Dojenje pri delu

To leto, Na delo sem se vrnil, ko je bil sin star osem mesecev. Vedel sem o ogromnih koristih za zdravje in pomenu dojenja in cenim poseben odnos, ki ga imamo dojenje. Medtem ko sem bil nervozen zaradi vrnitve v službo, Vedel sem, da ni treba spreminjati najinega odnosa dojenja.

Če razmišljate o dojenju v službi, tukaj sem se nekaj naučil skozi postopek:

  1. Pogovorite se s svojim delodajalcem, kako vas lahko podpira. Po mojih izkušnjah so ljudje podpirali mojo odločitev, da bom svojega dojenčka hranila na način, ki ga izberem. V BC, dojenje je človekova pravica in delodajalci vas morajo podpirati pri dojenju.
  2. Načrtujte vnaprej, da zagotovite svoj uspeh. To bi lahko pomenilo, da se z ljubljenimi dogovorite, da bodo vašega otroka pripeljali k vam na delovno mesto, da boste lahko dojili ves dan. Če črpate, bi otroka želeli naučiti jemati materino mleko iz stekleničke, preizkusiti črpanje ali ročno iztiskanje materinega mleka, ali pripravite "zamrzovalni zalogaj" (zaloga zamrznjenega materinega mleka v zamrzovalniku) za tiste dni, ko si želite odmora. Več o shranjevanju in uporabi materinega mleka.
  3. Količina mleka, ki jo vzame vaš otrok, se bo sčasoma spremenila in vaše telo se bo prilagodilo potrebam vašega otroka.

Če ste delodajalec, Tukaj je nekaj stvari, ki jih lahko naredite v službi, da bi mamicam še naprej dojile:

  • Zagotovite čisto, udobno, zasebni prostor za dojenje ali črpanje.
  • Vprašajte, kaj potrebuje za lažji prehod nazaj na delo.
  • Normalizirajte dojenje:Mamo bi lahko skrbelo, kaj bodo o dojenju v službi menile njihove sodelavke. Lahko jo podprete tako, da jasno pokažete, da je vaše delovno mesto okolju prijazno okolje.

Za ljubljene, lahko pomagate tako, da ob koncu dneva zagotovite dodaten komplet rok za pomoč. Vrnitev na delo je velik prehod!

Minilo je že pet mesecev, odkar sem se vrnila na delo, z dojenčkom pa še vedno močno dojim. Resnično uživam v našem času ob koncu dneva, ko lahko skupaj sedemo, medicinsko sestro in se znova povežite.

Biografija avtorja: Današnji blog piše Sarah Amyot. Sarah podpira ekipo za zdravje žensk in mater kot analitik politike na ministrstvu za zdravje. Ko ni v službi, z veseljem preživlja čas s svojim malčkom in družino, ali zunaj uživate v čudoviti pokrajini v Viktoriji in njeni okolici, Pr.

Sorodni blogi

Kako podpreti zdravo nosečnost na delovnem mestu
S priloženimi strunami

Priporočena sredstva

Podpora partnerjev pri dojenju
Udobno se dojite v javnosti
HealthLink BC:Shranjevanje materinega mleka
HealthLink BC:Dojenje

Tema:Nosečnost in starševstvoDojenčki (0-12 mesecev) HranjenjePodpora za dojenje

Previous:

Next:

  • Najboljši vodnik po tonu glasu za uporabo pri discipliniranju otrok
    Mnogi starši med discipliniranjem uporabljajo strog glas, vendar je empatičen in razumevajoč ton dejansko učinkovitejši. Ključno je biti pristen. Več: 10 znakov, da bo vaš otrok tik pred tem, da bo imel jezivo Tough Love ali Laissez-Faire? Discipl
  • Varna uporaba otroških vozičkov za dojenčke
    Voziček je ena najpomembnejših stvari, ki jih boste želeli za svojega otroka. Omogoča vam, da skupaj odidete in raziskujete svet. Tukaj je nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali pri varni izvedbi. Uporabite pettočkovni pas, da preprečite, da bi vaš
  • Podporne ekipe za nove starše
    Močna podporna mreža je pomembna za mlade starše. Tukaj je nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali zagotoviti, da ste obkroženi s podporno ekipo, ki vam bo pomagala postati starš, kakršen želite biti. Za mnoge starše, primarni vir podpore je njihov