• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

7 stvari, za katere želim, da bi mi kdo povedal o dojenju

Slišali ste grozljive zgodbe o krvavečih bradavicah, zamašenih kanalih in uporabi kot zobni obroček. Ja, dojenje je lahko precej glamurozno. Resnica pa je, da ko se ti in tvoj otrok tega naučita, je dojenje lahko zelo neverjetno. Lahko pa je P.I.T.A.; za vsakogar je drugače. Obstaja pa nekaj univerzalnih resnic – realnosti, o katerih se manj govori, ki jih nove mamice morda ne bi pričakovale, ker nihče ni napisal knjige z naslovom Dojenje bo umazilo vaša oblačila in vas prisililo, da pojeste kozarec arašidovega masla v dveh sejah, vendar je še vedno Res super! Preberite o sedmih resničnih stvareh, ki jih verjetno niste vedeli o tem, da postanete stroj za človeško mleko, preden ste privezali svoj prvi rezervoar za dojenje.

Postal boš človek Dyson

Med dojenjem naše prve hčerke je moja lakota izginila. od Nadzor. Vse, kar sem lahko jedel z eno roko (druga je bila nenehno napolnjena z novorojenčkom), je bila poštena igra:burrito, bagels, vrečke trail mixa. Dairy Queen je tako močno vplivala na mojo prehrano, da sem prepričana, da je bilo moje materino mleko vsaj četrtina testa za piškote Blizzard.

Svetovalka za dojenje in direktorica za odnose z mediji La Leche League International Diana West, IBCLC, pravi, da je bil razlog, da se je moj vnos kalorij kosal z The Rock, verjetno kombinacija mojega nezavidljivega urnika spanja in povišane ravni hormona dojenja prolaktina. "Zmanjšan nočni spanec lahko povzroči večjo proizvodnjo prolaktina podnevi, kar povzroči povečano lakoto - zlasti za ogljikove hidrate," pojasnjuje West. Pomanjkanje spanja je verjetno motilo tudi mojo proizvodnjo inzulina, kar je dodatno povzročilo, da sem se obnašal kot Cookie Monster na benderju.

Toda vse te hoagie hrepenenja imajo namen! "Pravzaprav so v naravi vgrajen način, ki zagotavlja, da doječe matere dobijo dovolj energije za obvladovanje zmanjšane količine spanja, ki se lahko zgodi z nočno nego otroka," dodaja West. Čas je, da nastavite DQ na hitro klicanje.

Morda ne boš izgledal kot Gisele Bundchen, ko to narediš -- vendar si videti čudovito

Ko je Bí¼ndchen objavila to fotografijo na Instagramu, na kateri doji leta 2013, medtem ko si je hkrati urejala lase, ličila in nohte, so novopečene mamice po vsem svetu skupaj zastokale. Osebno moja ekipa Glam vključuje mojega ginekologa, dostavljalca Peapoda in Caillouja; zadnjič, ko sem si razpihnil lase, je bil Justin Timberlake v *NSYNC.

Svetla plat Gisele, ki je delila ta posnetek – pa tudi drugih slavnih lactivistov, kot so Pink, Doutzen Kroes, Miranda Kerr in Jaime King – je, da pomaga normalizirati dojenje na splošno in ga prikazuje za vsakodnevno dejanje, kot je in ne. nekaj, kar je treba prikriti, osramotiti ali vrniti v ženski toalet. In koliko imamo radi Kourtney Kardashian, ker je pri črpanju resnična? Nega človeka s svojimi prsi morda ni glamurozno, je pa čudovit čudež.

• Oglejte si čudovite fotografije slavnih, ki dojijo

Ni nujno, da je vse ali nič

Znanstveno dejstvo je, da materino mleko skali. Toda to, da svojemu otroku občasno – ali celo ves čas – daste stekleničko formule, ni konec sveta.

Ko se je mama Rebecca Scritchfield, ki živi v Washingtonu, DC po porodniškem dopustu s hčerko številka dve vrnila na delo, se je znašla pred priložnostmi za kariero izven mesta, a z malo mleka v zamrzovalniku. Kljub družbenemu pritisku na izključno dojenje, Scritchfieldova pravi, da je to, da si je dala "dovoljenje" za dopolnjevanje s formulo, spremenila igro. "Sama sem ravnal tako, kot bi ravnal s prijateljem, če bi me vprašali, ali mislim, da je v redu," se spominja Scritchfield. Rezultat? "Popolno olajšanje. Kot da bi strgal povoj. Moje življenje je postalo bolj prilagodljivo. Lahko sem si vzel tri ure za telovadbo in opravke, in ne bi skrbel, da bi bil doma pravočasno, da bi jedla." Rezultat:dobro nahranjen otrok in ena srečna mama.

Dovolj je črpanja in odmetavanja!

Vaš dojenček se ne bo spremenil v pinko piva samo zato, ker ste ob večerji jedli Guinnessa. Telo potrebuje približno dve uri, da presnovi pivo, mešano pijačo ali kozarec vina, vaše mleko pa prevzame enako vsebnost alkohola kot vaša kri (torej, če je vaša raven v krvi 0,05 odstotka, ima vaše mleko enako koncentracijo alkohola. ) Toda – in to so velike težave – novorojenčki presnavljajo alkohol približno polovico hitreje kot odrasli, količina alkohola, ki jo dejansko prejme vaš doječi otrok, pa je približno pet do šest odstotkov materinega odmerka, prilagojenega teži, do Osnovne in klinične farmakologije in toksikologije 2013 študij. "Tudi v teoretičnem primeru prekomernega pitja," so zaključili avtorji študije, "otroci ne bi bili izpostavljeni klinično pomembnim količinam alkohola." Z drugimi besedami, ni tako, da so tvoje joške študentska zabava in tvoje mleko je punč.

