Varnost pri zimskih športih
Varnost pri zimskih športih
Sneg? Jupi! Pridobite sanje, klizalce, snowboarde in smuči! Tukaj so varnostni nasveti, da ohranite te zimške športi brez poškodb.
Pazi!
Znajte, kako zaščititi svoje majhne snežne zajčke pred smrznicami in zimsko sončevo opeklo. Za informacije o zaščiti kože glejte Varstvo pred soncem za otroke.
Sanjanje
Za varno sanjanje izberite s pokrivenimi snežimi (v nasprotju z ledenskimi) rahle klance, ki so oddaljeni od prometa in brez dreves in ograd. Prav tako preverite, ali so pod snegom skrite ovire, kot so veliki kamni ali drevesni strunci.
Najvarnejše sanje in tobogani imajo mehanizme za usmerjanje, tako da otroci ohranjajo neko mere nadzora. Snegovi diskovi, ki hitro vožijo in jih je mogoče usmerjati le s premiki teže ali vlečenjem nog, povzročajo mnogo poškodb. Najvarnejša položaj na sanjah je sedena vzpostavljena, ne ležeče na prsih, kar povečuje tveganje za glavo in trebušne poškodbe.
Kližanje na ledu
Primarno tveganje pri kližanju na ledu je padanje skozi prelom v ledu. To je posebej nevarna situacija, ker hipotermija lahko prepreči drugace močnemu plavalcu, da se reši. Dovolite otroku, da kliže le na kližališčih ali na jezerih/rijenah, kjer so lokalni organi ugotovili, da je led dovolj močan. Otrok naj kliže s prijatelji, nikoli sam. Tako, v primeru nujnega primera, nekdo lahko poide po pomoči.
Ko je na ledu veliko drugih, opomnite otroke, da klijejo v smeri množice in ne prekrižujejo leda.
Gadget Guide
Nadutne snegove cevi so priljubljene, ker hitro vožijo in postanejo vzdušne, ko udarejo v zob ali majhen hrib. Zato povzročajo več poškodb kot standardne sanje. Otrok naj jih uporablja le na širokih klancih brez ovir.
Gadget Guide
Kližalci, ki ohranjajo svoje bruske oštre, imajo manjše verjetnost padca kot tisti z tupimi bruski.
Smučenje
Danes lahko vidite otroke, mlade kot tri leta, na smučarskih klancih. Ta priljubljen šport je postal pravo družinsko zadevo.
Ko odpeljete otroka na smučanje, bova prva postaja verjetno smučarska izposoja, kjer vam osebje mora pomagati najti opremo, ki ustreza velikosti vašega otroka. To je pomembno, ker se otroci ponekod poškodujejo z uporabo opreme, ki je prevelika za njih in zato težje za nadzor. Smuči, čevlji in vezave morajo biti vsi pravilne velikosti.
Vaš otrok bi moral tudi nositi klobuk. Bolj pogosto v Evropi, nošenje klobukov na klancih se ujaša tukaj delno zaradi nekih visokoprofilnih smrtnosti pri smučanju in zaradi promocijske kampanje, ki jo je zagnal Consumer Product Safety Commission (CPSC).
Smučarski klobuki stojijo med 50 in 100 dolarji in imajo trdo zunajšnjo lupino in mehko notranjo plast s toplotno izolacijo za ohranjanje topline glave. Čeljustni območje je oblikovano tako, da omogoča prostor za zaščitne očale. Klobuki se lahko tudi izposojajo. CPSC jih priporoča za vse smučarje in snowboarderje, ne le za otroke. Dajte dobri primer svojim otrokom z nošenjem sami.
Varnostno znanje
Nekatera smučarska območja so tako zasedena, da je težko za otroke najti starše za redne preverjanja. Nekatera izletišča izposojajo mobilne telefone in pejžerje, da ohranijo družine v stiku. Vsaj bi morali pripeti vaše ime in telefonsko številko in naslov hotela na otroku jakno, da vas lahko dosežejo, če je problem.
Gadget Guide
Ne vsi klobuki so primerni za vse športe. To predstavlja dilemma za starše, katerih otroci opravljajo več športov. Čeprav so proizvajalci razvili nekatere večšportske klobuke, načrti so še vedno v razvoju. Ko kupite klobuk za katerokoli od aktivnosti, opisanih v tem članku , preverite oznako, ali je primeren za šport, v katerem bo uporabljen.
Če vaš otrok še ni smučal, vpišite ga v razred. Verjetno se bo naučil več na ta način, kot če bi poskušali ga naučiti vi, in užival bo v druženju z drugimi otroki, ki se tudi učijo. Razredi za otroke so usmerjeni v njihove starosti in pozornostne dobe. Usvajalci uporabljajo tehnike, ki spretnostjo naredijo igro. Varnost je pomemben del pouk.
Možete krepite varnostne pouke s spominjanjem otrok:
- Ustavite se le na robovih klanca, ne v sredini.
- Bodite bdi za druge smučarje, posebej pri križanju poti.
- Vedno smučajte s prijateljem ali staršem, da enega more iti po pomoč, če je drugega poškodovan.
- Smučajte le na označених območjih.
Ko se otrok prvič uči, naj ostane na začetniških poteh. Če ne smučuje z vami, zahtevajte redne prijave. Otroci ne opazijo vedno, ko postanejo prehladni ali pretrujeni, zato morate nadzorovati njihovo stanje. Več poškodb nastane konca dneva, ko utrudnost vpliva na njihovo sposobnost ostati v nadzoru.
Snowboarding
Inovacija 1970-ih, snowboarding je hitro pridobil veliko priljubljenost. Deska podoba skateboardu in aktivnost je podobna surfanju. Udeleženci ne uporabljajo palic in njihove vezave ne sproščajo kot pri smuči.
Snowboarding zahteva zadovoljivo količino kontrole spodnjih nog, in majhni otroci nimajo ravnotežja in mišičnega razvoja za varno upravljanje. Ameriška akademija pediatrije priporoča staršem, da ne dovolijo svojim otrokom, da poskušajo snowboarding, dokler niso vsaj starost 7 let.
Igrati varno in vaš snowboarder naj nosi klobuk. Ure so pomembne, posebej varno skakanje, ker so skoki ključni del športa in tudi vodilni vzrok poškodb. Snowboarderji ne bi smeli biti na klancih sami.
-
Kljub nastopajočemu neskončnemu številu aktivnosti na njihovem razpolaganju, je skoraj neizogibno, da 9- do 12-letniki redno izgovorijo dve strahovani besedi: „Zadeneva sem.“ Medtem ko je ta fraza – bomo upravičeni – malo nadležna, je pomembno za sta -
Nacionalni inštituti za zdravje (NIH) ocenjujejo, da se pojavljanje učnih motenj v splošni populaciji giblje med 15 in 20 odstotki. Oko 4 odstotka otrok v ZDA je uvrščenih kot imajo učne motnje. Na žalost, ta diagnoza se pogosto doživlja kot ovira, n -
Jenna je rekla, da ni mislila, da je mogoče počutiti hujše, kot se je že počutila po mati smrti, a njen pogovor z bratom, Robertom, o razdelitvi dediščine je bil uničujoč. Vedno je mislila, da je jasno, da bi matičin nakit šel k njij, kot edini hčerk
