• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

7 stvari, ki bi rad nekdo povedal o dojenju

Slišali ste grozovite zgodbe o krvarenčih bradavicah, zaprtih mlečnih vodih in da vas otrok uporablja kot zobni obroč. Da, dojenje je lahko precej glamorno. Resnica pa je, da ko vi in vaš otrok pridobite roko, je dojenje lahko precej neverjetno. Ali pa je P.I.T.A. (bol v ...); za vsakega je drugače. A obstajajo univerzalne resnice – manj govorene realnosti, ki jih nove mame morda ne pričakujejo, ker nihče ni napisal knjige Dojenje bo odpiskalo oblačila in vas naredilo, da ste pojedo celo skodelico sladkega masla v dveh pozirah, a je vseeno res nevarno! Preberite nadalje za sedem resničnih stvari, ki ste jih morda ne vedeli o postajanju človeškega mlečnega stroja, preden ste se opasali svoj prvi dojilni top.

Postali boste človeški Dyson

Med dojenjem naše prve hčere je moja lakota bila **Iz. Kontrole.** Vse, kar sem mogla pojesti z eno roko (druga je bila vedno polna z novorojenčkom), je bila dovoljena: burritos, bagli, vrečke mešanih orehov in suhega sadja. Dairy Queen je toliko prevladala v moji prehrani, da sem prepričana, da je bilo moje dojilno mleko vsaj eno četrtino cookie dough Blizzard.

Laktacijska svetovalka in direktorica za medije La Leche League International Diana West, IBCLC, pravi, da je bil razlog za moj kaloričen vnos, ki je sodil The Rocku, verjetno kombinacija mojega nezaželenega spanja in povečane ravni hormona prolaktin pri dojenju. "Zmanjšano nočno spanje lahko povzroči, da se prolaktin dnevi proizvaja v višjih ravneh, kar povzroči povečano lakoto – zlasti za ogljikove hidrate," pojasni West. Manjkanje spanja je verjetno motilo tudi mojo inzulinsko produkcijo, kar me je naredilo še bolj podobno Cookie Monsterju na zabavi.

A vse te želje po sendvičih imajo namen! "To je res naravna vgrajena metoda, da zagotovi, da dojileče mame dobijo dovolj energije za obvladovanje zmanjšanega spanja, ki se lahko zgodi pri skrb za otroka v noči," doda West. Čas je, da DQ damo na hitro izbiro.

Morda ne boste videli kot Gisele Bundchen, ko to počnete – a ste vseeno lepi

Ko je Bundchen leta 2013 objavila Instagrama sliko, kjer dojiti hkrati lepo urejena lase, obraz in nohtje, so nove mame po vsem svetu izdal kolektivno žalostno vzdih. Osebno, moja Glam Squad vključuje mojo ginekologinja, dostavljala Peapoda in Caillou; zadnjič sem imela lepo ušese, ko je bil Justin Timberlake še v *NSYNC.

Pozitivna stran Giselejeve objave – kot tudi drugih celebrih laktactionistov kot so Pink, Doutzen Kroes, Miranda Kerr in Jaime King – je, da pomaga normalizirati dojenje splošno, prikazujejo ga kot vsakodnevni dejanje in ne kot nešto, kar je treba prekrivati, sramovati ali odlagati v damsko stranišče. In kako radi imamo Kourtney Kardashian, ker ostaja resnična pri odsuvanju? Negovanje človeka s prsi morda ni glamorno, a je lep čudež.

• Glejte lepe slikocelebritet dojenja

Ni treba, da je vse aliničesar

To je znanstvena dejstvo, da je dojilno mleko super. A da otroku danočas ponudite flaško z izmenjalko – ali celo ves čas – ni konec sveta.

Ko se je mama Rebecca Scritchfield iz Washingtona, DC, vrnila v službo po materinskem dopustu z drugo hčerjo, je ugotovila, da ima zaposlitev v tujini, a malo zmrznjenega mleka. Kljub družbenemu pritisku za izključno dojenje, pravi Scritchfield, da je sebi dala "dovoljenje" za dopolnitev z izmenjalko spremenilo vse. "Obravnavala sem se takole, kot bi obravnavala prijatelja, če bi me vprašal, če mislim, da je v redu," se spomni Scritchfield. Rezultat? "Popolna olajšava. Kot odrevanje lepljivega plasta. Moj život je postal bolj fleksibilen. Lahko sem vzela tri ure za vadbo in opravila, in se ne skrbela, da bom doma na čas, da bo jela." Rezultat: dobro nahranjen otrok in ena srečna mama.

Dovolj s odsuvanjem in izlivanjem!

Vaš otrok se ne bo spremenil v majhnega vinolijca, ker ste z večerjo popili Guinness. Telesu treba približno dve uri za metaboliziranje piva, mešanice ali kozarca vina, in vaše mleko prevzame enako alkoholniko raven kot vaša kri (torej, če je vaša krvna raven 0,05 odstotka, ima mleko enako alkoholno koncentracijo). A – in to so veliki "a" – novorojenci metabolizirajo alkohol s približno polovico hitrosti odraslih, in količina alkohola, ki resnično pride do dojenčka, je približno pet do šest odstotkov materne doze, upoštevajoč težo, po študiji iz 2013 v Basic & Clinical Pharmacology & Toxicology. "Celosti v teoretičnem primeru prekomernega pijačanja," so zaključili avtorji študije, "otroci ne bi bili izpostavljeni klinično relevantnim količinam alkohola." Drugače povedano, ni takšno, da so vaši prsi študentska zabava in vaše mleko je punč v ribji skledi.

