• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Prednosti in slabosti dojenja, ki jih vsaka nova mati mora upoštevati

Dojiti ali ne dojiti? To je vprašanje za veliko mam. Ena stran, dojenje nudí znanstveno podprte koristi, ki so težko ne upoštevati med nosečnostjo ali takoj po rojstvu.

"Pogosto mislimo na to, kako dojenje koristi anotherke s pomanjšanjem tveganja za infekcije in hospitalizacije, hkrati pa zagotavlja optimalno prehrano za njihove rastoče možgane, a dojenje koristi matere na število načinov, vključno s pomanjšanjem tveganja za sladkorno bolezen in kardiovaskularne bolezni," pravi dr. Susan Crowe, OB/GYN in klinična docentka obstetrike in ginekologije – materno fetalna medicina na Stanfordski univerzi.

Druga stran, preprosto rečeno, dojenje ni za vse.

"Moj mož in jaz oba delava in imela sva zelo malo podporo po rojstvu prvega sina," pravi mati dveh Michelle Brandenburg iz Tampe, Florida. "Nisem vedela, koliko je dojenje povsem preobremenjujoče – zlasti brez prestopov – zato sem končno odločila, da bomo vsi bolje s formulo. Nikoli sem ne opazila nazaj."

Ne veste, ali je dojenje prav za vašo družino? Tukaj starši in strokovnjaki utežajo o prednostih in slabostih dojenja.

Prednosti dojenja

Obstaja število koristi za mati, anotherka in materin odnos z anotherkom, ko gre za dojenje.

Obstajajo zdravstvene koristi za mati

Po mnenju profesorice Diane Spatz, Ph.D., Univerze Pennsylvania, Šole za zdravstveno nego, ki je tudi medicinska sestra znanstvenica za program laktacije v Anotherški bolnišnici Philadelphia, dojenje ima število zdravstvenih koristi za mati.

"Nosečne ženske in mame pogosto slišijo, kako dojenje pomaga s posporodnim upadom teže – kar stori – a obstaja celo gostota koristi, ki jih mame pridobijo s dojenjem," pravi Spatz.

Po Spatz dojenje lahko ima naslednje zdravstvene koristi za mame:

• Pomanjšanje tveganja za rak dojke in jajčnika.
• Pomanjšanje tveganja za rak maternice.

Pomanjšanje možnosti za sladkorno bolezen kasneje v življenju.

• Povečanje srčnega zdravja.

• Pomanjšanje možnosti posporodne depresije in lahko pomaga pri posporodnih raspoloženjih. (Pomembna opomba: Medtem ko dojenje sprožijo oksitocin [hormon dobrega občutka], so bile tudi študije, ki so pokazale, da žene z neizpolnjenimi pričakovanji dojenja morda imajo višje tveganje za posporodno depresijo.)

Poleg tega, po Akademiji pediatrije Združenih držav ameriških (AAP), dojenje lahko tudi zmanjša posporodno krvarenje in pospeši "uterino involucijo", proces, s katerim se vaša maternica vrne v svojo nenosečno stanje.

Obstaja širok spekter zdravstvenih koristi za anotherka

Obstaja razlog, zakaj AAP svetuje mamam, da izključno dojijo prvih šest mesecev: Majično mleko je dokazano, da nudijo število zdravstvenih prednosti anotherku.

"Dojanje vpliva na vsak organ v anotherku," pravi Spatz. "In eno izmed najbolj neverjetnih stvari o majčnem mleku je, da je živo in stalno se spreminja, prilagaja se, ko vaš anotherk raste."

Po Spatz obstaja število hranil, ki jih najdete v majčnem mleku, ki niso v formuli.

"Majično mleko ima žive bele krvne celice, matične celice, antioksidante, osteopontin, laktoferin, človeške mlečne oligosaharide in protitelesa, vse kar pozitivno vpliva na anotherkovo zdravje," pravi.

Tukaj so nekateri zdravstveni koristi dojenja za anotherka, po Spatz:

• Bolje vid. Anotherki, rojeni predčasno, imajo manjše tveganje za poškodbo vida ali celo slepoto.
• Izboljšana pljučna funkcija. Dojanje lahko zmanjša zgornje dihalne infekcije, spodnje dihalne infekcije in morda astmo.
• Zmanjšanje hudeča respiracijsinicijskega sincicialnega virusa (RSV).
• Zmanjšanje tveganja za sindrom nagle anotherke smrti (SIDS).
• Izboljšano delovanje črevesnega trakta. Dojen anotherki imajo manjše tveganje za črevne infekcije, kot so prehajljanje, bruhanje in predčasno nekrotizirajoča enterokolitisa.
• Manj zaprtje.
• Manj močnih poti infekcij.

Po AAP imajo dojeni anotherki tudi zmanjšano tveganje za limfom, levkemijo in Hodgkinovo bolezen, kot tudi anotherško debelost.

Dojenje spodbuja vezavo in pritrjene

Poleg fizičnih koristi dojenja obstajajo psihološke, prav tako.

Po Cleveland Clinic, "dojenje spodbuja več kožnega stika, več objemanja in gladjenja ... kar [v nadaljevanju] pomaga zmanjšati socialne in vedenjske probleme in pri anotherkih kot pri odraslih."

