Sredstva za spanje grozot v 3 Year Old

tri - year-old ali drug majhen otrok doživlja spanja terror (ali "noč groze "), se zdi, da ima standardni nočno moro . Vendar pa za razliko od nočno moro , otroci ne morejo zlahka prebudi iz spanja groze . Otrok doživlja te izkušnje lahko tudi svoje oči odprte in se zdi, da je buden , premetavanje v strahu vsehkrati . Medtem ko so starši lahko najdejo te epizode zastrašujoče priča , lahko sprejme ukrepe za njihovo izboljšanje .
Odstranite možne vire poškodbah

V primeru, daotrok pade iz postelje , poskrbite, dav bližini okolje je brez ostrih koti in predmeti . Blok stopnišča in ključavnic okna in vrata , kot je hoja v spanju včasih spremlja spanja teror . Otroci , ki so doživeli spanja, strah ne sme nikoli spal v zgornji polovici pogradom .
NastaviPrejšnja Bedtime

Utrujenost je lahkodejavnik pri nastanku grozot spanja . Poskrbite, daotrok dobi dovolj spanja , tako da pred spanjem prej .

Ustvari spanjem Redno

mirno in predvidljivo rutino lahko pomagamlad otrok sprostiti pred spanjem . Poskusite kopel , zgodbo, ali celo vaje za sprostitev .
Ukvarjajo s stresom

Otrok, ki doživlja terorjem spanja se lahko ukvarjajo s stresom. Vprašajte otroka , če ona je skrbelo , ali razburjena in poskusite , da se ukvarjajo z dejavniki, ki jih povzročajo.
Spremljajte Strahote

Začni dnevnik za beleženje časa , pri kateriotroka običajno pojavijo strahovi . Če obstajavzorec , poskušali zbuditi otroka približno petnajst minut , preden si napovedatiteror se bo začel . Dovoliteotroku, da se vrnete v spanju po petih minutah .
Ostati miren

Čeotrok doživlja strah spanja , ne zadrži ali kričati na njega ali njo. Ostanite mirni , govori blagodejno in priznati, daotrok verjetno ne bo zbudil , čeprav so njegovi ali njeni oči odprte . Za večino otrok , kogroza je več , je pozabljeno .

Previous:

Next: