• dojenčki
• Gradimo družino
• Otroci
• splošno Parenting
• novorojenčki
• najstniki
• toddlers
• nosečnost

Pravila, pohvala, ignoriranje:filozofija učinkovitega starševstva

Stran 1

Pravila, pohvale, ignoriranje:filozofija za učinkovito starševstvo Lahko ste učinkovitejši starš, če:

• Vnaprej določite smernice in pričakovanja.
• Pohvalite svojega otroka, ko upošteva pravila, namesto da ga samo kaznujete, če ne.
• Ignorirajte (odmaknite se od) negativnega vedenja, ki je pogosto samo izdihovanje ali stokanje.

Pravila:jasne smernice so kritične
Eden od najbolj temeljnih ključev do uspeha pri pridobivanju otrok, da se ustavijo in naredijo, kar želite, je določitev jasnih smernic, ki določajo postopke, ki jih je enostavno razumeti in slediti. Jasne smernice, kot je televizija, je dovoljena šele po opravljenih domačih nalogah, odpravite argumente in omogočite otrokom, da razumejo vaša pričakovanja.

Kar je treba narediti, je boljše kot ne
Otroci potrebujejo pravila. Potrebujejo smernice in pričakovanja, postavljena pred situacijo, ne kot odziv na težave. Večina gospodinjstev ima pravila, od katerih so nekatera navedena (znova in znova), nekatera pa so implicirana. Običajno te smernice navajajo skoraj neskončen seznam tega, kar ni dovoljeno. In ta seznam postaja daljši, ko pride do nesoglasij in zlomov. Starši vedno poudarjajo, kaj ne želim, da bi otrok naredil. Ko jih vprašajo, kakšna so pravila, večina otrok recitira neverjetno dolg seznam, kar ni dovoljeno.

Običajno so pravila, s katerimi otrok začne, tista, ki so bila nazadnje uvedena ali ponovno uvedena. En prednajstnik mi je rekel, da so pravila v njegovem domu:"Ne teči po hiši, ne puščaj oblačil na tleh in ne uporabljaj svetilk za kegljanje." To je bilo zame prvič. Intervjuirala sem veliko otrok in dobila veliko različnih odgovorov na to vprašanje, a tega nisem slišala nikoli prej (ali pozneje). Očitno je bilo, da je nekdo v zadnjih štiriindvajsetih urah postavil improvizirano kegljanje. In starši so se odzvali z novim gospodinjskim pravilom. Če je bilo to zdaj eno od treh najboljših pravil, katero prejšnjo smernico je nadomestilo? Ne glede na to, kako pomembno se je trenutno pravilo bowlinga z žarnicami zdelo, sem prepričan, da ga starši niso smatrali za enega izmed življenjske lekcije, ki si jih želijo v glavah svojih otrok.

To poudarja dve pomembni starševski točki. Prvič, vse, o čemer se zadnje čase veliko razpravlja, se bo začasno povzpelo na vrh seznama pravil in nedvomno izpodrinilo nekaj drugega. Drugič, repertoar vedenj vašega otroka je za eno postavko daljši od vašega seznama nedovoljenih dejanj. Neizogibno bo prišel do ene stvari, za katero niste mislili, da bi jo prepovedali.

Smernice (izraz, ki mi je bolj všeč kot beseda pravila , ker gre pri mladostnikih bolje), je treba navesti pozitivno. Določiti morajo, kaj želiš otrok naj počne namesto tega, česar ne želiš, da počne. Smernica, da "držite roke in noge zase" zajema tudi udarce, potiskanje, suvanje, grabitev, ščipanje ali metanje stvari. Poznam nekatere družine, ki so to razširile na "roke in noge in zobe" in nekaj, ki uporabljajo "roke in noge in pljune".

Hiter nasvet
Pozitivno zaokrožite gospodinjska pravila. S tem sporočate, kakšna so vaša pričakovanja – ne le tisto, česar vaš otrok ne bi smel početi.