Tudi pomembno je opozoriti, da dojenje ni edini način za vezavo z anotherkom v tem prvem ključnem letu. Pogosto držanje anotherka, pogled v njihove oči in odzivanje na njihove signale so vsi načini za spodbujanje starševsko-anotherkove pritrjene.

Stane manj

V nasprotju s formulo, ki je lahko draga, je dojenje brezplačno. In to, za nekatere mame, je dovolj razlog za dojenje.

"Čestno rečeno, nisem bila navdušena nad dojenjem," pravi mati treh Jaclyn Santos iz Hazleta, New Jersey. "A ne morati porabiti denarja za formulo je bil velik motivacijski faktor za mene. Anotherki so drago! Bilo je lepo imeti malo več denarja."

Je bolj priročno

Vprašajte katerokoli mati, ki je in dojila in uporabila formulo, in vam bodo povedali: V mnogih primerih je dojenje veliko bolj priročno. Poleg tega, da ne potrebujete pripravljati in pakirati bočic vsakič, ko zapustite hišo (ali bog naj nas reši, poskusite dopust!), so vsi ti polnočni krmiljenja običajno lažje, prav tako.

"Prvega nisem dojila, in polnočna krmiljenja so bila malo žalostna," pravi mati treh Amanda Gorman iz Los Angelesa. "Morala sem pripraviti bočico, jo segrejeti, itd. Zelo dolgo je trajalo! Z drugim sem dojila in bilo je veliko bolj priročno dojiti jo sredi noči – skrajno sem iz postelje!"

Slabosti dojenja

Medtem ko so prednosti dojenja daleč dosegajoče, obstajajo slabosti, prav tako. Tukaj je nekaj.

Prvi tedni so lahko težavni

Uvodna faza kakršnekoli materine dojenjske poti je lahko povsem preobremenjujoča – in je imperativno imeti pomoč.

"Prva dva tedna dojenja sta lahko resnično trudni," pravi Spatz. "Ključno je, da mame iščejo pomoč, če mislijo, da anotherk ne hrani učinkovito ali da ne proizvajajo dovolj mleka. Prav tako, mame potrebujejo podporo svoje družine in skupnosti. Edino delo, ki bi morala mati imeti na začetku, je jesti, spati in dojiti."

Mame so vedno na voljo

Ko anotherk izključno pije iz bočice, ga kdorkoli lahko hrani, kar mami nudi veliko potrebno priložnost. A ko izključno dojite, morate biti z anotherkom ves čas – in to je lahko veliko.

"Ko dojite, morate biti v blizini stalno," pravi Spatz. "In če niste, morate imeti dostop do kakovostne dvojne električne mlečne črpalke. To zahteva veliko časa in truda."

Morate paziti na svojo prehrano

Poleg certain hran, ki lahko anotherku naredijo piščno, bi se doječe mame tudi morali izogniti nelegalnim drogam in preveč alkohola med dojenjem.

"Ena pijača na dan je v redu, ko dojite, a bi morali najprej dojiti ali odčrpati," pravi Spatz. "Mame nikoli ne bi mele dojiti, ko se počutijo pijane, pijane ali omotene."

Poleg tega, nekatera receptna zdravila, vključno z amiodaronom, ki se uporablja za srčne ritmične težave; antikancerogeni, ki zdravijo rak; in ciklosporin, imunosupresivni, so pokazali, da vplivajo na dojene anotherke, ko jih mati jemlje. Na splošno, večina receptnih zdravil je varna, a vse, kar jemljete med dojenjem, bi morali še vedno razpravljati z vašim zdravnikom.

Vrnitev na delo je lahko težavna

Za mame, ki še vedno dojijo, ko se vrnejo na delo, vzemi "odmor za odčrpanje" skozi dan (in umivanje bočic in delov črpalke in shranjevanje mleka in vlečenje črpalke) je lahko izziv.

"V naši družbi, brez zaščitenega plačanega starševskega dopusta, se ljudje lahko soočajo z značilnimi ovirami za nadaljevanje dojenja po vrnitvi na delo," pravi Crowe. "Dojenje zahteva redno hranjenje/izražanje mleka za ohranjanje polne mlečne dobave. Žal, veliko žensk ne vrne v podprta okolja, ki bi naredila dojenje na delovnem mestu enostavno."

"Imela sem načrte dojiti leto dni, a ko sem se vrnila na delo pri petih mesecih, sem počasi začela odbijati," pravi mati enega Jen Billows iz New Yorka. "Morala sem odčrpati nekajkrat na dan, to je bilo tako porabno časa, in povzročalo me je, da odhajam kasneje, kot bi, če nisem dojila. Žal, raje bi preživela ta dodatni čas z mojim anotherkom."

Na koncu dneva je dojenje osebna izbira in to, kar deluje za nekatera, ne deluje za druga, neupoštevajoč dokazanih koristi. Ni prav ali napačne izbire, če odločite na podlagi tega, kar je najbolje za vašo družino. Ker, končno, ničesar ni pomembnejše od tega.