svoje nočne potrebe ali nekako čudežno poskrbele, da so novorojenčki trdno spali ponoči.

Dejstvo: Čeprav je malodušno, nas veliko počne.

Po eni študiji polovica novopečenih mater v Združenem kraljestvu deli posteljo s svojim otrokom. Druga študija je pokazala, da je 45 % dojenčkov v ZDA v zadnjih dveh tednih preživelo vsaj nekaj časa ponoči na postelji za odrasle. In v večini preostalega sveta je skupno spanje nesporna praksa.

Strah 2:Skupno spanje je nevarno

Dayton, Ohio, mama, A. Angel, od rojstva otroka skupaj spi s svojim zdaj 4-letnikom. Na začetku, pravi, se je njen največji strah prelil na njenega dojenčka. To se nikoli ni zgodilo, pravi Angel, čeprav priznava, da se je, ko je svojemu novorojenčku dovolila spati na prsih, nekajkrat prevrnila in dojenček je končal na tleh.

»Zbudila sem se ob 'tupotu' in ugotovila, kaj sem naredila,« pravi.

Dejstvo: Ameriška akademija za pediatrijo pravi, da obstajajo določena tveganja pri skupni postelji, vključno z zadušitvijo.

Vendar pa obstajajo načini, kako narediti skupno spanje varnejše, pravi James McKenna, direktor Notre Dameovega laboratorija za vedenjsko spanje matere in otroka in avtor knjige »Sleeping With Your Baby:A Parents Guide to Co-Sleeping .”

Ne glede na to, ali spite skupaj ali ne, McKenna pravi:»Dojenčki naj vedno spijo na hrbtu, na trdih površinah, na čistih površinah, v odsotnosti (pasivnega) dima, pod svetlobo ( udobno) odeje in njihove glave ne smejo biti nikoli pokrite.«

Strah št. 3:Nihče ne bo spal

Jordan Rosenfeld, mama iz Morgan Hilla v Kaliforniji, pravi, da se je strinjala z veliko filozofijo navezanosti staršev, vključno z idejo, da je skupno spanje prednostno.

»Toda skupno spanje je bilo tisto, česar nisem hotela početi,« pravi:»Ker sem nekdo, ki zaradi pomanjkanja spanca ne deluje dobro, in sem bila nervozna, ne bi ne spi [dobro poleg mojega otroka].«

Toda potem Rosenfeld pravi:»Moj sin je v bistvu zavračal sam spanje, jaz pa skoraj sploh nisem zaspala, zato sem ga pripeljala s seboj v posteljo in oba sva bolje spala.«

Dejstvo: V vsaj eni laboratorijski študiji je bilo ugotovljeno, da je vpliv skupne postelje na spanje mater skromen.

Na čas spanja REM mam ni vplival, so povedali ti raziskovalci - in z vidika dojenčka so bili učinki na materino spanje pozitivni v toliko, kot je bilo, ko je bila mama vzburjena, da je spremljal svojega otroka.

Strah št. 4:uničil bo vaš zakon

Hugo Schwyzer, oče iz Hermosa Beacha v Kaliforniji, pravi, da se je, ko so njegovi otroci postali večji, začel bati, da bosta z ženo začela uporabljati dejstvo, da skupaj spita, kot izgovor da bi se bolj oddaljili drug od drugega.

»Otrok postane fizična ovira in psihološki izgovor za izogibanje seksu, crkljanju in tako naprej,« pravi Schwyzer.

Dejstvo: "Odlična stvar pri seksu je, da se ni nujno zgoditi v spalnici," pravi Madison Young, spolna vzgojiteljica in avtorica knjige "Najboljši vodnik po seksu skozi nosečnost in materinstvo."

Young je tudi mama 2-letnika in 8-letnika, za obema pravi, da je skupaj spala na različnih mestih.

»Skupno spanje lahko dejansko spodbudi domišljijo o novih in vznemirljivih mestih za seks – na zadnjem sedežu vašega avtomobila po večernem zmenku, v dnevni sobi, medtem ko spite svojo najljubšo serijo Netflix ali gledate nekaj vroče feministične pornografije, v kuhinji ob pultu, celo seks v kopalnici, seks v pralnici! Vse super seksi,« pravi Young.

Strah št. 5:Spali boste skupaj, dokler ne odidejo na fakulteto

Portland, Oregon, mama Marissa Korbel pravi, da skupaj spi s svojim 4-letnikom.

»Poleg morda prvih šest mesecev,« pravi Korbel. »Spala je v svoji posteljici do približno 3,5 leta, ko je ni bilo mogoče ponoči držati v postelji. Največji strah me je, da tega ne bo nikoli konec.«

»Ali želite vedeti, kaj se zgodi, ko spite skupaj z otrokom? Na koncu še vedno spijo s tabo pri 9 letih,« pravi Jeanetta Muncrief, mama iz Yuleeja na Floridi. "To vem iz izkušenj."

Dejstvo: Premestitev otroka iz postelje je lahko težavna.

Težko je, ni pa nemogoče. Bal sem se tudi, da bova večno spala. Ko pa je bil Oscar star približno 8 mesecev, smo ga spravili iz postelje v njegovo posteljico. Čez kakšen mesec je spal sam v svoji sobi.

Na koncu

Iskreno? Oba z možem se strinjava, res je lepo, da imamo posteljo nazaj. Pa tudi nobenemu od naju ni žal, da si delimo posteljo, ko je to tisto, kar je naš otrok potreboval.