• dojenčki
• Gradimo družino
• Otroci
• splošno Parenting
• novorojenčki
• najstniki
• toddlers
• nosečnost

8 zabavnih tečajev Mamica in jaz za dojenčke in malčke

Starševstvo dojenčkov in malčkov zagotavlja neprimerljiv občutek veselja, a priznajmo si:iskanje načinov za redno obogatitev in zabavo otrok je lahko naporno – da ne omenjamo, da je malce omamljajoče. Potencialna rešitev za tiste dni, za katere se zdi, da trajajo večno? Tečaji Mamica in jaz zagotavljajo socializacijo za mamo ali očeta in vrsto novih veščin za dojenčka ali malčka.

Se sprašujete, kateri razred Mamica in jaz bi bil najbolj primeren za vas in vašega malčka? Tukaj je osem zabavnih možnosti:

1. Drobni jogiji

Ko imate otroka, se je težko vrniti v rutino vadbe. Ne samo, da so stroge vadbe lahko zastrašujoče, ko ste po porodu, obstaja tudi vprašanje iskanja otroškega varstva, ko se želite pritihotapiti na vadbo. Vstopite:tečaji joge Mami in jaz. Poleg zagotavljanja nežnega, negovalnega načina za nego vašega poporodnega telesa, joga Mamica in jaz pomaga krepiti fizično in čustveno vez med mamo in dojenčkom z zabavnimi pozami (pomislite:držite otroka na golenih, medtem ko ležite), masaže in pesmi. To je tudi odličen način za povezovanje z drugimi novopečenimi mamicami v tako ranljivem času.

»Nikoli v življenju se nisem ukvarjala z jogo, a sem se po rojstvu prve hčerke prijavila na tečaj joge mama in jaz,« pravi Amanda Rossell iz Aten v New Yorku. »Tako zelo mi je bilo všeč, da sem bila prepričana, da bom to naredila tudi po naslednjih dveh dojenčkih. To je tako lep način, da se z otrokom odpraviš iz hiše – in tam sem spoznal tudi nekaj svojih najbližjih prijateljev!«

Za starše s starejšimi otroki večina joga studiev ponuja tudi tečaje joge za malčke, kjer se lahko vrgavi malčki poskusijo osredotočiti na zabavne poze, rekvizite in pesmi. Ti tečaji pomagajo tudi pri krepitvi zavedanja telesa in krepitvi koordinacije.

Večina tečajev joge Mamica in jaz poteka v zasebnih studiih, lahko pa jih ponujajo tudi skupnostni centri in YMCA. Pri Home Power Yoga v Cranfordu v New Jerseyju so tečaji za otroke 20 $, vendar se cene razlikujejo po vsej državi.

Najboljše za: Starost 4 tedne – plazenje za dojenčke, starost 2-5 let za malčke

2. Pojdi plavat

Ne samo, da je plavanje bistvena življenjska veščina, ampak je tudi zabavno in odličen način za povezovanje z otrokom. Večina plavalnih šol, vključno z YMCA, ponuja tečaje plavanja Mamica in jaz, ki se začnejo pri 6 mesecih. Čeprav je malo verjetno, da bo vaš malček delal kroge do konca treninga, je to idealen način, da jo navadite na vodo – in za mamo je to odlična vadba z majhnim učinkom!

Cene na Y se razlikujejo, odvisno od tega, ali ste član ali nečlan, vendar osemtedenski tečaji običajno znašajo približno 100 USD za člane in 200 USD za nečlane.

Najboljše za: Starost od 6 mesecev do 36 mesecev; po 3. letu je večina plavalnih tečajev namenjena samo otrokom

3. Glasba za vaša ušesa

Tako kot arašidovo maslo in žele tudi malčki in tamburaši gredo skupaj. Poleg zabave, ki jo glasbeni pouk poskrbi za najmlajše, pomagajo možganom pri obdelavi novih govornih zvokov. Tako dojenčki kot malčki bodo radi raziskovali zvoke, barve in teksture glasbenih poukov Mami in jaz, starši pa bodo za vedno cenili privlačne pesmi, ki se jih naučijo skupaj – tudi če se jim nenehno zatikajo v glavi.

Eden izmed bolj priljubljenih tečajev nacionalne glasbe, Music Together, združuje igro inštrumentov s plesom in privlačnimi izvirnimi melodijami. Šolnina se začne pri 170 USD za 10-tedenski tečaj in vključuje CD.

Najboljše za: Starost rojstva – 7 let

4. Nadobudni umetniki

Medtem ko so dojenčki premladi za obrt, likovne ure, kjer je ustvarjalnost — in nered! — dobrodošli so lahko malčkove sanje. (In ja! ker vam ni treba strgati barve z jedilne mize.) Nadobudni umetniki bodo lahko delali z različnimi mediji, vključno z barvo, lepilom, kolažom in najljubšimi bleščicami vseh staršev. Rezultat je resno povezovanje z vašim malčkom – in barvite mojstrovine, ki jih lahko razstavite na hladilniku.

Lokacije in vrste predavanj se razlikujejo, toda v Art Studio NYC je en umetniški tečaj Mami in jaz 45 USD.