Če se za nekaj ur odpravite ven s prijatelji brez bebe, boste morda potrebovali ali želeli črpati mleko za udobje ali ohranjanje proizvodnje mleka. (Ali ne boste priljubljeni s svojimi BYO belimi Rusi?!) Toda "izčrpati alkohol," pravi West, ne deluje.

"Resnica je, da doječe matere uživajo alkohol že od začetka," pravi, "in je na splošno varen v zmernih količinah."

Kako upravljati dojenje 07 od 09

Materino mleko je resnično čarobno

Punčka Maureen Burgess verjetno ni bila navdušena prvič jo je mama z materinim mlekom špricala v oči. Toda alternativa - operacija za popravilo njenih kronično zamašenih solznih kanalov - bi bila veliko slabša. "Eno od njenih oči je bilo vedno skorjasto in jokalo," se spominja mama Berkley, Michigan. "Imeli smo celo termin za njeno operacijo. Sem pa začela brizgati in masirati oko z materinim mlekom ob vsakem hranjenju ali menjavi plenic in po nekaj tednih se je razjasnilo in lahko smo operacijo odpovedali."

Zakaj je delovalo? Materino mleko je polno živih celic, ki ubijajo bakterije in viruse, poleg tega pa ima protivnetne lastnosti, pravi West. Pravzaprav, ko gre za domača zdravila, materino mleko ne pozna meja – nekateri starši ga pobrizgajo v otrokov nos, da bi pomagali pri rahljanju smrkljev; drugi si ga vtrite v lasišče za zdravljenje pokrovčka ali v obraz, da preprečite otroške akne.

Drugič je popolnoma drugače

Vsaka mama, ki je dojila več otrok*, vam bo rekla:To preprosto ni isto. Žongliranje z več kot enim otrokom pomeni, da ni razkošja urnika hranjenja, ni časa za brskanje po vaši plenični vrečki za prevleko za dojenje (če sploh več nosite vrečko za plenice!). Prešla sem iz običajne dojilje, ki je črpala in točila vino, se izogibala dojenju pred očetom in uporabljala aplikacijo za sledenje, s katere strani sem nazadnje hranila, do ekshibicionističnega sprehajalnega bradavička, ki hodi na zmenke samo ob vinu. je obljubil in na vratih pozdravi FedEx z odklenjenim rezervoarjem za dojenje in otrokom, ki odhaja v Dostop do Hollywooda . In veš kaj? Otrok številka dva bo verjetno bolj sproščen in umirjen, ker jaz bolj sproščeno in sproščeno. Z izkušnjami pride samozavest. In čeprav je našemu prvemu otroku koristilo mleko, narejeno iz ekoloških proizvodov, meso, hranjeno s travo, in brez umetnih sladil, medtem ko naš trenutni dojenček dobiva enakomerno prehrano Coca-Cola Zero in SkinnyPop Popcorn, ji popolnoma uspeva. Tudi vaš drugi bo.

*Ne naenkrat. To je talent, ki si sam zasluži medaljo.

Obstaja ta stvar, ki se imenuje jezična kravata...

Obiščite kateri koli forum za podporo dojenju in zagotovo boste videli več sporočil o vezanju jezika. Pri dojenčkih se jezik zavezuje, ko tkivo, ki pritrdi jezik na dno ust, omejuje celoten obseg gibanja, ki je potreben za hranjenje. "Če se jezik ne more prosto premikati, lahko negativno vpliva na dojenje - tudi hranjenje po steklenički -," ugotavlja West. Izpad lahko vključuje slabo povečanje telesne mase, zmanjšano izločanje mleka, kronično boleče bradavice in včasih klikanje ali pokanje med hranjenjem.

Sumite, da ima vaš bambino problematično kravato za jezik? Za diagnozo se posvetujte z izkušenim svetovalcem za laktacijo; lahko pomaga tudi pediatrični zobozdravnik ali specialist za ušesa, nos in grlo (ENT). Kravate je mogoče zdraviti s postopkom v ordinaciji, pri katerem se vezivno tkivo sprosti z laserjem ali škarjami, čeprav je praksa nekoliko sporna, pravi Jennifer Shu, M.D., Starši svetovalec in soavtor knjige Odpravite se domov s svojim novorojenčkom . "Nekateri zdravniki priporočajo pristop čakanja in opazovanja, drugi pa so bolj pripravljeni poskusiti postopek, da bi ugotovili, ali pomaga pri dojenju," pravi."

Avtorske pravice © 2015 Meredith Corporation.

Vsa vsebina na tem spletnem mestu, vključno z zdravniškim mnenjem in vsemi drugimi informacijami, povezanimi z zdravjem, je zgolj informativne narave in se ne sme obravnavati kot posebna diagnoza ali načrt zdravljenja za katero koli posamezno situacijo. Uporaba te strani in informacij, ki jih vsebuje, ne ustvarja odnosa med zdravnikom in bolnikom. Vedno poiščite neposreden nasvet svojega zdravnika v zvezi z morebitnimi vprašanji ali težavami v zvezi z vašim zdravjem ali zdravjem drugih.