Starši bi morali otroke vključiti v proces razvoja in razprave o smernicah, ker se bodo bolj verjetno spomnili pravila, ki so mu pomagali razviti. Poleg tega je pogovor z vašimi otroki odličen način, da ugotovite, katera pravila po vseh teh letih resnično menijo, da so pomembna pravila, ki si jih je treba zapomniti.

Kazalec za učinkovito starševstvo
Ko otroka naredite del rešitve, se mu manj zdi vzrok za težavo.

2. stran Daj prednost, kar je pomembno
Smernice za gospodinjstvo bi morale biti tako omejene v številu, da bi na vprašanje, da jih navedejo, oba starši lahko to storijo natančno. Največkrat se mi zdi, da se starši ne morejo spomniti svojega seznama pravil, ne da bi o tem resno razmislili. Nočeš biti kot družina, s katero sem delal, kjer je mama rekla, da ne misli, da obstajajo nobene gospodinjske smernice, oče pa je imel vtipkani seznam dvainštiridesetih pravil. Takšno neskladje v pričakovanjih neizogibno vodi do velike vrzeli pri izvrševanju. Poleg tega se nihče ne more spomniti dvainštiridesetih pravil - niti tega očeta. Če se ne morete spomniti vsakega pravila, kako naj bi si jih vaš otrok zapomnil, še manj pa se držal vseh? Upoštevajte, da so ta pravila za vašega otroka veliko manj pomembna kot za vas.

Starši se morajo dogovoriti o gospodinjskih smernicah. Pogovoriti se morate, na kaj se je trenutno pomembno osredotočiti in kaj lahko počaka. Vedno obstajajo stvari, ki jih je treba izboljšati. Ampak ne moreš delati na vsem naenkrat. Če dajete prednost, postavljate varnost na prvo mesto in omejite smernice na tisto, kar je bistveno za delovanje družine, lahko svoja pričakovanja zmanjšate na dosegljivo število.

En standard za vse
Sharon: En okrnjen nabor smernic, ki se dosledno krepijo, olajša starševstvo vsem. Obstoj družinskih politik ali pravil odpravlja potrebo po različnih standardih za vsakega otroka. Če je smernica pomembna, želite, da jo vsi vaši otroci spoštujejo. Če imate samo en niz, se zmanjša možnost, da bolj zahtevni otrok začuti, da so vsa pravila reaktivni poskus, da se ga popravi , zlomljenega otroka. Po istem principu en sklop gospodinjskih smernic zahteva, da so vsi otroci enako odgovorni za svoje vedenje. En standard pomeni, da vsi otroci vedo, kaj se pričakuje. To zagotavlja strukturo in predvidljivost, ki jo potrebujejo vsi otroci – še posebej zahtevni.

Načela za učinkovite smernice

• Vsi otroci potrebujejo (in želijo) meje in omejitve.
• Smernice obstajajo v vseh družinah, čeprav morda niso izgovorjene ali zapisane.
• Kadar koli je mogoče, poskušajte pravila navesti pozitivno.
• Pravila naj bodo kratka in jedrnata.
• Imeti najmanjše možno število pravil.
• Bodite dosledni pri uporabi in uveljavljanju pravil.
• Opozorite na pravila, ko jih otrok upošteva. Ne čakajte, da jih prekrši.

Stran 3 Pohvala:zmogljivo orodje za spremembe
Pohvala je ključnega pomena, če otroku pomagate spremeniti svoje vedenje. Tako kot potrebujemo, da drugi opazijo, ko nekaj naredimo dobro, otroci potrebujejo enako povratno informacijo, zlasti pri ustvarjanju novih vzorcev vedenja. Bodite opisni, ko hvalite otroka. "Tako sem vesel, da me nisi prekinil, ko sem govoril po telefonu." "Prišel si, ko sem prvič poklical." "Mislim, da je čudovito, da daš svoje kolo v garažo brez opomnika."

Pohvala ohranja otroka na pravi poti in, če je specifična, pojasni, kakšno vedenje želite videti znova. Pogosto lahko opazite, da se vaš otrok razsvetli, ko ga pohvalite za dobro opravljeno delo. Oglejte si, kako mu žarnica ugasne v glavi, ko opisujete, kako zelo cenite, da je obvladal svoj temperament.

