Dojenje pri delu
To leto, Na delo sem se vrnil, ko je bil sin star osem mesecev. Vedel sem o ogromnih koristih za zdravje in pomenu dojenja in cenim poseben odnos, ki ga imamo dojenje. Medtem ko sem bil nervozen zaradi vrnitve v službo, Vedel sem, da ni treba spreminjati najinega odnosa dojenja.
Če razmišljate o dojenju v službi, tukaj sem se nekaj naučil skozi postopek:
- Pogovorite se s svojim delodajalcem, kako vas lahko podpira. Po mojih izkušnjah so ljudje podpirali mojo odločitev, da bom svojega dojenčka hranila na način, ki ga izberem. V BC, dojenje je človekova pravica in delodajalci vas morajo podpirati pri dojenju.
- Načrtujte vnaprej, da zagotovite svoj uspeh. To bi lahko pomenilo, da se z ljubljenimi dogovorite, da bodo vašega otroka pripeljali k vam na delovno mesto, da boste lahko dojili ves dan. Če črpate, bi otroka želeli naučiti jemati materino mleko iz stekleničke, preizkusiti črpanje ali ročno iztiskanje materinega mleka, ali pripravite "zamrzovalni zalogaj" (zaloga zamrznjenega materinega mleka v zamrzovalniku) za tiste dni, ko si želite odmora. Več o shranjevanju in uporabi materinega mleka.
- Količina mleka, ki jo vzame vaš otrok, se bo sčasoma spremenila in vaše telo se bo prilagodilo potrebam vašega otroka.
Če ste delodajalec, Tukaj je nekaj stvari, ki jih lahko naredite v službi, da bi mamicam še naprej dojile:
- Zagotovite čisto, udobno, zasebni prostor za dojenje ali črpanje.
- Vprašajte, kaj potrebuje za lažji prehod nazaj na delo.
- Normalizirajte dojenje:Mamo bi lahko skrbelo, kaj bodo o dojenju v službi menile njihove sodelavke. Lahko jo podprete tako, da jasno pokažete, da je vaše delovno mesto okolju prijazno okolje.
Za ljubljene, lahko pomagate tako, da ob koncu dneva zagotovite dodaten komplet rok za pomoč. Vrnitev na delo je velik prehod!
Minilo je že pet mesecev, odkar sem se vrnila na delo, z dojenčkom pa še vedno močno dojim. Resnično uživam v našem času ob koncu dneva, ko lahko skupaj sedemo, medicinsko sestro in se znova povežite.
Biografija avtorja: Današnji blog piše Sarah Amyot. Sarah podpira ekipo za zdravje žensk in mater kot analitik politike na ministrstvu za zdravje. Ko ni v službi, z veseljem preživlja čas s svojim malčkom in družino, ali zunaj uživate v čudoviti pokrajini v Viktoriji in njeni okolici, Pr.
Sorodni blogi
Kako podpreti zdravo nosečnost na delovnem mestu
S priloženimi strunami
Priporočena sredstva
Podpora partnerjev pri dojenju
Udobno se dojite v javnosti
HealthLink BC:Shranjevanje materinega mleka
HealthLink BC:Dojenje
Previous:Zakaj je pomembno, da vsi podpirajo dojenje
Next:Uvajanje živil prej v življenju lahko pomaga preprečiti alergije na hrano
-
Američani imajo ta teden mešana čustva, potem ko je zvezni sodnik razveljavil pooblastilo za prevoz maske, ki velja že več kot dve leti. Zdaj neveljavni mandat vpliva na letala, avtobuse, vlake in druge oblike javnega prevoza. Medtem ko se ljudje spo -
Domače naloge so lahko zelo zahtevne, zlasti za energične otroke, ki težko mirno sedijo v šoli, še manj pa doma. Kot starš se lahko znajdete v dilemi, kako lahko svojim otrokom pomagate pri soočanju z izzivi domače naloge. Tukaj je nekaj nasvetov, ki -
Medtem ko se ZDA še naprej spopadajo s pozivom k spremembam po vsej državi zaradi svojih različnih družbenih pomanjkljivosti, vključno z zaskrbljujočimi rasnimi razlikami, se več pozornosti namenja krizi duševnega in materinskega zdravstvenega varstv
