• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Jemné spôsoby, ako odvyknúť malé dieťa v noci

Niekde okolo času, keď vaše miminko vstupuje do rokov malého dieťaťa, môžete začať uvažovať o tom, aby ste dostali viac ako niekoľko hodín po sebe idúceho spánku v noci. Či spiate v tej istej izbe ako vaše malé dieťa, alebo máte ho v samostatnej izbe, môžete sa rozhodnúť, že je čas, aby prestal potrebovať byť dojený v noci. Nočné odvykání môže trvať, ale nemusí byť traumatické pre vás ani vaše malé dieťa.

Naplnite ho

Uistite sa, že vaše malé dieťa je aj dojčené, aj konzumuje konzistentne cez deň, takže je menej pravdepodobné, že bude v noci hladné. Pamätajte, je aktívny a rastie, a potrebuje rozmanité jedlá a záhrady. Avšak, pretože je tak aktívny, môže byť neochotný sadnúť a jesť alebo dojiť cez deň. Uistenie sa, že máte konzistentné časy jedál a záhrad, pomôže mu naučiť sa utichnúť a jesť. Môžete sa tiež snažiť dojiť vaše malé dieťa do spánku, keď ide spať prvýkrát, takže je menej pravdepodobné, že sa prebúdí hladné.

Nahradenie

Keď sa vaše malé dieťa v noci prebúdi, nahradite jeho zvyčajnú dojčovacie zasadnutie inými uvoľňujúcimi opatreniami. Pamätajte, je zvyknutý dojiť, aby sa vrátil do spánku. Namiesto toho, pohladzte mu chrbet alebo brucho, hovorte mu mäkko, huliať ho alebo spievajte kolébku. Ak vyzerá smädne, môžete mu dať hrnček s vodou, ak je schopný piť z neho cez deň. Udržujte veci klidné a tiché v noci, aby vaše malé dieťa nedostalo nápad, že sa dia zaujímavé aktivity, kedy by ste radi, aby spal.

Spajte sa samostatne

Ak vaše malé dieťa spalo v tej istej izbe ako vy, môže byť čas presunúť ho do inej izby, aby ste uľahčili nočné odvykanie. Môže spať v detskom lôžku, na matraci pre malé deti na podlahe alebo v posteli pre malé deti. Ukažte mu jeho novú postel a vysvetlite, že toto je jeho špeciálne miesto na spanie. Môžete sa položiť s ním na začiatku a vstať, keď usne. Môžete ísť do jeho izby, aby ste ho utiesili, ak sa zobudí zúfalý, alebo ho priniesť do vašej postele, ak sa zobudí. Byť ďalej od vás pomôže mu naučiť sa nedojčať tak často v noci.

Buďte trpezliví

Nočné odvykanie môže byť ťažký proces, ale nemusí byť traumatické pre vás ani vaše malé dieťa. Môže byť aj postupné a prispôsobené vašim potrebám. Môžete začať len povolením vášmu malému dieťaťu dojiť raz alebo dvakrát v noci namiesto štyri až päť krát. Kým odvykáte vaše malé dieťa v noci, uistite sa, že dostáva veľa pozitívnej pozornosti cez deň. Huliajte sa s ním a hrajte s ním často, aby necítil, že chýba jeho nočná pozornosť.