• dojenčki
• Gradimo družino
• Otroci
• splošno Parenting
• novorojenčki
• najstniki
• toddlers
• nosečnost

Kako lajšati ločitveno tesnobo pri dojenčkih

Čeprav ste morda nekoč imeli otroka, ki bi ga lahko izdali komurkoli, ne da bi celo cvilili, v nekem trenutku v otrokovem prvem letu obstaja možnost, da razvije ločitveno tesnobo (beri:kriči in seže v vašo smer, ko nekdo drug se poskuša pritihotapiti). Čeprav laskava, je lahko ločitvena tesnoba za starše srce parajoča, da ne omenjam neprijetnosti. "Ko se je moj otrok začel vznemirjati, ko so ga stari starši želeli držati, je bilo srčkano," ugotavlja Meghan Walsh, mama dveh otrok iz Fairporta v New Yorku. »Toda potem, ko je to trajalo nekaj časa, je postalo malo težav. Prihajali so, da bi me oddahnili.«

Čeprav je poslušanje otrokovega jokanja vsakič, ko zapustite sobo, lahko moteče, je pomembno vedeti, da je to neverjetno pogosto. »Ločitvena anksioznost je normalen razvojni mejnik, za katerega vsi pediatri pričakujejo, da bodo slišali na zdravniških pregledih otrok,« ugotavlja dr. Sara Siddiqui, pediatrinja in klinična docentka na oddelku za pediatrijo v otroški bolnišnici Hassenfeld NYU Langone v New Yorku.

Se sprašujete, kdaj bo izjemna navezanost malčka na vas popustila, in kaj lahko storite, da ga medtem potolažite? Strokovnjaki ponujajo nasvete za krmarjenje po pogosto čustveni poti, ki je ločitvena tesnoba pri dojenčkih.

Zakaj imajo dojenčki ločitveno tesnobo?

Po besedah ​​dr. Amne Husain, sodelavke Ameriške akademije za pediatrijo in pediatra pri Pure Direct Pediatrics v Marlboru v New Jerseyju, se ločitvena anksioznost pri dojenčkih pojavi, ko razvijejo sposobnost spoznanja, da še vedno obstajaš, tudi če te ni. "Ko dojenček razume koncept trajnosti predmeta, lahko spozna, da ste izginili, zaradi česar se otrok počuti nemirnega," pojasnjuje Husain.

Izraz obstojnost objekta je leta 1963 prvič skoval otroški psiholog Jean Piaget. Z uporabo odeje za skrivanje igrač, ki so bile prej vidne dojenčkom, je Piaget ugotovil, da so dojenčki pri 8 mesecih razvili sposobnost, da se spomnijo, da predmeti še vedno obstajajo, tudi ko niso pred njimi. Od takrat pa so študije pokazale, da se lahko pri nekaterih dojenčkih obstojnost predmeta pojavi že pri 5 mesecih.

Drug razlog, zakaj se pri dojenčkih razvije ločitvena anksioznost, je tesnoba zaradi tujcev – to je, da želijo biti le v bližini ljudi, ki jih dobro poznajo. "Nenavadna anksioznost se pojavi, ko se otrokovi možgani in nevrološki sistem začnejo zavedati tistih, ki jih poznajo, in ljudi, ki so novi," pravi Siddiqui. »Zmožni so prepoznati ljudi, ki jim lahko zaupajo in ki so v njihovem vsakdanjem življenju, ter tiste, ki so novi in ​​jih ni vsak dan. Očitno se s prvimi počutijo bolj udobno.«

Kako naj vem, ali ima moj otrok ločitveno tesnobo?

Glavni znak ločitvene tesnobe pri dojenčkih je – uganili ste – jok. Vendar pa obstaja nekaj dodatnih, manj očitnih znakov, kot pravi Siddiqui, vključno z "pogledanjem starša in razburjenim ali razdražljivim, ko odhajajo."

Kako ustavite ločitveno tesnobo pri dojenčkih?

Morda ne boste mogli popolnoma preprečiti, da bi se vaš otrok razburil, ko niste povsem blizu, vendar lahko naredite nekaj stvari, da bo bolje.

• Pozdravite se kratko. "Če starši ohranjajo prehode kratke in dosledne, lahko pomaga preprečiti nastanek tesnobe pri otroku," pojasnjuje Husain.
• Nastavite rutine. Za dojenčke, ki dobijo ločitveno tesnobo – zlasti pred spanjem – lahko pomagajo posebne rutine in določen čas spanja,« pravi Siddiqui.

Pri kateri starosti se začne ločitvena anksioznost?

Po mnenju Husaina je starost, ko nastopi ločitvena tesnoba, popolnoma odvisna od vsakega otroka. "Ločitvena anksioznost se med otroki v otroštvu, otroštvu in predšolskem obdobju zelo razlikuje," pravi Husain. »Dojenček je lahko star od 4 do 5 mesecev, lahko pa tudi od 3 do 4 leta. Vse je odvisno od otroka.«

In tako kot se starostni razpon ločitvene tesnobe razlikuje, se spreminja tudi trajanje - in spet je veliko odvisno od osebnosti vašega otroka. »Medtem ko nekateri dojenčki postanejo zelo razburjeni le za kratek čas, ko se ločijo od staršev, lahko drugi vztrajajo pri opuščanju malčkov in šole,« pravi Siddiqui.

Kako pomagati pri ločitveni tesnobi ponoči

Pri nekaterih dojenčkih se ločitvena tesnoba pojavi ponoči. Po podatkih Stanford Children's Health se nočna ločitvena anksioznost najpogosteje začne okoli 6 mesecev, razlog za to je, da si v tej starosti dojenčki zelo želijo biti v bližini svojih staršev in še ne razumejo, da je ločitev kratkotrajna. .

Kot pri vseh vrstah ločitvene anksioznosti se po Husainu razlikuje natančna starost, pri kateri se anksioznost pred spanjem začne, in čas, ko traja. Tudi to, da se vsako noč držite nečesa znanega, bo pomagalo ublažiti živčnost, ki jo čuti vaš otrok.

"Vzpostavitev določene rutine ponoči je izjemno pomembna, saj imajo dojenčki radi strukturo in isto rutino vsak dan, da bi lažje odšli spat," pravi Husain. »Izvajanje vzorčnega vedenja – kot so kopanje, krtača, knjiga in postelja – pomaga vzpostaviti prepoznavno rutino, ki bo otroku pomagala, da bo bolj udobno ločeno od staršev.«

Še ena stvar, ki jo je treba upoštevati, je, da lahko tudi če vaš malček nekaj časa ne kaže znakov ločitvene tesnobe, se lahko ponovno pojavi. »Ločitvena tesnoba se lahko pojavi in ​​izgine glede na različne okoliščine, kot so počitnice, selitev ali nov brat,« ugotavlja Husain. "Vse, kar lahko moti rutino, lahko povzroči motnje vzorca spanja in ga je treba ponastaviti."

Konec koncev, medtem ko je videti vašega otroka, kako joka pred spanjem ali joka v varuškem naročju, ko hitite v službo, lahko moteče, se tolažite s tem, da bo vaš malček v redu. "Ločitvena anksioznost pri dojenčkih običajno hitro popusti - običajno v nekaj minutah," pravi Siddiqui. "Ko starš odide in so raztreseni, so običajno v redu."