Pohvala za dobro vedenje je zelo pomembna za izboljšanje celotne družinske dinamike in pomaga pri izgradnji samozavesti vašega otroka. To je še posebej pomembno za izzivalne otroke, ki so preveč navajeni poslušati o tem, kaj vedno delajo narobe.

Končno, nikoli ne pozabite, da je vaša pozornost nekaj, kar vaš otrok potrebuje. Bodite prepričani, da ga uporabite na pravi način in ob pravem času. Izogibajte se komplimentov za backhand, kot je "Vedel sem, da zmoreš. Čudno je, da tega še nikoli nisi storil." Ko opazite, da si je Jack umil zobe, ne da bi ga vi spomnili, ne zamudite priložnosti, da mu poveste, kako se počutite ob tem, takoj ko pride iz kopalnice. Pohvala je najbolj učinkovita, če jo daste takoj.

Kazalec za učinkovito starševstvo
Če želite znova videti vedenje, bodite pozorni na to.

Načela učinkovite pohvale

• Pohvala ohranja otroka na poti in pri opravilu.
• Pohvala pomaga graditi pozitivno samopodobo.
• Zagotovite dodatno pohvalo za tista vedenja, ki jih želite razviti ali povečati.
• Vaša pozornost je nekaj, kar otrok potrebuje. Uporabite ga na pravi način ob pravem času.
• Bodite opisni, ko hvalite otroka. Natančno povejte, kakšno vedenje hvalite.
• Ujemite svojega otroka, da je dober!

Prezri – ali se oddalji od – slabega vedenja
Sharon: Težje je, kot se sliši, ignorirati slabo vedenje. Mnogi starši svojim otrokom rečejo, naj "preprosto ignorirajo" nadležno vedenje drugih otrok, a če vaš otrok celo mrmra pod nos, se odzovete pretirano. Lažje je, če si o tem razmišljate kot o "odklopu" namesto da bi ignorirali cviljenje, stokanje, topotanje ali zaloputnjena vrata. "Odvajanje" zveni veliko bolj klinično kot ignoriranje. Zaradi »odklopa« se boste počutili, kot da nekaj počnete. "Ignoriranje" verjetno pomeni, da nečesa ne storite. Učinkovito izključitev pa ne pomeni povratne informacije. Ne govorite, ne dotikajte se in ne glejte - če je potrebno, odidite. Če vaš otrok izbruhne ali se začne prepirati, se ne lotite vabe. Odklopi se.

Smernice za učinkovito ignoriranje
Resnično ignoriranje pomeni:

• Brez besednega stika
• Brez fizičnega stika
• Brez stika z očmi
• Če ne morete prezreti/odklopiti se – zapustite sobo.
• Ko ignorirate, bodite dosledni. Ignorirajte vedenje vsakič, ko se pojavi.
• Močno pohvalite nasprotno, pozitivno vedenje. Povejte svojemu otroku, ko mu bo uspelo.
• Ko prvič prezrete vedenje, bodite pripravljeni, da se bo to dogajalo pogosteje (da bi pritegnili vašo pozornost).

Sharon: Bodite pripravljeni na to, da se bo otrokovo vedenje poslabšalo, ko ga boste začeli ignorirati. Navsezadnje se je iz prejšnjih izkušenj naučila, da se boste odzvali, če bo jokala, če bo on stopal po hiši ali si mrmral pod nos. Zdaj pa kar naenkrat ne. Vaš otrok zaključi:"Morda me mama ni slišala. Mogoče oče preprosto ni videl, kako sem razburjen. To bom moral narediti glasneje, da se prepričam, da bodo slišali." Torej, bodite pripravljeni. Namesto tega »ulovite svojega otroka, da je dober« in ga ustrezno pohvalite. To je v veliki meri za krepitev vedenja, ki ga želite spodbuditi. Končno, ko prezrete določeno vedenje, to storite dosledno.