• dojenčki
• Gradimo družino
• Otroci
• splošno Parenting
• novorojenčki
• najstniki
• toddlers
• nosečnost

8 vprašanj, ki jih morate zastaviti otrokom , da bodo spregovorili o svojem dnevu

Če se vam zdi, da so edini odgovori, ki jih lahko dobite od svojih otrok, »ne vem«, enobesedni odgovori ali godrnjanje, niste sami:starši in otroci poročajo o težavah pri medsebojni komunikaciji, zlasti kadar gre za težke teme, kot so denar, duševno zdravje in seks. Ne glede na to, kako zahtevno je, vam lahko vsakodnevni pogovor s svojimi otroki pomaga, da ostanete povezani in zagotovite prostor za spodbudo, ko je to potrebno. Tudi najbolj introvertiran otrok ima kaj povedati.

Tukaj je osem edinstvenih vprašanj, ki lahko olajšajo pogovor med vami in vašimi otroki, menijo strokovnjaki za starševstvo in strokovni starši.

1. Kaj je bil najboljši del vašega dneva?

Namesto tipičnega »Kako je bil tvoj dan?« Strokovnjaki pravijo, da bo, če otroka prosite, naj se spomni najpomembnejših trenutkov dneva, bogatejši in zanimivejši odgovor. Na ta način vprašanje vodi tudi vaše otroke, da se osredotočijo na pozitivno.

Inštruktorica starševstva z roko v roki in avtorica Kate Orsen pravi, da prosi svojo hčer, naj našteje tri dobre stvari, ki so se zgodile tisti dan. Orsen pravi, da vprašanja, kot je to, "odprejo pogovor, ne da bi pritiskali na otroka, naj govori."

Podobno mama iz New Orleansa Sarah Netter pravi, da se vedno poskuša preusmeriti na pozitivno.

»Ponavadi dobim popolno poročilo o tem, kdo je koga potisnil, kdo je polil jogurt pri kosilu in kdo je rekel slabe besede. (Star je skoraj 5 let). Zato ga vprašam:'Povedal si mi slabe stvari, zdaj pa mi povej eno zabavno stvar, ki si jo naredil danes,'« pravi Netter.

2. Kaj te je razžalostilo?

Mama Jody Allard iz Seattla to vprašanje opisuje kot eno najbolj uporabnih vprašanj, ki se jih je naučila postavljati svojim otrokom.

»Eden od mojih otrok se ponavadi odpre o težavah v šoli ali se počuti prezrtega ali izključenega, in to njeno vedenje vedno postavi v kontekst,« pravi Allard. »Na primer, oh, ni čudno, da ste se ves popoldan razjezili; žalosten si zaradi svojih prijateljev v šoli.«

Starši z najstniki z zaprtimi ustnicami bodo morda ugotovili, da jim zavijejo oči, ko postavljajo to vprašanje, ki je morda preveč občutljivo na mladostniška čustva.

Mama Meredith Cohen Carroll iz Aspena v Koloradu pravi, da svoje otroke vpraša:"Kaj je najbolj nadležno, kar se je danes zgodilo?" Preprosta zamenjava besede »žalosten« z »nadležna«, pravi, je manj vsiljiv pristop, da bi izzvali težke pogovore.

3. Koga ste igrali danes?

Zlasti v adolescenci in najstniških letih je težko izluščiti kaj drugega kot enobesedni odgovor. Strokovnjaki, kot je Kezia Willingham, osrednja vodja Child Parent Centers, Inc., predlagajo, da starši upoštevajo novinarsko pravilo, da sprašujejo štiri W in enega H:kdo, kaj, kje, kdaj, zakaj in kako.

»Odprta vprašanja so boljša pri omogočanju globlje komunikacije z otroki kot vprašanja, na katera je mogoče odgovoriti s preprostim »da« ali »ne«,« pravi Willingham.

Mama iz San Francisca Nikki Ramsey Hootman pravi, da se je naučila izogibati vprašanjem s presežniki – na primer najboljši ali najslabši –, ker to ponavadi povzroči popolno zamrznitev možganov njenega preveč dobesednega otroka.

