Pomoč otroku, da spati skozi noč
Vsi dojenčki se zbudijo v noči. Ko otroci starajo, se manj zbudijo in spijo daljša obdobja.
Tukaj so neki načini, kako pomagati vašemu otroku, da daljše spati v noči in manj pogosto se zbudijo.
Odločite se, kdaj želite, da vaš otrok gre v posteljo, in kdaj želite, da se zbudí. Morda to ne boste dosegli takoj, a je dobro imeti načrt.
Ustanavljanje rutine za spanje
Izberite rutino za spanje, ki ustreza vaši gospodinjstvu. To je morda večerja, ki sledi kadi, tiha igra ali zgodba, nato čistenje zob, stranišče in postelja.
Začnite novo rutino v čas, ki vam ustreza. Ne poskušajte vzpostaviti nove rutine, če boste ven par noči ali če je vaš otrok bolan.
Pomoč otroku, da se umiri
Obstajajo različni načini, kako pomagati vašemu otroku, da se umiri v spanje. Lahko ostanete v sobi, jih objemete v spanje, redno preverjate ali zaprete vrata in ostanete stran. Vse imajo svoje prednosti in slabosti, in je pomembno, da izberete pristop, ki vam ustreza vam in vašemu otroku. Če so dovolj stari, da razumejo, povejte otroku, kaj se bo zgodilo, in kaj pričakujete.
Preden zapustite sobo, preverite, da je vaš otrok udoben in ima vse, kar potrebuje. Opomnite otroka, da ostane tiho v postelji. Ko ste enkrat šli ven, poskusite ostati stran. Če greste nazaj, vaš otrok bo hotel, da greste nazaj kasneje, in naslednjo noč, in naslednjo noč.
Če se otrok izpostavi iz postelje, sproti a trdno jih vrnite v posteljo. Ponavljajte to. Ne nudite hrane ali pogovora ali česa, kar bi otrok videl kot nagrado. Samo jih vrnite v posteljo.
Uporabite nočno luč, če to naredi vašega otroka bolj udobnega. A preverite, da je temna, tako da, če se zbudijo v noči, ne mislijo, da je zjutraj.
Ko vaš otrok spati skozi noč, jih pohvalite ali dajte posebnega nagrado.
Kaj bi morali izogniti
- Dovoliti otroku, da odloči, kdaj je pripravljen za posteljo.
- Dovoliti otroku, da ima pozno popoldanski spanec (razen če so zelo mladi). Če so izpuščali dnevni spanec z nekega razloga, jih hranite budnih in bdelijih, če je mogoče, in jih samo dajte v posteljo pol ure prej kot običajno.
- Dajati otroku hrano po prijavi v posteljo.
- Dovoliti, da vas otrokovo pritožbe odvlakajo. Če otrok ne sodeluje v rutini, nadaljujte sproti in trdno.
-
Uživanje pri izdelavi halloweenskih ustvarjalnic ne pomeni, da morate porabiti svoj proračun za naročanje zapletenih materialov in kompletov na spletu. Fakt je, da verjetno že imate vse, kar potrebujete za enostavno strašno ustvarjalnico, že doma. P -
Anotherško zloraba ima dolgoročne učinke in pride v mnogih oblikah – vključno z zanemarjanjem in izpostavljenostjo nasilju med odraslima v domu. Vsi, ki preživljajo čas z anotherčki, delijo odgovornost za njihovo varnost, zato je dobro vedeti tvegan -
Iskrena prizanost: Ko je bil čas, da odidem iz bolnišnice z deklicko in skrbim za njo sama, sem bila prepričana, da bom vse naredila narobe. Tudi najosnovnejše naloge (nositi Amelijo po hiši, menjati peleno, voziti k pediatru) so me poskušale. To je
