Kako izbrati Živila za krepitev zobe Otroški

Otrokova vesel nasmeh lahko ogreje srce materino , ampak tisti, ki je tako srečna in zdrava lahko tudi njen ponosni . V otroštvu , se bodo vaši malčki upajmo, da se naučijo , kako pomembno je dobro ustno higieno. Prav tako morajo naučiti , kako pomembno je zdravo prehranjevanje . Pri izbiri živil za vaše otroke , nekateri so boljši za zobe kot drugi. Vendar pa je nekaj vrst živil vrh seznama za pomoč zobje ostanejo močne in zdrave .
Navodila
1

Feed vaši otroci sveže sadje namesto bonbonov, kolači in pecivo , da izpolnjuje svoje sladokusce . Pomagajo odstrani zobne obloge in druga živila, ki obtičijo na zob za pomoč pri preprečevanju votlini . Sadje je veliko vlaknin , ki povečuje slino v ustih prav . Slina pomaga izpiranje kislin in sladkorjev , ki so škodljivi za zobe .
2

Izberite hrano, ki vsebuje veliko kalcija in beljakovin , kot so mleko , ribe, brokoli , suhi fižol in jogurt , priporoča, West Virginia University . Kalcij in beljakovine pomagajo varovati zobno sklenino in spodbujajo zdrav razvoj zob . Kalcijev tudi pomaga obnoviti bistvene minerale, ki se lahko druga živila tanjšajo .
3

Zadovoljite hrustljavi želja vaši otroci " s surovim korenje , zelena, brokoli in druge surovo zelenjavo . Surovine veggies pomaga odstraniti hrane z zob in boj proti bakterijam . Poleg zelenjave so veliko vlaknin , tako , kot so sadje , povečujejo slino v ustih .
4

Feed vaš otrok živil z celih zrn . To niso le dober za zobe , ampak B vitamini in železo najdemo v celih zrn so dobri tudi za dlesni , po Oral- B . Preberite etiketo , saj je potrebno reči, bodisi celotno pšenice ali celih zrn . Kruh, žita in rjav riž , so pogosto dobre vire celih zrn za vaše otroke .

Previous:

Next:

  • 25 najboljših iger za 2-letnike
    Zaprite aplikacije in odstranite izpopolnjene družabne igre iz nakupovalnega vozička. Ko gre za zabavo 2-letnika, je malo potrebno. Pravzaprav je za to starostno skupino učenja, raziskovanja, nenehno na poti, manj vedno več. Iščete načine, kako zabav
  • Mama brani sina, ker je udaril otroka, ki ga je 'mučil in ustrahoval'
    Kot starši se trudimo, da svoje otroke naučimo biti prijazni do drugi, da z vsemi ravnajo tako, kot bi radi, da se ravnajo z vami, in da nikoli ni v redu prizadel druge osebe. Toda kaj se zgodi, ko je vaš otrok žrtev drugega otroka? Mansfield, Missou
  • 9 načinov za podporo boju gospodinjskih delavcev za pošteno delo
    V Združenih državah je več kot 2 milijona gospodinjskih delavcev zaposlenih za krajši ali polni delovni čas, da družinam zagotavljajo dragocene storitve, kot so varstvo otrok, oskrba starejših, oskrba invalidov in gospodinjstvo. Po ugotovitvah ameriš