• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Dojenie malého dieťaťa

Všetci vedúci experti – Svetová zdravotnícka organizácia, Health Canada, Dietetikovia Kanady a Kanadská pediatrická spoločnosť – odporúčajú dojenie po dva roky alebo dlhšie.

Má to veľa výhod pre vás aj vaše dieťa.

Výhody materského mlieka pre vaše malé dieťa:

• Výborný zdroj výživy.
• Najlepší typ mlieka pre malé deti.
• Pomáha predchádzať zlieninám, ušným infekciám a iným infekciám.
• Pomáha vašemu malému dieťaťu vyvinúť zdravé zuby.
• Môže pomôcť predchádzať cukrovke, srdcovým chorobám a obezii neskôr v živote.
• Môže zlepšiť vývin mozgu (vyššie IQ).

Výhody dojenia pre mamu:

• Znižuje riziko niektorých typov rakoviny.
• Môže znižovať riziko osteoporózy.
• Stáva menej ako umelé výživy.
• Je pohodlné a úsporné (žiadne flašky).
• Je environmentálne priateľské (žiadny odpad).

Prirodzené odvyknutie

Keď vaše malé dieťa rastie, bude sa učiť samostajnejšie jesť pevné jedlo. To začína prirodzený proces odvyknutia. Keď je pripravená, začne sa odvykať od dojenia.

Nemusíte ju odvyknúť, to sa deje prirodzene – ona postupne prestane dojovať vo vlastnom tempe. Povoľte vašemu malému dieťaťu rozhodnúť, kedy prestane:

• Umožňuje vám obom ľahšie sa prispôsobiť koncu vášho dojovacieho vzťahu.
• Umožňuje vášmu telu znížiť produkciu mlieka prirodzeným spôsobom, čím predchádza preplneniu a nepohodlnosti prsiek.

Keď dojenie končí

Ak potrebujete alebo chcete prestať dojovať skôr, ako sa vaše malé dieťa rozhodne, skúste neponáhľať proces. Postupné odvyknutie pomáha vašemu telu prispôsobiť sa. Tu je niekoľko tipov, ako uľahčiť odvyknutie pre vás aj vaše malé dieťa:

• Naplánujte dopredu: Vyberte si čas bez stresu na začiatok. Začatie odvyknutia malého dieťaťa v váš prvý deň práce alebo v jasliach, alebo počas sťahovania, môže pridať stres do týchto situácií.
• Začnite pomaly: Nahraďte jedno krmenie každý deň prvý týždeň. Môžete si vybrať krmenie, ktoré poskytuje najmenej pohodlia pre vaše malé dieťa. Často je to popolnkové krmenie. Aby ste zabezpečili dostatočnú výživu, nahraďte vynechané krmenie vytlačeným materským mliekom a jedlom.
• Vynechajte ešte jedno: Po jednom týždni, alebo keď sa cítite pohodlne, nahraďte ešte jedno krmenie.
• Pokračujte vo vynechávaní: Nadále nahrazujte jedno krmenie za týždeň jedlom a inými tekutinami.
• Posledné, čo prestane: Napokon nahraďte krmenie, ktoré poskytuje najviac pohodlia. Často sú to ranné a večerné krmenia. Keď ste pripravení prestať s týmito poslednými dojovaniami, môže pomôcť, ak partner alebo iný člen rodiny prevezme rutiny na chvíľu.
• Buďte pripravení dať viac pohodlia a objatie: Môžete sa tešiť na menšie nároky na váš čas a energiu, keď prestanete dojovať. Avšak to najpravdepodobnejšie nebude prípad. Vaše malé dieťa môže potrebovať ešte viac pozornosti a lásky počas a po odvyknutí.

Zdroje a odkazy:

HealthLink BC: Odvyknutie