Dojenje na delu

Letos sem se vrnila na delo, ko je bil moj sin osem mesecev star. Vedela sem o ogromnih zdravstvenih koristih in pomembnosti dojenja in cenim posebno odnos, ki ga imava skozi dojenje. Čeprav sem bila zaskrbljena zaradi vračanja na delo, sem vedela, da to ne mora spremeniti našega dojenjskega odnosa.

Če razmišljate o dojenju na delu, tukaj so nekaj stvari, ki sem jih naučila skozi proces:

  1. Pogovorite se z delodajalcem o tem, kako vam lahko podpira. V mojem izkušnji so ljudje bili podprti moji odločitvi, da nadaljujem hraniti mojega dojenčka na način, ki sem ga izbrala. V BC je dojenje človekova pravica in delodajalci so zavezni podporati vas pri dojenju.
  2. Načrtujte naprej za zagotovitev uspeha. To lahko pomeni dogovor z ljubljenimi, da prineseta vašega otroka k vam na delovno mesto, da lahko dojite skozi cel dan. Če črpate, morda želite naučiti otroka, da jemlje materno mleko iz steklenice, poskusite črpati ali ročno izražati materno mleko, ali zgraditi "zmrzljivo zaliho" (zaloga vašega zamrznjenega maternega mleka v zamrzovalniku) za te dni, ko želite dopust. Naučite se več o shranjevanju in uporabi maternega mleka.
  3. Količina mleka, ki jo vaš otrok vzame, se bo spremenila v času in vaše telo se bo prilagodilo potrebam vašega otroka.

Če ste delodajalec, tukaj so nekaj stvari, ki jih lahko storite na delu, da pomagate mamam, da nadaljujejo z dojenjem:

  • Zagotovite čisto, udobno, zasebno prostor, kjer lahko doji ali črpa.
  • Vprašajte, kaj potrebuje, da bi njeno povratek na delo olajšal.
  • Normalizirajte dojenje: Mati se morda zaskrbi, kaj bodo njeni sodelavci mislili o dojenju na delu. Jih lahko podprite z jasnim sporočilom, da je vaše delovno mesto prijazno do dojenja.

Za ljubljene, vi lahko pomagate s podajanjem dodatnega para rok na koncu dne. Vračanje na delo je velik prehod!

Mimo pet mesecev, odkar sem se vrnila na delo, in moj otrok in jaz še vedno močno dojiva. Resnično uživamo naš čas na koncu dne, ko se lahko sedimo skupaj, dojimo in ponovno povezujemo.

Avtorjev bio: Današnji blog je napisala Sarah Amyot. Sarah podpira ekipo za žensko in maternalno zdravje kot politik analitik v Ministrstvu za zdravje. Ko ni na delu, je srečna, da preživlja čas z svojim malim in svojo družino, ali uživa v lepem pokrajini v in okoli Victoria, BC.

Povezani blogi

Kako podpreti zdrave nosečnosti na delovnem mestu
S pripetimi nizki

Priporočeni viri

Partner Support for Breastfeeding
Getting Comfortable With Breastfeeding in Public
HealthLink BC: Shranjevanje maternega mleka
HealthLink BC: Dojenje

Previous:

Next:

  • Poskusila sem dr. Karpove 5 S za spanje dojenčka... in delujejo
    Poskusila sem dr. Karpove 5 'S' za spanje dojenčka... in delujejo
    Biti starš je čudovito, noro, pustolovščino in radost, a ni ovito z lepim, urejenim voščilom na vrhu. Lahko je hkrati neurejeno, stresno, frस्ट्रirajoče in zmedeno. Branje in raziskovanje sem naredila veliko informacij, povezanih z dojenčki. Nekatere
  • Resnična zgodba: Kako je babysitting pomagal, da je odkrila svoj sanjski poklic
    Resnična zgodba: Kako je babysitting pomagal, da je odkrila svoj sanjski poklic
    Columbus, OH – Imam veliko izkušenj z otroško skbijo. Babysittam od 13 let za otroke, starostnega od 3 mesecev do 13 let. Prostovoljno delam v cerkvi, kjer babysittam, poučujem razrede in pomagam pri vadbi drugih aktivnosti za otroke. Prav tako delam
  • Kaj je čarovništvo?
    Kaj je čarovništvo?
    Kaj je čarovništvo? Poskušal sem spodbujati vse prijatelje, da preberejo knjige Harry Potter, ampak vsi so rekli: ali niso zli in imajo veliko čarovništva v sebi...-- FamilyEducation.com Message Boards Zakaj se ljudje bojijo čarovništva?Čarovništvo e