Zaskrbljeni zaradi otroka teže? Osredotočite se na zdrav rast, ne na »maščenje«

Zakaj je »maščenje« napačen cilj

Prisiljevanje kalorij povzroči prehranjenost, refluks, nezdrave navade jedi in lahko zamakne podlagne težave (alergija, refluks, metabolski stanja).

Kako izgleda zdravo povišanje teže

  • Sledi lastni krivulji rasti (WHO/CDC grafi).
  • Merilna, ne hitra prireje po novorojniškem obdobju.
  • Sorazmerna rast dolžine/višine.

Ukrepi

  1. Obiskajte vse preglede zdravega otroka za strokovno spremljanje rasti.
  2. Ponujajte matersko mleko ali formulo po želji (prvih 6 mesecev).
  3. Uvajajte hranilno goste jidre ob ~6. mesecu: avokado, rumenjaj, orehovom masla, polni jogurt, meso, stročnice, celozrnati žitni.
  4. Spoštujte znake lačnosti/sitosti – nikoli ne pritiskajte.

Kdaj se zaskrbeti

Križanje navzdol po percentilih, apatija, odboj hrane ali razvojne zamude zahtevajo takojšnjo pediatrično oceno.

Previous:

Next:

  • Hitre nasvete za naravoslovno inteligenco
    Hitre nasvete za naravoslovno inteligenco
    Hitre nasvete za naravoslovno inteligenco Ali vaš otrok ve, kdaj je ljubljenec ljut? Ali lahko ugotovi znamko motocikla po zvoku motorja? Če je tako, morda ima izjemne naravoslovne sposobnosti. Lahko pomagate krepiti naravoslovne talente, ko: Grem
  • Nasveti novim staršem za ohranjanje calma
    Nasveti novim staršem za ohranjanje calma
    Prilagoditev življenju z novim dojenčkom ni enostavno. Toliko se je spremenilo – vaša družina, vaš urnik, vaši vzorci spanja, vaše priority... Tukaj so nasveti, ki vam pomagajo priti skozi to brez izgube hladilnika. Mnogi novi starši izražajo frust
  • Razvojne veščine, ki bi jih vsak malček moral imeti
    Razvojne veščine, ki bi jih vsak malček moral imeti
    Spodbujajte koordinacijo Ko malček stavlja kockice eno na drugo, kaže, da mozak in telo sodelujejo. Zahteva ročno-očno koordinacijo, fine motorike in razumevanje vzroka in posledice. Pripravite prostor za gradjenje in nabavite sorterje oblik, vgnezd