Dojčenie vášho batoľaťa

Všetci poprední odborníci - Svetová zdravotnícka organizácia, Health Canada, Odborníci na výživu z Kanady a Kanadskej pediatrickej spoločnosti - odporúčajú dojčiť dva roky alebo dlhšie.

Má mnoho výhod pre vás aj pre vaše dieťa.

Výhody materského mlieka pre batoľa:

  • Výborný zdroj výživy.
  • Najlepší druh mlieka pre malé deti.
  • Pomáha predchádzať prechladnutiu, ušné infekcie, a iné infekcie.
  • Pomáha vášmu batoľaťu vyvinúť zdravé zuby.
  • Môže pomôcť predchádzať cukrovke, srdcové choroby a obezita neskôr v živote.
  • Môže zlepšiť vývoj mozgu (vyššie IQ).

Výhody dojčenia pre matku:

  • Znižuje riziko niektorých druhov rakoviny.
  • Môže znížiť riziko osteoporózy.
  • Náklady nižšie ako vzorec.
  • Je to pohodlné a šetrí čas (bez fliaš).
  • Je šetrný k životnému prostrediu (bez odpadu).

Prirodzené odstavenie

Ako vaše batoľa rastie, naučí sa sama a samostatne kŕmiť pevnými potravinami. Tým sa začne prirodzený proces odstavenia. Keď je pripravená, začne sa odstavovať od dojčenia.

Nemusíš ju odstavovať, vyskytuje sa to prirodzene - postupne prestane dojčiť svojim vlastným tempom. Umožnenie batoľaťu rozhodnúť sa, kedy prestať:

  • Umožňuje vám obom jednoduchšie sa prispôsobiť koncu vášho vzťahu s dojčením.
  • Nechajte svoje telo prirodzeným spôsobom znížiť množstvo mlieka, ktoré produkuje, zabrániť tomu, aby sa vaše prsia stali preplnenými a nepohodlnými.

Keď sa dojčenie zastaví

Ak potrebujete alebo chcete prestať dojčiť, kým sa batoľa rozhodne, že je čas, snažte sa neponáhľať proces. Odvykanie postupne pomáha vášmu telu prispôsobiť sa. Tu je niekoľko tipov, ktoré vám a vášmu batoľaťu pomôžu zaistiť čo najpohodlnejšie odstavenie:

  • Plánovať vopred: Začnite tým, že nebudete stresovať. Začnite odstavovať svoje batoľa v prvý deň práce alebo starostlivosti o dieťa, alebo počas pohybu, môže prispieť k stresu z týchto situácií.
  • Začnite pomaly: Vymeňte jedno kŕmenie každý deň počas prvého týždňa. Možno budete chcieť vybrať kŕmenie, ktoré bude poskytovať najmenšiemu pohodliu pre vaše batoľa. Toto je často neskoré popoludňajšie kŕmenie. Aby ste mali dostatok výživy, vynechajte vynechané kŕmenie odsatým materským mliekom a jedlom.
  • Preskočte ešte jeden: Po jednom týždni, alebo keď sa cítite príjemne, vymeňte ešte jedno kŕmenie.
  • Pokračovať v preskakovaní: Neustále nahrádzajte jedno kŕmenie týždenne jedlom a inými tekutinami.
  • Ako posledný: Posledný zo všetkých, vymeňte kŕmenie, ktoré poskytuje najväčší komfort. Často ide o ranné a večerné kŕmenie. Keď ste pripravená zastaviť tieto posledné dojčenia, môže pomôcť, ak váš partner alebo iný člen rodiny na chvíľu prevezmú rutiny.
  • Buďte pripravení poskytnúť viac pohodlia a maznania: Keď prestanete dojčiť, môžete sa tešiť na menšie nároky na svoj čas a energiu. Avšak, s najväčšou pravdepodobnosťou to tak nebude. Vaše batoľa môže potrebovať ešte väčšiu pozornosť a lásku počas a po odstavení.

Zdroje a odkazy:

HealthLink BC:Odvykanie

Previous:

Next: