Zabava Tenis Drills Pomoč Kids izboljšali svoje veščine

Obstaja nekaj pomembnih namenov teniških urjenja . Poleg izboljšanja osnov in doseganje pravilne oblike , je treba še en ključni poudarek zagotavljanju vaš otrok zabavali . Ali želi vaš mladostnik vnesti mladinski konkurenci ali samo rad tako žogo z vami , uvaja teniška urjenja , jeodličen način, da se nauči pravilne tehnike , medtem ko je vadil spretnosti v okolju, brez stresa .
10 in Pod Tenis oprema

United States Tennis Association je " 10 in Pod Tenis " Program je zasnovan posebej za vašega otroka starosti, velikosti in sposobnosti . Predpostavka programa, uporablja krajše mreže, manjše sodne velikosti in poenostavljeno točkovanje , pomaga vaš otrok zgodaj v igri dosegli uspeh . Tudi če vaš mladostnik ne sodelujejo v programu , z uporabo manjših otrok velikosti loparja in mehkejše žoge, lahko dam njeno zaupanje in da bi bilo lažje, če opravlja teniška urjenja . " Prehodna kroglice " so nekoliko večje od tradicionalnega žogo , ustvarjanje počasnejši hitrosti , kot tudi nižje poskoči . Velikost lopar in oprijem s starostjo povečuje , lepo prilagaja naglo rast, vaš malček je . Kot otrok zori, naj bi tenis vaje spremeniti , prilagajanje svojega spreminjajočem se razpon pozornosti in koncept zabave .
Body Postavitev in Oblika

Obstaja veliko vaje , ki vam lahko pomagajo inštruiral svojega otroka na pravilno telesa in sodni položaj. Ko bo vaš malček nauči osnovne forehand , backhand in služijo kapi , igra " Freeze . &Quot; Pokličite na ustrezno imenom kap , naključno rekel " zamrzne" ob različnih časih. Zagotovitev vašega otroka držo in možganska kap , je pravilna, določanje napak , ko se pojavijo . Naslednja uporabite sodišče pozicioniranja vaja. Naroči svojemu otroku stati ob sredinski sodišču , vrne vsak volley in se nato vrne na center sodišče, je naslednja žoga je zadela . Prilagodite zadetki odvisno od tega, kako hitro vaše male pro vrne na midcourt .

Ball Ravnanje

Če ste se naučili v častitljivo vaja z Vodenje žoge ali žogo odbijal , to je odlična vaja , da prenese na vaš potomce . Naroči svojemu otroku , da nenehno Odklonijo žogo v zraku , poskuša priti na določeno številko . V zameno tleh pred seboj , ugotavljanje, kdo je švignilnajdlje. Delo na stranskih posnetkov . Umestilo tako sebe in svojega otroka postrani na isti strani mreže , približno 10 metrov narazen. Ko kričite "go ", gledam vaš otrok preskočite proti vam . Ko pride v roku 5 metrov od vašega položaja , spusti žogo , kritiško svojo stransko strel . Opravite pet ponovitev obeh forehand in backhand udarcev .
Natančnost

Ko bo vaš otrok dobiček strokovnosti na hitting teniško žogico , delo na posnetkih točnosti. Zgrabi hula obroč in stati določeno razdaljo ali kot stran. Posvetujte se z malo predvajalnik poskusiti in udaril žogo skozi obroč . Premakniti na drugo mesto , ko je narejenapravilno hit. Nastavitev časa za eno minuto . Ugotoviti, koliko natančno služi svojemu otroku lahko v določenem časovnem okviru . Uporabite dve vrvi , vzpostavitev Ozka ulica na obeh straneh sodišča , ali pa poskusite z dvojicami ulico , ko vaš otrok postane precej natančni s svojim strel. Pokličite ime kapi , kot so " forehand ", gledal svojega otroka udaril žogo na drugi strani mreže , upajmo, da pristane na ulici . Predvajanje dodogovorjene je dosežena ocena .

Previous:

Next: