Ako prestať spať spolu s malými deťmi

Ak ste pripravení získať späť priestor na vašej strane postele, je čas ukončiť spoločné spanie. Konsekvencia je nevyhnutná pre vkladanie efektívnych spánkových vzorov pre vaše malé dieťa, pretože deti tohto veku sa ľahko prispôsobujú, ale často odolávajú zmene. Úplná zmena môže trvať dni, týždne alebo dokonca mesiace, kým vaša posteľ, raz nữa, stane vaša vlastná.

Návody

  1. Vezmite svoje dieťa do obchodu, aby si vybralo „postel pre veľké deti“ a poverky. Zdieľajte svoju nadšenie pre postavy alebo dizajn na poverkoch a to, aké veľké dieťa je vaše dieťa pre výber takých poveriek. Zahrňte svoje malé dieťa do robienia postele s novými poverkami. Postel twin size namiesto postele pre malé deti môže byť lepšia pre vaše dieťa, pretože vyzerá viac ako vaša. Uistite sa, že používate odvíjateľnú zábradlie, aby ste zabránili vašemu dieťaťu náhodnému vypadnutiu z postele.

  2. Vyberte si spoločne bezpečnostný predmet, ako pled, polštár z vašej postele, alebo plúšovú hračku na hulenie. Bezpečnostný predmet môže efektívne nahradiť rodiča, kým sa malé dieťa zvykne spať samo.

  3. Vytvorte večernú rutinu, ktorá sa nikdy nemení. Čistenie zubov, oblékanie do pyžama, čítanie rozprávania a používanie časovača na nočnej lampke môžu byť efektívne možnosti. Inštruujte svoje dieťa, že keď sviečko zhasne, je čas zatvoriť oči a ísť spať. Nastavte časovač na ráno na vhodný čas, ktorý upozorní vaše dieťa, že môže vstať z postele.

  4. Huliať s vaším dieťaťom polhodinu počas prvého týždňa. Držte jej ruku chvíľu, potom ju zahniezdite. Sednite na stoličku blízko jej postele, postupne ju posúvajte bližšie k dverám každú noc. Vyhnite sa dodatočnej pozornosti, kým je zahniezdená. Tento proces môže trvať niekoľko týždňov alebo mesiacov na dokončenie.

  5. Klidne, a bez rozhovoru, prevediete vaše malé dieťa späť do jej postele, zahniezdite ju a choďte späť do svojej postele, ak sa pokúsi plazit do postele s vami v noci. Nezohľadňujte jej požiadavky na nápoj, rozprávanie, alebo čas hulenia, pretože požiadavky sa zložia, kým strávite hodiny pokusom dostať ju späť do spánku.

  6. Povolte dieťaťu plačať, pokiaľ neviete, že je v bolesti. Ak sa snaží získať pozornosť, počkajte, kým to prejde, ako dlho môžete. Ak sa podvolíte jej zúfalstvu, bude pretrvávať. Cez obdobie niekoľkých dní by plakanie malo ubývať a nakoniec zmiznúť.

Previous:

Next:

  • 10 spôsobov, ako zarobiť dodatočné peniaze počas sviatkov
    10 spôsobov, ako zarobiť dodatočné peniaze počas sviatkov
    Pre všetky dodatočné výdavky, ktoré sviatky prinášajú, sezónna doba tiež poskytuje veľa príležitostí zebrať dodatočné hotovosti. Rozmanité spôsoby, ako zarobiť dodatočné peniaze počas sviatkov, môžu byť zábavné, plnenie – a dokonca rozpaliť nový pote
  • Letný tábor s nocľahom: Ako nájsť ten správny pre svoje dieťa
    Letný tábor s nocľahom: Ako nájsť ten správny pre svoje dieťa
    Letný tábor s nocľahom vyvoláva obrazy vonkajších aktivít, nových priateľstiev a rastúcej nezávislosti – nemení sa o tom ani prestávka od domácej úlohy, šoférovania a neustálej potreby babysitterky. To je povedané, môže to byť pre mnohých rodičov aj
  • 8 jednoduchých nápadov na riadenie stresu v práci a doma
    8 jednoduchých nápadov na riadenie stresu v práci a doma
    Stres je v modernom Amerike šírený. Fakt je, úzkostné poruchy, ktoré postihujú 40 miliónov dospelých v Spojených štátoch, sú najčastejšou formou duševnej choroby v krajine, podľa Asociácie za úzkosť a depresiu. Čokoľvek osobné a spoločenské faktory