Podporne ekipe za nove starše
Močna podporna mreža je pomembna za mlade starše.
Tukaj je nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali zagotoviti, da ste obkroženi s podporno ekipo, ki vam bo pomagala postati starš, kakršen želite biti.
Za mnoge starše, primarni vir podpore je njihov partner. Vendar pa Pomembno je, da imate več ljudi, na katere se lahko obrnete po pomoč ali vodenje. Pravzaprav, novi starši potrebujejo dve podporni mreži - eno osredotočeno na zdravstveno varstvo in drugo, ki je osredotočeno na osebne potrebe, kot sta čustvena podpora in pomoč na domu.
Podporni partnerji
Podporni partner vam lahko pomaga ublažiti strahove in frustracije. Deliti zdrav način življenja prej, med nosečnostjo in po njej je pomembno. Koristno je tudi, če vaš partner sodeluje pri telesnih dejavnostih, obiskuje sestanke in tečaje ter aktivno sodeluje pri skrbi za svojega otroka, vključno s spodbujanjem in pomočjo pri dojenju. Pogovorite se s partnerjem o svojih starševskih načrtih, upanja in sanje - s skupnim sodelovanjem, lahko vzpostavite močne povezave med seboj in s svojim otrokom.
Mreže osebne podpore
Čeprav je vaš partner lahko vaš glavni vir podpore, veliko drugih lahko dodate v vaše osebno omrežje za podporo. Pomislite, da vprašate družinske člane, prijatelji, sosedje in sodelavci, ki vas podpirajo. Drugi člani vaše osebne podporne mreže so lahko socialni delavec, doula (usposobljen porod in asistent po porodu), skupnosti, kulturne ali verske občine in druge pričakovane družine, kot so ljudje, ki ste jih spoznali med predporodnimi urami.
Omrežja za podporo zdravstvu
Novopečeni starši potrebujejo tudi mrežo zdravstvenih delavcev. Poleg družinskega zdravnika, porodničarka in/ali registrirana babica, razmislite o dodajanju teh strokovnjakov v svojo mrežo za podporo zdravstvu:
- Svetovalec za dojenje
- Medicinske sestre javnega zdravja
- Bolniške medicinske sestre
- HealthLink BC (medicinske sestre, farmacevti in dietetiki, pokličite 8-1-1 za pomoč)
- Zobozdravnik
- Zobni higienik
- Vzgojiteljica pred rojstvom
- Registrirani dietetik
- Farmacevt
- Naturopatski zdravnik
Viri in povezave:
HealthLink BC:Storitve in viri
-
Tu je zaskrbljujoče dejstvo:glede na novo študijo 4 od 10 krem za sončenje ne izpolnjujejo osnovnih smernic za zaščito pred soncem, ki jih je določila Ameriška akademija za dermatologijo. Health Day poroča, da so raziskovalci preučili 65 krem za -
Sodobne platnene plenice so na voljo z ježkom, zaskoki, ali plastične sponke in so lahko enostavne za uporabo kot za enkratno uporabo. Mnogi bodoči in novopečeni starši se sprašujejo, ali bodo za svojega otroka uporabili plenične plenice. Nekateri -
V letu 2020 ni nenavadno, da babice in dedki postanejo varuške in včasih celo redno izvajalci varstva otrok za njihove vnuke. Nori urniki dela v kombinaciji z dragimi stroški dnevnega varstva pogosto pomenijo, da si starši ne morejo privoščiti dela,