Če gredo s prijatelji brez bebe na nekaj ur, boste morda morali ali želeli odsvajati za udobje ali ohranjanje mlečne produkcije. (Ne boste popularni, z vašimi lastnimi White Russians!) A ne deluje "odsvajanje alkohola," pravi West.

"Resničnost je, da so dojileče matere pili alkohol od nekdaj," pravi ona, "in je v meri splošno varen."

Kako obvladovati dojenje

Dojilno mleko resnično je čudovito

Hčerka Maureen Burgess verjetno ni bila navdušena prvič, ko ji je mama v oko strelila dojilno mleko. A alternativa – operacija za popravilo nenehno zaprtih slznih vodov – bi bila veliko hujša. "Eno oko je vedno bilo skorjato in slazovito," se spomni mama iz Berkleya, Michigan. "Imeli smo celo termin za operacijo. A začela sem streljati in masirati oko z dojilnim mlekom pri vsakem hranjenju ali spremembi pelenk, in po nekaj tednih se je izčistilo in smo mogli odpovedati operacijo."

Zakaj je to delovalo? Dojilno mleko je polno živeh celic, ki ubijajo bakterije in viruse, hkrati pa ima protovnetne lastnosti, pravi West. Dejansko, ko gre za domače zdravila, dojilno mleko ne pozna meja – nekateri starši ga streljajo v nos otroku, da olajšajo sluz; drugi ga trjejo v lobanjo za zdravljenje jelšavice ali v obraz za preprečevanje bežičnih akneh.

Drugič je povsem drugače

Vsaka mama, ki je dojila več otrok* vam bo povedala: To enako ni. Žongliranje z več otroki pomeni, da ni luksurija urnika hranjenja, ni časa za iškanje v pelenski torbi za dojilno prekrivalo (če sploh še nosite pelensko torbo!). Šla sem od po-knihami dojilka, ki je odsuvala in izlivala po vinu, izogibala se dojenju pred očmi očeta in uporabila aplikacijo za sledenje, s katere strani sem zadnjič dojila, do razstavljalskega hobca, ki gre na igranja samo, ko je obljubljeno vino, in pozdravlja poštnega nosilca pri vratih z odklenjenim dojilnim topom in otrokom, ki se odvajva pri Access Hollywood. In veste kaj? Drugi otrok bo verjetno bolj sproščen in nepreten, ker sem jaz bolj sproščena in nepretena. S izkušnjami pride samozavest. In čeprav je naš prvi otrok užival mleko, narejeno iz ekološke zelenjave, travnje gojenih mes in brez umetnih sladič, medtem ko naš trenutni otrok dobi stalno prehrano iz Coca-Cola Zero in SkinnyPop Popcorn, ona absolutno cvete. Vaš drugi tudi.

*Ne hkrati. To je talent, ki zasluži medaljo sam po sebi.

Obstaja ta stvar, ki se imenuje jezikov zajez...

Obiščite katerokoli forum za podporo dojenju in boste zagotovo našli več sporočil o jezikovem zajezu. Pri otročih se jezikov zajez zgodi, ko tkivo, ki povezuje jezik z dnom ust, omejuje poln razpon gibanju, potreben za hranjenje. "Ko se jezik ne more gibati svobodno, dojenje – celo hranjenje z flaško – lahko negativno vpliva," opomba West. Posledice lahko vključujejo slab pridobivanje teže, zmanjšano odvajanje mleka, hudo bolne bradavice in včasih kljukanje ali zvok pri hranjenju.

Sumite, da vaš otroček ima problematičen jezikov zajez? Posvetujte se z izkušenim laktacijskim svetovalcem za diagnozo; otroški zobozdravnik ali specialist za uho, grlo in nos (ORL) lahko pomaga, tudi. Zajez lahko zdravijo z ambulantenim posegom, pri katerem se zavezno tkivo reši z laserjem ali škarjami, čeprav je praksa nekako kontroverzna, pravi Jennifer Shu, M.D., svetovalka Parents in soavtorica Heading Home With Your Newborn. "Nekateri zdravniki priporočajo pristop počakaj in vidi, medtem ko drugi bolj pripravljeni poskušajo poseg, da vidijo, ali pomaga pri dojenju."

Copyright © 2015 Meredith Corporation.

Vsebina na tej spletni strani, vključno z zdravniškim mnenjem in drugimi zdravstveno povezanimi informacijami, je samo v informativne namene in ne bi smela biti smatrana kot specifična diagnoza ali načrt zdravljenja za posamezno situacijo. Uporaba te strani in informacij, ki so v njej vsebovane, ne ustvarja razmerja zdravnik-pacient. Vedno poiščite neposreden nasvet lastnega zdravnika v zvezi z vsakimi vprašanjami ali težavami, ki jih imate v zvezi z lastnim zdravjem ali zdravjem drugih.