Najboljše za: Starost 2-5 let

5. Berite, berite, berite

Storytime je eden najbolj priljubljenih tečajev Mamica in jaz in za to obstaja razlog:običajno je brezplačen. Običajno je na voljo v knjižnicah, skupnostnih centrih ali trgovinah Barnes &Noble, čas zgodb je odlična priložnost, da se crkljate s svojim dojenčkom ali malčkom, spodbujate njihovo ljubezen do branja in spoznate druge starše. Večina zgodb je namenjenih določeni starostni skupini, na primer mlajšim od 3 let ali starosti od 4 do 6 let, medtem ko so drugi širši z razponi od 2 do 6 let.

Najboljše za: Starost od 18 mesecev do 6 let

6. Čas telovadnice

Morate svojega super energičnega otroka spraviti iz hiše, da ne razbije (še ene) svetilke? Pelji ga na tečaj telovadnice Mamica in jaz! Ne glede na to, ali želite razviti otrokovo koordinacijo in grobe motorične sposobnosti ali pomagati svojemu starejšemu otroku pokuriti nekaj njegove neskončne energije, tečaji telovadnice, kot sta My Gym ali Gymboree, ponujajo odličen prostor za gibanje in interakcijo z drugimi.

»Svojo hčer sem vpisala na tečaj telovadnice za malčke pozimi, ko smo morali ven iz hiše,« pravi Ilene Palmieri iz Howella v New Jerseyju. »Za oba je bilo super! Morala je teči, skakati in se valjati, jaz pa sem pridobil nekaj maminih prijateljev.«

Cene v My Gym se začnejo pri 84 USD za štiri tedne tečajev.

Najboljše za: Starost 6 mesecev – 4 leta

7. Koraki vozička

Za večopravilne mame, ki se želijo gibati, je Stroller Strides, ki združuje vadbo, svež zrak in malčke, popolna dejavnost. Z uporabo vozička (z majhnim na vleki!) mame dobijo vadbo za celotno telo, ki se osredotoča na kardio, trening za moč in obnovo jedra. Med 60-minutnim treningom se bodo otroci zabavali s pesmimi, dejavnostmi in seveda na prostem.

Neomejeno mesečno članstvo za tečaje Stroller Strides (in Stroller Barre), odvisno od tega, kje živite, znaša 65 USD.

Najboljše za: Dojenčki in malčki, ki lahko varno ostanejo pripeti v vozičku

8. Začnite kuhati

Naučite – ali naj nekdo drug uči – svojega otroka veselja do kuhanja, tako da se skupaj udeležite kuharskega tečaja mama in jaz. Poleg tega, da se bodo otroci lotili dela s svežimi, zdravimi sestavinami, bodo spoznali izvor svoje hrane. Vaš majhen kuhar se bo osredotočil na svoje motorične, senzorične in socialne veščine, ob tem pa pripravil nekaj sladkega za uživanje na koncu pouka.

Cene se razlikujejo za kuharske tečaje, toda Kitchen Workshop v Paoliju v Pensilvaniji stane 384 $ za šesttedenski tečaj - in to vključuje vse sestavine in ostanke, ki jih lahko vzamete domov. Upoštevajte tudi, da nekatere trgovine z živili ponujajo tudi enkratni kuharski tečaj (brezplačno!).

Najboljše za: Starost 4-9 let

Še vedno ni prodan? Razmislite o teh ugodnostih pri tečajih Mamica in jaz.

Korisni so tako za dojenčke kot za malčke

Vašemu malčku ni treba, da se muči, da bi užival v teh tečajih. Pravzaprav lahko s prijavo na tečaj Mamica in jaz pred prvim rojstnim dnem vašega otroka ustvarite močan starševski in družbeni temelj.

»Sebi in svojemu otroku dajete priložnost, da sodelujeta s skupnostjo in drug z drugim,« pravi dr. Katherine Hoops, pediatrična zdravnica kritične nege pri Johns Hopkinsu.

Spodbujajo povezovanje

Tečaji "Mami in jaz" so popolno okolje za otroke, da se mama ali oče nerazdeljeno osredotoči - in kaj je boljšega od tega?

"Pozornost otrokovih staršev zagotavlja obogatitev, ne pa modnih igrač ali elektronike," pravi Hoops. "Skupne dejavnosti, kot so glasbeni tečaji, rokodelski čas ali lekcije plavanja, dajejo malčkom in starejšim otrokom priložnost, da se naučijo nekaj novega, hkrati pa uživajo v zaščitenem času z mamo in jo oslepijo z novo spretnostjo."

Otrokom pomagajo razviti nove veščine

Za svojega otroka imate lahko vse kartice na svetu, vendar se nekaterih veščin lahko naučite le s praktičnimi izkušnjami.

"Poleg tega, da vašemu otroku pomagajo, da se prilagodi na življenje z ljudmi zunaj svoje ožje družine, lahko ti razredi spodbujajo neodvisnost, pomagajo otrokom, da se prilagodijo novemu okolju, učijo empatije in izpostavijo malčke konceptu skupne rabe," pravi Susan Newman, avtorica knjige "Little Stvari, ki se jih dolgo spominjamo:da se vaši otroci vsak dan počutijo posebne.«

Na voljo so v brezplačnih ali nizkocenovnih možnostih

Če cenite prednosti, ki jih ponujajo tečaji Mamica in jaz, vendar vas skrbi cena, razmislite o brezplačnih tečajih Mamica in jaz. Od časa zgodbe v knjižnici do sezonskih dogodkov v skupnostnem centru so vedno na voljo tečaji za malo ali popolnoma brez stroškov.