Težave pri Babies Nap Po 3 pm

Ko ste zaseden vožnjo po opravkih in vaš dojenček še ni prišel njegov popoldanski dremež , boste morda groza ga dajanje v avto za prevoz domov . Veš, da boš zaspal - in to že po 3 ure, kar pomeni, da bom spal do skoraj večerjo . Pozne NAP lahkobane obstoja neke staršev , zajebavam spanje in povzročitve splošne crankiness . - Vaša kot tudi vašega otroka
Sleep Needs

Večina dojenčki traja dva dnevna spal , eno zjutraj in eno popoldne . Do takrat, ko oni so malčki , večina otrok utrditi nap -krat , na koncu poravnavo za en popoldanski počitek , običajno se začne takoj po kosilu in trajajo eno do dve uri , pediater Dr. William Sears pojasnjuje. Če se ne more znebiti svojega otroka v posteljo v svojem običajnem stanju spanja , da ne bodo mogli ostati budni , dokler spanjem. On bo bodisi zaspala takoj, ko si ga dal v avto in zagon motorja ali v pire krompir večerji , če je naredi tako dolgo. Če vaš otrok potrebuje svojo popoldanski dremež , ga bo vzeti v najmanj primernem času, če ne vzdržuje svoj ​​urnik.
Day - Night Confusion

Dojenčki nimajo občutka čas, ko ste se rodili . Oni so navajeni živeti v temi , tako da ne povezati temno s časom spanja . Nekateri dojenčki zmesti svoje dneve in noči , spi več čez dan in je in pripravljen za zabavo ponoči . Dnevno-nočna zmeda , je bolj verjetno, da se zgodi, če pustite vaš dojenček spi več kot tri ure v času , zlasti v poznih popoldanskih urah ,spletna stran Mayo Clinic svari . Dojenčki, ki NAP predolgo čez dan ne bo pripravljen za dolgo spanje ponoči .

Crankiness

pozno nap pogosto pomeni, da je vaš dojenček dobil " t biti pripravljeni za posteljo ob običajnem času . On bo ostal gor kasneje , ki se pogosto kaže v overstimulated , Raskliman dojenček . Ko je ostal gor kasneje , kot bi si ga želeli , saj prehaja v svojo odraslo določitvi časa . To lahko povzroči Raskliman staršev . Če ste gotten v navado ob malo dremež , ko vaš otrok počne , pri čemer bi lahkopozno nap bi bilo težko za vas , da bi dobili spati tisto noč , ki bo spiš - prikrajšani , razdražljivi in neproduktivennaslednji dan , kot je dobro .
spanje v naslednji dan

Če ste upanje, da bo ostal do pozno ponoči spodbuja vašega otroka spat v naslednji dan , pozabi. Ideja, da bo ostal gor pozno pomaga vaš dojenček spal , jemit , po nič do tri spletne strani. Dojenčki spijo bolje, ostalo spi dlje in manj jokala , ko ste jih dal v posteljo zgodaj , včasih že v 6 do 7h zvečer ,mesto pojasnjuje. Dojenček , ki spi do 5 pm , ne bodo pripravljeni, da gredo spat za noč , ko je pravkar vstal . Vsedržavni Otroška spletna Bolnišnica svetuje, ne dovolite, vaš dojenček spi mimo 04:00

Previous:

Next: