Zakaj je pomembno, da otroci spijo v lastnih posteljah?
Medtem ko se malo stvari zdijo boljše kot zaspanje z vašim dojenčkom v rokah, Ameriška akademija pediatrije nasvetuje proti sospanju, ker povečuje varnostne tveganja in spanje težave za starše in otroke. Medtem ko se ta tveganja s starostjo zmanjšujejo, je pomembno uvesti dobre navade spanja za vašega otroka že na začetku in jih krepiti, ko raste. Otrokov vzorci spanja in potrebe se bodo razlikovali po starosti, a kakovostno spanje je bistveno za otrokovo splošen razvoj in blagostanje ne glede na to, koliko star je.
Varnost
Dojenčki, ki spijo v starševski postelji noči ali v postelji z drugimi otroki, so izpostavljeni povečanemu tveganju za zadusitev in udavljanje, zaradi nevednega starša ali brata/sestre, ki se zavlati ali stisne otroka med spanjem. Spletna stran KidsHealth tudi nasvetuje, da starši, ki so pod vplivom drog ali alkohola, so bolj verjetni, da nehotico udavijo ali zadusijo otroke. Poleg tega starši, ki kadijo in delijo posteljo z otroki do 2 let starosti, jih izpostavljajo povečanemu tveganju za SIDS.
Kakovost spanja
Kakovost spanja je zmanjšana za otroke in starše, ki spijo skupaj v postelji noči. Po študiji v reviji "Pediatrics", so starši in otroci, ki delili posteljo, doživeli več nočnih prebuditev kot tisti, ki nista. Otroci, ki delijo posteljo s starši, imajo krajše, bolj pretrgano spanje in postanejo posegani po spanju, kar lahko vodi v zamuden razvoj in težave s fokusiranjem med budnostjo.
Težave s spanjem
Sospanje je pogosto težka navada za prekinitev. Ko otrok nadaljuje deljenje postelje s starši ali sorodniki, postane vse težje, da bi jo privoščili, da spí neodvisno. Otroci, ki delijo posteljo, so bolj nagnjeni k upornosti pred spanjem in otroški insomnia kot otroci, ki spijo v lastnih posteljah.
Načini preprečevanja deljenja postelje
Najboljši način za spodbujanje otroka k neodvisnemu spanju in preprečevanje deljenja postelje je uvajanje neodvisnih navad spanja v dojenčkovem obdobju. Dojenčke je treba položiti v lutke, medtem ko so zadrseni, da se spodbuja njihova sposobnost samostojnega zaspanja. Otrokov zdravstvena mreža priporoča, da otroci bodo v lastni sobi z 3 ali 4 meseci starosti. Ko otrok doseže 6 mesecev, mu lahko dajete plišanec ali drug varnostni predmet za spodbujanje neodvisnega spanja, ko raste.
Previous:Kar zbudijo otroke?
-
Drug jutri, 10 minut pred odhodom v vrtec, se je moja takrat 5-letna hčerka razbesnila zaradi najnih. Preveč proste! Preveč črnih! Preveč ... hlačne! Velike solze, ki so tečile po njjenih obrazih, so bile srčno drogne – a tudi frustrirane, ker, kajti -
Kaj je notranji bočni skripec (MCL)? Notranji bočni skripec (MCL) je en od skripcev v kolenskem zglobu. Skripec je trdo, prožno tkivo, ki drži kosti in hrščice skupaj. MCL je na delu kolena, ki je najbližje drugemu kolenu (notranja stran). Povezuje s -
Zobi dojenčkov običajno začnejo pritezati okoli šestega meseca starosti. Mlečni zobi so zelo pomembni in vaš dojenček potrebuje vašo pomoč pri njihovi negi. Dojenčki in otroci potrebujejo zobe za jedenje in govorjenje, za pomoč pri pravilnem rasti