»Sili ga, da ponovno oceni vsak trenutek dneva, da se prepriča, ali izbere absolutno pravilen odgovor, in običajno bo preobremenjen in rekel:'Ne vem,' « pravi Hootman.

Namesto tega pravi, da se bo odločila za navodna vprašanja, kot je:»Navedite mi primer težave, ki ste jo danes opravili pri matematiki« ali »S kom ste se igrali na odmoru?« Ko vaš otrok začne, lahko ena stvar vodi v drugo, predlaga.

4. Kako je Rachel?

Če se spomnite dejstev iz prejšnjih pogovorov – na primer omembo otrokovega prijatelja po imenu – pokažete, da ga poslušate.

Spoznajte otrokov šolski urnik in vprašajte stvari, kot so:»Kaj si danes zjutraj počel v umetnosti?« Imejte v mislih njihove najljubše igrače ali igre z vprašanji, kot je:»Kaj si sestavil s kockami danes popoldne?« Bodite pozorni, ko vam otrok odpre svoje posebne radosti ali izzive tako, da ga vpraša o nečem, kar je prej omenil, na primer »Kako je bil danes na razredu gospoda Muellerja?«

Če ste natančni glede nečesa, o čemer ste že razpravljali, jim pokaže, da ste pozorni in cenite, kar imajo povedati.

5. Kako ste bili prijazni?

Raziskave kažejo, da so prosocialno vedenje veščine, ki jih je mogoče naučiti. Neprofitna organizacija Roots of Empathy je ugotovila, da so šolarji, ki so jih učili sporočil socialne vključenosti in so sodelovali v dejavnostih za doseganje soglasja, pokazali manj agresije in večjo sposobnost razumevanja in delitve čustev drugega.

Spodbujajte prijaznost tako, da prosite otroka za primer, kako je bil prijazen do nekoga in/ali kako je bil nekdo prijazen do njega. Študije kažejo, da če se bomo navadili postavljati to vprašanje, se bodo naši otroci navadili imeti odgovor.

6. Kaj vas je najbolj presenetilo?

Postavite to vprašanje in morda boste izvedeli nepričakovane spremembe v dnevni rutini vašega otroka. (»Danes smo imeli nadomestno«, »Ravnatelj se je pogovarjal z našim razredom«, »Nogometni trening je bil odpovedan.«) Včasih lahko to vprašanje zahteva boljše odgovore kot staro:»Kaj ste se danes naučili v šoli? ”

Odgovori, kot je »Naučil sem se, da en teden star sendvič postane plesen« ali »Joey je razložil, kako nastajajo dojenčki«, nas opomnijo, da se učenje ne dogaja samo v razredu.

7. Kaj je najbolj smešno, kar se je zgodilo danes?

Če vprašate, kaj se vašemu otroku zdi smešno, vam bo pomagalo spoznati in ceniti otrokov smisel za humor.

Mama Katia Grubisic iz Montreala v Quebecu pravi, da njen mož njunega 3-letnika vedno vpraša, kaj sta jedla za kosilo v dnevnem varstvu, ker je ugotovil, da jo njen odgovor – »caca« – nasmeji .

»Zdi se ji smešno,« pravi Grubišić. »Nadaljuje z vprašanji o omakah in prilogah.«

8. Za kaj ste hvaležni?

Otroška in družinska psihoterapevtka Veronica Bojerski pravi, da lahko prosite otroke, naj razmišljajo o hvaležnosti, izboljša njihovo (in vaše) razpoloženje. Bojerski pravi, da s hčerko vadita hvaležnosti na poti v šolo.

»Slišim, kaj ji je pomembno,« pravi Bojerski.

Tako kot vsi ti začetniki pogovora tudi s tem vprašanjem krepimo povezavo med starši in otroki, Bojerski pa pravi, da ponavljanje vaje hvaležnosti pred spanjem spodbuja boljši spanec z osvobajanjem skrbi.

Otroka ne morete prisiliti, da govori, toda s pravimi vprašanji in iskrenim poslušanjem boste zgradili zaupanje in pomagali otroku, da se odpre.