Kako kuhati za enoletnega otroka

Enoletni otroci so lahko izbirčni in nemirni jedci. Trgovska bebi hrana pogosto vsebuje konzervanse in kemikalije, ki jih starši ne želijo. Domača bebi hrana je zdravje zavestna izbira. Ne samo, da je dobra za otroka, ampak traja manj časa, kot mislite. Presenetite enoletnika z lastno bebi hrano.

Kaj boste potrebovali

  • Jabolka
  • Žep
  • Mikrowavevno primerna skodelica
  • Mikrowavevna pečica
  • Zračno tesni posodnik

Navodila

Splošno krmenje

  1. Krmite otroka z različnimi vrstami hrane. Morda zadi Otraka jesti eno vrsto sadja/zelenjave več dni zapored.

  2. Eden obrok na dan brez mešanice ali maternega mleka: pire grah ali riževa kaša. To pomaga prehod na hrano, ne le mleko.

  3. Nikoli ne dodajajte soli v hrano otroka. Natrij ni dober za splošno zdravje.

  4. Izogibajte se kuhanju zelenjave. Parijo namesto tega, da ohranite što več vitaminov in mineralov.

  5. Dodajte majhno količino masla, če otrok potrebuje prirasti. Majhna količina maščob pomaga rasti in razvoju.

  6. Kuhajte velike količine domače bebi hrane in shranjujte v zamrzovalniku. Hrana ostane sveža več mesecev. Prepričajte se, da otrok uživa v hrani, preden naredite veliko, sicer izmetate čas in denar.

Jabolčno pire

  1. Olupite tri rdeča jabolka. Preverite, da nista poškodovana.

  2. Odstranite osrednico in narežite na več kosov.

  3. V mikrowavevno primerno skodelico dajte jabolka in microvajte 2 minuti na visokem. Nadaljujte po 1 minuti na visokem, dokler jih ne morete lažko zmeljati.

  4. Z vilico zmeljite in v zračno tesni posodnik. Dodajte vodo, če otrok ima težave s jedjo. Shranite v hladilniku do 3 dni.

Previous:

Next: