Zakaj se je moj otrok prenehal prebujati skozi noč
Starši pogosto mislijo, ko otrok končno zaspi skozi celo noč, da lahko zlega dihajo. A pogosto se zgodi, da otroci, ki so spali celo noč, znova začnejo se prebujati. Vzroki so lahko občutkovni, zdravstveni, razvojni, ali pa jih ni mogoče enostavno ugotoviti.
Zdravstveni vzroki
Prvo, kar starši želejo izločiti, so zdravstveni razlogi. Najpogostejši zdravstveni razlog za prebujanja je izčrpavanje zob. Opazujte znake: slinjenje, grkljanje in pojedenje vsega, kar dosežejo, dnevna razjadrnost in naravno opuchnina debelega.
Drug pogost zdravstveni vzrok je vnetje ušesa. Znaki vključijo razjadrnost, vlečenje za uho, rdečico okoli zunanjega ušesa in morebitno tekoč nos.
Prehrane težave kot so zaprtje ali kolike lahko povzročijo prebujanja. Če je otrok starejši od 3 mesecev, je kolika malo verjetna. Če otrok ni imel rednih stolov in vleče noge, kot da imabolečine, je morda zaprtje.
Okoljski vzroki
Starši bi morali preveriti, ali kakšne spremembe v okolju otroka prispevajo k prebujanjem. Najprej preverite otrokov sobo: ali se je kaj nedavno spremenilo? Ali je vreme postalo dejavnik – ali je prehladno ali preveč toplo? Ali je nov hrup ali svetloba, ki moti otroka? So bili dodani novi prekrivi ali posteljna oblačila ali premaknjen pohištvo? Vse spremembe, ki so se zgodile okoli časa prebujanj, bi morali upoštevati kot morebitne vzroke.
Urnik
Včasih motnja v urniku otroka, celo začasna, lahko ima trajne vplive na spanje. Dopusti, bolezen, obiski sorodnikov, kakršnekoli spremembe v dnevnem urniku lahko otroka odvrnejo od spanjnega vzorca. Če je bil otrok nedavno bolan in to je motilo spanje, se je morda navadil k prisotnosti mame ali očka v noči.
Razvojni vzroki
Po Deborah Lin-Dyken, strokovnjakinji za spanje otrok na babycenter.com, otroci pogosto začnejo se prebujati v noči nekaj tednov pred velikim razvojnim skokom, kot je hojo. Prav tako se otroci lahko toliko osredotočijo na vadjenje nove spretnosti, zlasti motorične, da se v noči prebudijo, da bi nadaljevali. Na primer, dojenček se uči dvigniti v stanje, a še ni nadvladal spuščanja nazaj.
Preprečevanje in rešitve
Medtem ko je tipično, da dojenčki začnejo se prebujati v noči med 6. in 10. mesecem, obstajajo metode, ki lahko pomagajo.
Pri zdravstvenih razlogih se seveda posvetujte s zdravnikom, da rešite fizični vzrok.
Pri okoljski vzroku poskusite, da se otrok počuti udobno s spremembami, ki jih ne morete odpraviti, in če ni problematično, poskusite vrniti stvari v normalno za otrokov spanje. Če motijo novi hrupi, pridobite beli hrup napravo.
Pri urnikovih težavah ohranite dosleden urnik med dnevom, vključno s rednimi dopoldnevnimi spanji, in imejte redno ritual pred spanjem.
Pri razvojnih vzrokih starši morajo biti potrpežljivi, a trdni v sporočilu otroku, da je noč za spanje. Ne bi smeli vključevanje v stimulativne aktivitete z dojenčkom. Budi mirni, ko otrok preleti razvojne izzive, se spanje bo obnovilo.
-
Ko se šolsko leto zaključi, se otroci veselijo lažjih dni, preživetih ob bazenu, vožnje s kolesi ali spanja pri prijateljih in uživanja kvalitetnega časa z družino. A priložnost je velika, da bodo naredili še več neverjetnih poletnih spominov, hkrat -
Skavtske organizacije so odličen način, da otroke vključite v njihovo skupnost. Skrz skavtstvo se otroci družijo, razvijejo raznovrstne življenjske veščine in se učijo, kako dati nazaj svoji skupnosti. Tudi se učijo postavljati cilje, uskladiti vodil -
Materinsko čutje krivde je toliko vkorijenjeno v naši kulturi, da ga vidimo kot naraven pojav.Skoro vsaka mati, zlasti novorodni starši, doživi krivdo iz več razlogov – za to, da je preveč pozorna ali ne dovolj, da dovoli otroku preveč svobode ali ne
